)
Health
Uric Acid Relief: యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించే అద్భుత పండు ఇదే
Image credits: Getty
)
అధిక యూరిక్ యాసిడ్ లక్షణాలు
మీకు యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉంటే కీళ్లలో స్ఫటికాలు ఏర్పడతాయి. నొప్పి, వాపు కలుగుతుంది.
Image credits: Getty
)
ఎలా ఏర్పడుతుంది?
శరీరంలోని సహజ ద్రవమైన ప్యూరిన్ సరిగ్గా జీర్ణం కానప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్‌గా మారుతుంది.
Image credits: Getty
)
ఎలా కంట్రోల్ చేయాలి
ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవడం, మెనూలో ప్రత్యేకమైన ఫుడ్ చేర్చడం ద్వారా యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించవచ్చు.
Image credits: Getty
ఇదే ఆ పండు
తక్కువ ప్యూరిన్ కలిగిన అరటిపండు శరీరం నుండి యూరిక్ యాసిడ్‌ను బయటకు పంపుతుంది.
Image credits: Getty
అరటిపండు ప్రయోజనాలు
అరటిపండులోని విటమిన్ సి, సిట్రిక్ యాసిడ్ యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గిస్తాయి.
Image credits: Getty
అరటిపండును ఇలా తినాలి
యూరిక్ యాసిడ్‌ను కంట్రోల్ చేయాలంటే మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత ఒక అరటిపండు తినండి.
Image credits: Getty
జీవక్రియకు సహాయం
పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉండే అరటిపండ్లు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
Image credits: Getty
మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది
అరటిపండ్లు మలబద్ధకాన్ని తగ్గించి ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగులను ప్రోత్సహిస్తాయి.
Image credits: Getty