డయాబెటీస్ ఉన్నవారి కోసం అన్నం ఎలా వండాలి?
పరోటా ఆరోగ్యానికి మంచిదా? చెడ్డదా?
ఉదయాన్నే మొలకలు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?
ఎర్ర తోటకూర తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
రోజూ ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్ తాగితే... మీ బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగిపోవడం ఖాయం..!
ఆలుగడ్డలు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?
సమ్మర్ లో ఈ ఫుడ్స్ తింటే.. మీ సంగతి అంతే..!
వంటలు టేస్టీగా అవ్వాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?
సమ్మర్ లో డ్రై ఫ్రూట్స్ తినొచ్చా..? తినకూడదా..?
మునగ నీరు తాగితే ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా?
వేసవిలో సోంపు వాటర్ తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
మీరు చికెన్ తినరా? ప్రోటీన్ కోసం వేటిని తినాలంటే?
మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తినాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవే...!
ఈ పండ్లు మీ శరీరంలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తాయి..!
ఈ ఎండలకు ఏం తిన్నా కడుపు ఉబ్బరంగా ఉంటోందా..? ఇదిగో పరిష్కారం..!
టీ ని మళ్లీ మళ్లీ వేడి చేసుకొని తాగుతున్నారా..? ఏమౌతుందో తెలుసా?
ఈ పప్పులు తింటే బరువు తగ్గుతారా..? ఎలాగో తెలుసా?
మిగిలిన నూనెను వాడితే ఏమౌతుందో తెలుసా?
రాత్రిపూట బాగా నిద్రపట్టాలంటే చేయాల్సింది ఇదే..
మిగిలిపోయిన అన్నంతో దోశ, పకోడీ చేయవచ్చు తెలుసా?
ఉప్పు విషయంలో ఎక్కువ మంది చేసే తప్పులు ఇవే...!
రాత్రిపూట అస్సలు తినకూడని కూరగాయలు ఇవే..!
భోజనం తర్వాత చిన్న బెల్లం ముక్క తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?
మరమరాలు మెత్తపడకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?
రోజూ ఒక కొబ్బరి లడ్డూ తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?
మ్యాంగో జ్యూస్ తాగితే ఏమౌతుందో తెలుసా?
రాత్రిపూట పాలు తాగితే ఏమౌతుందో తెలుసా?
యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను కంట్రోల్ చేసే గింజలు ఇవి..
రాత్రిపూట ఏయే కూరగాయలు తినొద్దో తెలుసా?
