చలికాలంలో తినకూడని పండ్లు ఇవే

పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది కానీ, చలికాలానికి కాదు. దీనిలో నీరు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ పండు ఈ సీజన్ లో తినడం వల్ల  శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గి, జలుబు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. 

జలుబు, దగ్గు, శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు చలికాలంలో అరటిపండు తినడం తగ్గించడం మంచిది. 

కమలా, నిమ్మ, ద్రాక్ష వంటివి విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండే పండ్లు. కానీ వాటి ఆమ్ల గుణం వల్ల జలుబు ఉన్నవారికి మంచిది కాదు. 

పైనాపిల్ లో ఉండే  ఆమ్ల గుణం వల్ల, చలికాలంలో తినడం వల్ల గొంతులో ఇరిటేషన్ కలిగే అవకాశం ఉంది

చలికాలంలో బొప్పాయి తినడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గి, జలుబు లక్షణాలు పెరిగే అవకాశం ఉంది.

జామకాయ చల్లని గుణాలు చలికాలంలో గొంతు నొప్పికి కారణం కావచ్చు. 

ఆరోగ్య నిపుణులు లేదా న్యూట్రిషనిస్ట్ సలహా తీసుకున్న తర్వాత మాత్రమే ఆహారంలో మార్పులు చేయండి.