'ఏమీ చేయకపోవడం'

ఏమీ చేయకుండా ఉండడం అంటే సోమరితనానికి నిదర్శనంగా చెబుతుంటారు. అయితే ఏమీ చేయకపోవడం అంటే పనిపాట లేకుండా కూర్చోవడం కాదని దీనికి సరికొత్త అర్థం చెబుతున్నారు నిపుణులు. 

పనులన్నింటినీ వదిలేసి అదే పనిగా ఖాళీగా జల్సాలు చేయడం గురించి కాదిది. ప్రతీ రోజూ కొంత సేపు ఏమీ చేయకుండా ఉండడం గురించి. 

ప్రస్తుతం జీవితాలు చాలా బిజీగా మారిపోయాయి. ఎప్పుడూ ఏదో ఒక పని ఉంటుంది. సోషల్ మీడియా, స్మార్ట్ ఫోన్ వినియోగంతో నిత్యం ఏ పనిలేకపోయినా బిజీగా ఉంటున్నారు. 

ప్రస్తుతం శారీరక శ్రమ తగ్గి మానసిక శ్రమ పెరుగుతోంది. మెదడుకు తట్టుకోలేనంత సమాచారం లభిస్తోంది. కాబట్టి రోజులో కాసేపైనా మెదడుకు విశ్రాంతి ఇవ్వాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వ

రోజులో కాసేపు ఏం చేయకుండా, ఏం ఆలోచించకుండా ఉండడం వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటే మన ఆలోచనలు కూడా ప్రశాంతంగా మారుతాయి. 

నిజానికి ఎక్కువ గంటలు పనిచేస్తే ఎక్కు ఉత్పాదక వస్తుందని అనుకుంటారు. కానీ నాణ్యమైన సమయం తక్కువైనా సరే కేటాయిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇందుకోసం మెడిటేషన్ వంటివి చేయాలి. 

కాసేపు ఏం చేయకుండా ఉంటే చేసే పనిపై శ్రద్ధ పెరుగుతుంది. మల్టీ టాస్కులు చేయడం సులభతరం అవుతుంది. అందుకే రోజులో కొంత సేపైనా ఏం చేయకుండా ఉండాలి. 

ఏమీ చేయకుండా ఉండటం మన సృజనాత్మక నైపుణ్యాలు పెరుగుతాయి. రోజులో కాసేపు ఏం చేయకుండా అలాగే ఉంటే రోజంతా ఉషారుగా ఉంటారు.