త్రిష ఫిట్నెస్ సీక్రెట్స్

సౌత్ స్టార్ హీరోయిన్  త్రిష అందం వయసుతో పాటు పెరుగుతోంది. అందం మాత్రమే కాదు, ఆమె చాలా ఫిట్‌గా కూడా కనిపిస్తుంది. ఆమె అందం రహస్యం ఏంటో చూద్దాం.

41 ఏళ్ళ వయసులో కూడా త్రిష యవ్వనంగా కనిపించడానికి ఆమె డైట్ సీక్రెట్.

త్రిష ఉల్లిపాయలు, పరాఠా, పెరుగుతో కలిపి పోషకాలు అధికంగా ఉండే అల్పాహారం తీసుకుంటుంది.

ఆమె తన ఆహారంలో నారింజ పండ్లు వంటి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటుంది.

ఫిట్‌గా, అందంగా ఉండటానికి త్రిష చక్కెర ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటుంది.

త్రిష బరువు నియంత్రణ, ఫిట్‌నెస్ కోసం అడపాదడపా ఉపవాసం చేస్తుంది. అంతే కాదు రోజూ కార్డియో, యోగా చేస్తుంది.