యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల చర్మంపై ముడతలు రాకుండా నిరోధించవచ్చు.
విటమిన్ సి , యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగడం చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
దానిమ్మలో ఉండే విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి దానిమ్మ జ్యూస్ని కూడా డైట్లో చేర్చుకోవచ్చు.
యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగిన పసుపు పాలు తాగడం కూడా చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
విటమిన్ సి కలిగిన నిమ్మరసం నీళ్ళు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి , చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.
విటమిన్ సి, బీటా కెరోటిన్ , ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం కూడా చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
ఆరెంజ్లో ఉండే విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
Skin Care: మెరిసే చర్మం కోసం.. శనగపిండితో ఇలా ఫేస్ ప్యాక్ వేస్తే సరి!
Gold Earrings: రూ.20 వేలల్లో దొరికే అందమైన బంగారు కమ్మలు.. ట్రై చేయండి
Rangoli: రోజూ ఇంటి ముందు ముగ్గు ఎందుకు వేయాలి? పరమార్థం ఏంటి?
Mehndi Designs: ఈ మెహందీ డిజైన్స్ తో మీ పాదాల అందం రెట్టింపు అవుతుంది!