వర్షాకాలంలో జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే ఇవి చేస్తే చాలు!

స్కాల్ప్ పై చెమట, మురికి పేరుకుపోకుండా ఉండేందుకు రెగ్యులర్ గా తలస్నానం చేయడం మంచిది. 

జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు అస్సలు ముడి వేయకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టు చిట్లిపోవడమే కాకుండా, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది.

వారానికి ఒకసారి మాత్రమే నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయాలి. అలాగే ఎక్కువగా నూనె రాయడం మానుకోవాలి. ఇది జుట్టుకు మురికి అంటుకునేలా చేస్తుంది.

గుడ్లు, పనీర్, చేపలు వంటి ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు తినాలి. ఇవి మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

మీకు రోజూ తలస్నానం చేసే అలవాటు ఉంటే మైల్డ్ షాంపూని ఉపయోగించడం మంచిది.

బ్లో డ్రై, స్ట్రెయిటెనింగ్ వంటివి తరచుగా చేయడం మానుకోవాలి. అధిక వేడి తగలడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యం దెబ్బతినవచ్చు.

సరిపడా నీరు తాగాలి. ఈ అలవాటు మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా, బలంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.