Asianet News TeluguAsianet News Telugu
24 results for "

Healthtip

"
Can cooking meals in mustard oil aid weight loss?Can cooking meals in mustard oil aid weight loss?

ఆవనూనెతో చేసిన వంటలతో.. బరువు తగ్గొచ్చా?

మీ రోజువారీ ఆహారంలో  చేర్చగలిగి, సురక్షితంగా ఉండే నూనె ఏదైనా ఉందా? అంటే నిపుణులు ఉందని చెబుతున్నారు. మీ రోజువారీ వంటల్లో ఆవనూనె ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ బరువు తగ్గే ప్రయత్నంలో ఇది సహాయపడుతుంది.   ​Mustard oil ఆరోగ్యకరమైన నూనె. మరి మీ weight lossలో ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది? దీంట్లోని సుగుణాలేంటో ఒకసారి చూద్దాం. 

Literature Oct 19, 2021, 1:21 PM IST

4 types of atta that are weight loss friendly4 types of atta that are weight loss friendly

బరువు తగ్గాలా? అయితే ఈ నాలుగు రకాల పిండిలు ట్రై చేయండి....

బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలో ఓ నాలుగు రకాల పిండిలు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఈ పిండి పదార్థాలు మీ ఆహారంలో ఫైబర్, పోషకాలు అధికంగా ఉండే చపాతీలను చేర్చడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

Lifestyle Oct 12, 2021, 11:24 AM IST

Can irregular periods raise the risk of heart disease? Find outCan irregular periods raise the risk of heart disease? Find out

క్రమం తప్పిన పీరియడ్స్.. గుండె జబ్బుల ప్రమాదానికి దారి తీస్తాయా?

 జీవనశైలి సమస్యలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వలన ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీంతో మొత్తం ఆరోగ్యంపై సమస్యాత్మక ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది, బరువు పెరగడం, హార్మోన్ల అంతరాయం, పీరియడ్ ఫ్లో సరిగా లేకపోవడం, పునరుత్పత్తి సమస్యలు, జీవక్రియ వ్యత్యాసాల ప్రమాదాన్నిచూపిస్తుంది. 

Lifestyle Oct 11, 2021, 12:13 PM IST

6 early warning signs of thyroid that women often miss6 early warning signs of thyroid that women often miss

మహిళల్లో కనిపించే ఈ లక్షణాలు.. థైరాయిడ్ హెచ్చరికలేనట..

థైరాయిడ్ గ్రంథి ఒక ముఖ్యమైన హార్మోన్ రెగ్యులేటర్. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 8 మంది మహిళలలో ఒకరికి ఈ సమస్య ఉంటుంది. థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్న 60శాతం మంది మహిళలకు తమకు కనిపించే లక్షణాలు అర్థం కావు. 

Lifestyle Oct 7, 2021, 12:47 PM IST

Green tea : The best time and best way to consume itGreen tea : The best time and best way to consume it

పరగడుపున గ్రీన్ టీ తాగొచ్చా? రోజుకు ఎన్ని కప్పులు తాగొచ్చు?

కొంతమంది రోజుకు ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ తాగితే.. మరికొంతమంది రోజుకు ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగుతుంటారు. అయితే, ఎన్ని కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగాలి? ఎప్పుడు తాగితే దాంట్లోని అన్ని ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు? 

Lifestyle Sep 21, 2021, 3:20 PM IST

6 things to do after eating high cholesterol food6 things to do after eating high cholesterol food

ఇష్టమైన ఫుడ్ ఓ ముద్ద ఎక్కువ లాగించారా? పొట్ట ఉబ్బరమా?... ఈ ఆరుపనులతో చెక్ పెట్టండి...

ఇష్టమైన ఫుడ్ కనిపించగానే నోరు కంట్రోల్ లో ఉండదు కదా.. కాస్త ఎక్కువగానే లాగిస్తారు. మరెలా? అంటే ఆ తరువాత కొన్ని టిప్స్ పాటిస్తే... పొట్ట గందరగోళం, అనీజీ నుంచి బయటపడొచ్చు. 

Lifestyle Sep 21, 2021, 2:28 PM IST

symptoms of an unhealthy gutsymptoms of an unhealthy gut

మీ పొట్ట భద్రమేనా? ఇలా తెలుసుకోండి....

మీ పొట్ట ఆరోగ్యంగానే ఉందా? ఎలా కనిపెట్టాలి? పొట్ట ఆరోగ్యం పాడైతే ఎలా కనుక్కోవాలి? అనే సందేహాలు వస్తాయి. వీటికీ పొట్టనే సమాధానం చెబుతుంది. మీ పొట్ట ఆరోగ్యం పాడైతే దానంతట అదే మీకు సిగ్నల్స్ పంపుతుంది. వాటిని గుర్తించి, పొట్ట ఆరోగ్యం కోసం చర్యలు తీసుకోవడమే మనం చేయాల్సింది. 

Lifestyle Sep 13, 2021, 2:38 PM IST

6 herbs that will spruce up the flavour and aroma of food6 herbs that will spruce up the flavour and aroma of food

వంటల్లో ఈ ఆరు ఆకుకూరలు వాడితే... రుచి, వాసన అమోఘం..

 ఈ ఆకుకూరలు వాసన, రుచిని అందిస్తాయి. అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఆహారానికి తాజాదనాన్ని చేకూరుస్తాయి. ఈ ఆరురకాల హెర్బ్స్  పాక, ఔషధ ఉపయోగాలు రెండూ కలిగి ఉన్నాయి. వాటిల్లో ఒరేగానో, పుదీనా, పార్స్లీ నుండి రోజ్‌మేరీ, థైమ్, కొత్తిమీర వరకూ ఉన్నాయి. 

Lifestyle Sep 3, 2021, 2:26 PM IST

diabetes patients must avoid this fruitsdiabetes patients must avoid this fruits

మీకు డయాబెటిస్ ఉందా? అయితే ఈ పండ్లు దూరం పెట్టాల్సిందే...

రోజువారీ భోజనంలో పండ్లు, కూరగాయలు చేర్చడం వల్ల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని దూరం చేసుకోవచ్చు. గుండె జబ్బుల్ని రాకుండా చూసుకోవచ్చు. అందుకే చాలామంది వీటిని ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేరుస్తుంటారు. అయితే పండ్లు డయాబెటిస్ పేషంట్లకు మంచివేనా?

Lifestyle Aug 26, 2021, 1:35 PM IST

The fruits with the most and least sugarThe fruits with the most and least sugar

ఏ పండ్లలో ఎంత చక్కెర ఉంటుందో తెలుసా..?

పండ్ల తీపికి కారణం వాటిలోని చక్కెరలే. అయితే, పండ్లలోని చక్కెరతో మామూలు చక్కెరలంత హాని కలుగదు. కాకపోతే, షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు, చక్కెర తక్కువగా, కేలరీలు లెక్కతో తీసుకునేవారు పండ్లలోని చక్కెర శాతం మీద అంచనా ఉంచుకోవాలి. ఎక్కువ చక్కెరలు ఏ పండ్లలో ఉంటాయి. ఏ పండ్లలో తక్కువ చక్కెరలు ఉంటాయో తెలుసుకుంటే.. మీ కేలరీల అవసరాన్ని బట్టి వాటిని తీసుకోవచ్చు.

Lifestyle Aug 17, 2021, 12:53 PM IST

tips to get rid of eye straintips to get rid of eye strain

అలిసిన కళ్లకు సాంత్వననిచ్చే అద్భుతమైన చిట్కాలు..

లాప్ టాప్, టీవీ లేదా మొబైల్ ను అదేపనిగా గంటల తరబడి చూస్తూ ఉండడం వల్ల కళ్లు అలిసిపోతాయి. దీంతోపాటు కనురెప్పలు కొట్టే రేటు తగ్గిపోవడం కూడా కళ్ల అలసటకు దారి తీస్తుంది. దీనివల్ల చూపు మసకబారడం, కళ్లు పొడిబారిపోవడం లాంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. 

Lifestyle Aug 7, 2021, 3:09 PM IST

5 natural remedies to lower blood pressure5 natural remedies to lower blood pressure

వీటితో మీ బీపీ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది.. ఆరోగ్య సమస్యలు మీ దరిచేరవు...

అధిక రక్తపోటు ఉందని గుర్తించిన తరువాత చికిత్స తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. లేకపోతే ఇది ప్రాణాలకే ముప్పుగా వాటిల్లుతుంది. రక్తపోటు స్థాయిని నియంత్రించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మందులనేది అందులో ఒక మార్గం మాత్రమే.

Lifestyle Aug 3, 2021, 4:15 PM IST

Top Health Benefits of Drinking Lemon WaterTop Health Benefits of Drinking Lemon Water
Video Icon

ఆరోగ్యరక్ష: నిమ్మరసంతో మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లో...

నిమ్మకాయనీళ్లు రోజూ క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మీ చర్మానికి ఎన్నో అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. 

Health Jul 31, 2021, 11:19 AM IST

Are you using your essential oils the right way? - bsbAre you using your essential oils the right way? - bsb

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్... సరిగానే వాడుతున్నారా?

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ సహజసిద్ధమైనవి. చెట్లనుంచి తయారవుతాయి. వీటిని డిస్టిల్ చేయడం ద్వారా వాటిలోని సహజగుణాలు పోకుండా ఉంటాయి. వీటిని ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో వాడడం వల్ల వీటిలోని క్రియాశీల పోషకాలు ఇంద్రియ గ్రంధుల ద్వారా మెదడును ప్రేరేపిస్తాయి. తద్వారా ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. 

Lifestyle Jul 30, 2021, 1:46 PM IST

role of green tea in curing covid-19 - bsbrole of green tea in curing covid-19 - bsb

గ్రీన్ టీతో కరోనాకు చెక్ !?.. తాజా అధ్యయనం..

ప్రపంచం మొత్తం కరోనాతో పోరాటం చేస్తోంది. ఈ క్రమంలోనే కరోనాను ఎదుర్కునే ఫుడ్, మందులు, చిట్కాలు అంటూ అనేక రకాల సమాచారం.. వెల్లువెత్తుతోంది. చిట్కా వైద్యాలతో ప్రాణాలమీదికి తెచ్చకున్న సంఘటనలూ మనకు తెలుసు. అయితే ఇప్పటివరకు ఎలాంటి ఇంటిచిట్కా కరోనాకు విరుగుడుగా పనిచేస్తుందన్న విసయం తేలలేదు. 

Health Jun 8, 2021, 1:41 PM IST