)
)
)
)
Food
శరీరంలో ప్రోటీన్ తగ్గినప్పుడు బాగా అలసిపోతారు. నీరసంగా కూడా అనిపించొచ్చు.
ప్రోటీన్ తక్కువ కావడం వల్ల జుట్టు రాలడం కూడా జరగవచ్చు. అలాగే, చర్మం పొడిబారడం కూడా జరగవచ్చు.
ప్రోటీన్ తక్కువైతే, అది గోళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. దీనివల్ల గోళ్ళు తొందరగా విరిగిపోతాయి.
కండరాల నొప్పి, కండరాలు బలహీనమవ్వడం, కండరాలు తగ్గిపోవడం కూడా ప్రోటీన్ తక్కువ కావడం వల్ల జరగవచ్చు.
గాయాలు మానడానికి టైమ్ పట్టడం కూడా ప్రోటీన్ తక్కువగా ఉండడానికి సూచన కావచ్చు.
శరీరంలో ప్రోటీన్ తగ్గినప్పుడు, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనమై, ఎప్పుడూ రోగాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
పైన చెప్పిన లక్షణాలు కనిపిస్తే, సొంతంగా నిర్ధారణ చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా, డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి