రాత్రి 8 తర్వాత భోజనం చేస్తే ఏమౌతుంది?

Lifestyle Image credits: Getty

వచ్చే సమస్యలు..

రోజూ రాత్రి 8 తర్వాత భోజనం చేస్తే చాలా ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.. Image credits: Getty

కొలెస్ట్రాల్

రాత్రి ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తే గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. Image credits: Getty

జీర్ణ సమస్యలు

రాత్రి ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తే జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాదు. Image credits: Getty

నిద్రలేమి

ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తే నిద్రలేమి సమస్య ఏర్పడుతుంది. Image credits: Getty

బరువు పెరుగుతారు

రాత్రి చాలా ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తే బరువు పెరుగుతారు, ఆకలీ పెరుగుతుంది. Image credits: Getty

బీపీ పెరుగుతుంది

ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తే బీపీ, చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతాయి. Image credits: our own

కేలరీల పెరుగుదల

రాత్రి 8 గంటల తర్వాత భోజనం చేస్తే కేలరీలు పెరుగుతాయి. దాని వల్ల బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది Image credits: our own

కలలో పాములు ఎందుకు కనిపిస్తాయి చక్కెరను ఎక్కువ తింటే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా పెరుగులో ఎండుద్రాక్ష కలుపుకొని తింటే ఏమౌతుంది? ఇండియన్ నేవీ ముందు ఆ దేశాలు ఎందుకూ పనిచేయవు