Lifestyle

కలలు గుర్తుండకపోవడానికి 6 కారణాలు

Image credits: Pixabay

మెదడు పనితీరు

జ్ఞాపకశక్తిని నియంత్రించడంలో మెదడులోని నోర్‌పైన్‌ఫ్రిన్ రసాయనం ఉపయోగపడుతుంది. ఇది నిద్రించే సమయంలో అంత యాక్టివ్ గా వుండదు... దీనివల్ల కలలను గుర్తుంచుకోవడం కష్టతరం అవుతుంది.

Image credits: Pixabay

నిద్రమత్తు

మంచి నిద్రలో వుండగా కలలు వస్తాయి. ఆ సమయంలో మన మెదడు రిలాక్స్ దశలో వుంటుంది.  అందువల్లే కలలే కాదు మనం నిద్రమత్తులో చేసే పనులు గుర్తుండవు. 

  

Image credits: Getty

న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ స్థాయిలు

సెరోటోనిన్, అసిటైల్‌కోలిన్ వంటి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల అధిక స్థాయిలు కలలు జ్ఞాపకం లేకుండా చేస్తాయి. 

 

 

Image credits: Pixabay

నిద్ర నాణ్యత

మనం నిద్రపోయే విదానం కూడా కలలపై గుర్తుండటంపై ప్రభావం చూపుతుంది. మంచి నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కూడా కలలు గుర్తుండవు. 

 

  

Image credits: Pixabay

వృద్ధాప్యం

వయస్సు పెరిగే కొద్దీ కలల జ్ఞాపకాలు తగ్గుతాయి. వృద్ధుల కంటే యువకులు ఎక్కువ కలలను గుర్తుంచుకుంటారు.

Image credits: Getty

శ్రద్ధ లేకపోవడం

మనం కలల జ్ఞాపకాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వకపోతే లేదా మన కలలను రికార్డ్ చేసే అలవాటును పెంపొందించుకోకపోతే, మనం వాటిని గుర్తుంచుకునే అలవాటును అలవర్చుకోకపోవచ్చు.

Image credits: Getty
Find Next One