జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది. ఇది వాయువును తగ్గించడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
 

మధుమేహులకు కూడా జీలకర్ర వాటర్ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరగకుండా ఉండటానికి జీలకర్ర నీరు సహాయపడుతుంది.
 

జీలకర్ర నీటిలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ వాటర్ ను తాగడం వల్ల అధిక రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. 
 

పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే జీలకర్ర వాటర్ మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
 

ఎండాకాలంలో బాడీ తరచుగా డీహైడ్రేషన్ బారిన పడుతుంటుంది. ఈ డీహైడ్రేషన్ ప్రాణాలను కూడా తీస్తుంది. అయితే జీలకర్ర వాటర్ డీహైడ్రేషన్ ను నివారిస్తుంది. 
 

మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉండే జీలకర్ర నీటిని రాత్రిపూట తాగడం వల్ల నిద్ర బాగా పడుతుంది. 
 

జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల ఆకలి తగ్గుతుంది. దీంతో మీరు బరువు తగ్గడం చాలా సులువు అవుతుంది.