వేసవిలో పచ్చి వెల్లుల్లి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

వెల్లుల్లిలో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, జుట్టు, చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తాయి.

వెల్లుల్లి వేడి చేసే గుణం కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి వేసవిలో తినడం తగ్గించాలి.

మలబద్ధకం, అజీర్ణం లేదా నోటి పుండ్లు ఉంటే వేసవిలో పచ్చి వెల్లుల్లి తినకూడదు.

వెల్లుల్లిని కొద్దిగా వేయించి కూరగాయలతో కలిపి తింటే సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి తప్పించుకోవచ్చు.

వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి తీసుకోవడం ద్వారా ఒళ్లు నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

మీకు నోటి దుర్వాసన సమస్య ఉంటే వెల్లుల్లి తినడం మంచిది.

జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతుంటే వెల్లుల్లి మీకు సహాయపడుతుంది.