Drinking  

మనం నిత్యం వంటలలో ఎన్నో ఆకుకూరలు, కాయగూరలు (Greens,Vegetables) వాడుతుంటాము. అవన్నీ మనకు పోషకాలను, శక్తిని (Energy) అందిస్తాయి. కూర‌గాయ‌లు, ఆకుకూర‌లో భిన్న‌మైన పోష‌కాలు ఉంటాయి. 

నిమ్మకాయలో విటమిన్ సీ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ సిట్రస్ పండులో ఫ్లేవనాయిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది కొన్ని రకాల వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే  నీరు (Water) అవసరం. జీవనానికి నీరే మూలం. ప్రతిరోజు మన శరీరానికి అవసరమైన నీటిని తీసుకోవాలి. కానీ కొందరు తమ బిజీ లైఫ్ లో పడి నీటిని తీసుకొనుటలో నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు.

food, water తీసుకుంటే జైలు టాయిలెట్ వాడాల్సి వస్తుందని ఆర్యన్ ఖాన్ భయపడుతున్నాడట. భోజనం, నీరు తీసుకోవాలని, toilet వాడుకోవాలని జైలు అధికారులు సూచిస్తున్నప్పటికీ వారి మాటలను ఆర్యన్ ఖాన్ వినడం లేదు. తనకు ఆకలి వేయడం లేదని చెబుతున్నాడు. అలాగే, జైలులో ఆర్యన్ ఖాన్ నాలుగు రోజులుగా స్నానం చేయలేదు.

ఆ పరిచయం కాస్త రోజులు గడిచిన కొద్దీ ప్రేమగా మారింది. కాగా కొద్ది కాలానికి తాను ప్రాణంగా ప్రేమించిన అమ్మాయికి తన ప్రేమ విషయం తెలిపాడు వంశీ. అయితే తాను అతనికి వరుసకు చెల్లి అవుతానని చెప్పి ఆ ప్రేమను నిరాకరించింది ఆ యువతి. 

విరాట్ కోహ్లీ తాగే వాటర్ బాటిల్ ఖరీదు తెలిస్తే నోరెళ్లబెట్టాల్సిందే...

మంచినీటిలో ఎలాంటి క్యాలరీలు ఉండవు. కాబట్టి.. వాటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని క్యాలరీలు కరగడానికి సహాయ పడతాయి. 

నిమ్మకాయనీళ్లు రోజూ క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మీ చర్మానికి ఎన్నో అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. 

చాలా మంది ఆల్కహాల్ లో  కేలరీలు లేవు అని అనుకుంటూ ఉంటారు. దీంతో.. అది బ్యాలెన్స్ చేయడానికి వేరే ఆహారం తీసుకుంటారు. అయితే.. మీకు తెలియని విషయం ఏమిటంటే.. ఆాల్కహాల్ లో సైతం  కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

అగ్గిపెట్టె విషయంలో మొదలైన గొడవ చివరికి ఒక ప్రాణాన్ని బలి తీసుకుంది. ఈ ఘటన నెల్లూరు జిల్ల కావలిలో జరిగింది.  నెల్లూరుకు చెందిన యువకులైన రెండు బ్యాచులు వేర్వేరుగా మద్యం సేవిస్తున్నారు.

వేడి నీళ్లు తాగడం, వేడినీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల కరోనా నయమవుతోందని ప్రచారం వెలుగులోకి వచ్చింది. 

దేశంలో కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతున్న తరుణంలో వైరస్ వ్యాప్తిని నిరోధించేందుకు ప్రభుత్వాలు చర్యలు చేపట్టాయి. అయితే కరోనా నీటి లో కూడ 2 రోజుల పాటు జీవించే ఉంటుందని సీసీఎంబీ గుర్తించింది. 

కరోనా సెకండ్ వేవ్ కారణంగా మహారాష్ట్ర ప్రభుత్వం కఠినమైన లాక్‌డౌన్ అమలు చేస్తోంది. నిత్యావసర సరుకులు అమ్మే దుకాణాలు, ఆస్పత్రులు, మెడికల్ షాపులు మినహా అన్నీ మూతపడ్డాయి. లాక్‌డౌన్ వల్ల వైన్ షాప్‌లను మూసివేశారు. అయితే మద్యానికి బానిసైన కొందరు వ్యక్తులు శానిటైజర్లు తాగి ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. 

మద్యానికి బానిసై తరచూ వేధిస్తున్న ఓ భర్తమీద విసిగిపోయిన భార్య అతని గొంతుమీద కాలితో తొక్కి హతమార్చింది. ఈ సంఘటన బెంగళూరులో కలకలం రేపింది. బెంగళూరు జగజ్జీవన్ రామ్ నగర్ పోలీస్ స్టేషన్ పరిధిలో సోమవారం ఈ దారుణ ఘటన జరిగింది. 

వచ్చే నెల నుండి వాటర్ బాటిల్లను ఉత్పత్తి చేసే కంపెనీలు  వాటర్ బాటిల్లను అమ్మడం అంత సులభం కాదు. ఎందుకంటే తాజాగా ఫుడ్ సేఫ్టీ అండ్ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (ఎఫ్‌ఎస్‌ఎస్‌ఏఐ) వాటర్ బాటిల్లను ఉత్పత్తి చేసే కంపెనీల నిబంధనలను మార్చింది.