అతిగా అరటిపండ్లు తింటే ఇన్ని సమస్యలా?
Telugu

అతిగా అరటిపండ్లు తింటే ఇన్ని సమస్యలా?

బరువు పెరుగుతారు
Telugu

బరువు పెరుగుతారు

అరటిపండ్లలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల అతిగా తింటే బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది.

Image credits: Getty
జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి
Telugu

జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి

అరటిపండ్లలో సహజంగానే ఫ్రక్టోజ్ ఉంటుంది. దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటే గ్యాస్, జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.

Image credits: Getty
రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది
Telugu

రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది

అరటిపండ్లలో చక్కెర ఎక్కువ. అతిగా తింటే రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ పెరుగుతాయి.

Image credits: Freepik
Telugu

సైనస్ ఉన్నవారికి మంచిది కాదు

అరటిపండ్లు ఎక్కువగా తింటే సైనస్ సమస్య పెరుగుతుంది. జలుబు, దగ్గు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

Image credits: Getty
Telugu

తలనొప్పి ఎక్కువవుతుంది

అరటిపండ్లు ఎక్కువగా తింటే తలనొప్పి వస్తుంది. ఇప్పటికే తలనొప్పి ఉంటే అరటిపండ్లు తినకండి.

Image credits: Pinterest
Telugu

కండరాలు బలహీనపడతాయి

అరటిపండ్లలో ప్రోటీన్ ఉండదు. అతిగా తింటే కండరాలు బలహీనపడతాయి.

Image credits: Freepik

Youthful Skin: ఎప్పుడూ యవ్వనంగా కనిపించాలా? అయితే వీటిని తాగండి!

First Aid for Dog Bites: కుక్క కరిస్తే వెంటనే ఇలా చేయాలి

ఒక్క నెలలోనే 4, 5 కిలోల బరువు తగ్గాలా? బెస్ట్ డైట్ ప్లాన్ ఇదిగో

Health Tips: లివర్ కి హాని చేసే ఆహారాలెంటో తెలుసా?