Food

ఇవి షుగర్ పేషెంట్స్ కి వరం, ఎలానో తెలుసా?

Image credits: Getty

మధుమేహం

రక్తంలో చెక్కర స్థాయిని నియంత్రించే ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ను ప్రభావితం చేసే వ్యాధే మధుమేహం

 

 

Image credits: Getty

సుగంధ ద్రవ్యాలు

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి సహాయపడే సుగంధ ద్రవ్యాలు.

Image credits: Pinterest

పసుపు

పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

Image credits: Getty

అల్లం

అల్లం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడానికి, ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

Image credits: Getty

మిరియాలు

మిరియాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి, ప్రమేహ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

Image credits: Getty

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించి, ప్రమేహ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

Image credits: Getty

మెంతులు

ఫైబర్ అధికంగా ఉండే మెంతులు ప్రమేహ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

Image credits: Getty

ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్ తాగితే ఏమౌతుందో తెలుసా?

కోడి కాళ్లు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?

రోజుకి రెండు గుడ్లు తింటే ఏమౌతుంది?

రోజుకి 4,5 కప్పుల కాఫీ తాగితే ఏమౌతుందో తెలుసా?