హిందూ పురాణాలలో గరుడ పురాణానికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. మొత్తం 18 పురాణాలలో గరుడ పురాణం కూడా ఒకటి. జీవితంలో ముడిపడిన అనేక విషయాలను ఇది ప్రస్తావిస్తుంది.
ప్రస్తుతం మనుషుల జీవిత కాలం తగ్గిపోతోంది. అయితే, గరుడ పురాణంలో కూడా ఎక్కువ కాలం జీవించే రహస్యాల గురించి కూడా ప్రస్తావించారు.
గరుడ పురాణంలో ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. ఎక్కువ కాలం జీవించాలంటే ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం.
ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. గరుడ పురాణం ప్రకారం శాఖాహార ఆహారాన్ని తీసుకున్న వారు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు.