Food
మీరు క్యారెట్ జ్యూస్ ను తాగినా మీ పొట్ట సులువుగా కరుగుతుంది. ఈ జ్యూస్ లో కేలరీలు తక్కువగా, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
కీరదోసకాయ జ్యూస్ బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించడంలో చాలా ఎఫెక్టీవ్ గా పనిచేస్తుంది. దీంట్లో ఫైబర్, వాటర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి మీ బరువును, పొట్టను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
ఉసిరికాయ జ్యూస్ మన ఇమ్యూనిటీ పవర్ ను పెంచడమే కాదు పొట్ట కొవ్వును కరిగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
దానిమ్మ జ్యూస్ ను తాగితే కూడా మీ పొట్ట చాలా తొందరగా కరుగుతుంది. ఈ జ్యూస్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి.
పుచ్చకాయ జ్యూస్ లో వాటర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఈ జ్యూస్ ను రెగ్యులర్ గా తాగితే మీ బరువు, పొట్ట రెండూ తగ్గుతాయి.
లెమన్ జ్యూస్ బరువును, పొట్టను తగ్గించడంలో చాలా ఎఫెక్టీవ్ గా పనిచేస్తుంది. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీళ్లలో సగం నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగితే ఆకలి తగ్గుతుంది. బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గుతుంది.