థైరాయిడ్ ఉన్నవాళ్లు అస్సలు తినకూడనివి ఇవే

థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు సోయా ఫుడ్స్  తినకూడదు. ఇవి థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి. ముఖ్యంగా సోయాబీన్స్, సోయా పాలు తీసుకోకూడదు.

కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ, క్యాబేజీ వంటి క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు థైరాయిడ్ ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు. తినకపోవడమే మంచిది.

గ్లూటెన్ ఉన్న ఆహారాలు కూడా థైరాయిడ్ గ్రంధి ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు. కాబట్టి వీటిని కూడా తినకపోవడం మంచిది.

చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, పానీయాలు థైరాయిడ్ గ్రంధి ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు.

ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, కొవ్వు పదార్థాలు, నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు తినకపోవడం థైరాయిడ్ ఆరోగ్యానికి మంచిది.

అతిగా ఉప్పు ఉన్న ఆహారాలు కూడా థైరాయిడ్ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.

నూనెలో వేయించిన పదార్థాలలోని అనారోగ్యకర కొవ్వులు థైరాయిడ్ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.