తరచు మీకు పీడకలలు వస్తున్నాయా..? ఈ చిట్కాలు పాటించండి...
Chaitanya Kiran | Updated : May 24 2023, 07:08 PM IST
పీడకలలు మనకు భయాన్ని కలిగించడమే కాదు రాత్రిళ్లు నిద్రలేకుండా చేస్తాయి.
పీడకలలు మనకు భయాన్ని కలిగించడమే కాదు రాత్రిళ్లు నిద్రలేకుండా చేస్తాయి. కంటినిండా నిద్రలేకుంటే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అయితే కొన్ని ఆహారాలతో ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టొచ్చంటున్నారు నిపుణులు. అవేంటంటే..
)
)
03:37)
02:46)
03:11)
03:25)
03:42)
03:28)
02:38)
02:45)
02:27