Vegetable

డయాబెటీస్ తో పాటుగా థైరాయిడ్ కూడా సర్వసాధారణ వ్యాధిగా మారిపోయింది. నేటి జీవనశైలి, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల చాలా మంది థైరాయిడ్ బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్య వల్ల చాలా మంది బరువు బాగా పెరిగిపోతుంటారు. వీళ్లు బరువు పెరగకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా? 
 

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడాలంటే మీరు పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఫుడ్ విషయంలో కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉంటే సరిపోతుంది. ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. మధ్యాహ్నం అన్నాన్ని కొన్ని కూరలతో కలిపి తింటే మీ శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. 

అయితే.. ఈ వెజిటేబుల్ రైతాలో.. ఉల్లిపాయను కలిపితే మాత్రం.. మీరు ఆ ఫుడ్ ని పాడుచేస్తున్నట్లే లెక్క.

క్యాబేజీని కనుక మీ డైట్ లో భాగం చేసుకుంటే.. షుగర్ ని కంట్రోల్ లో ఉంచవచ్చు అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇలాంటి ఐడియా రావడమే గ్రేట్ అని అందరూ కామెంట్ల వర్షం కురిపిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం నెట్టింట వైరల్ గా మారిన ఓ వీడియో వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.

ఎండాకాలంలో కూరగాయలు ఇంకా తొందరగా పాడైపోతుంటాయి. అయితే వీటిని కొన్ని పద్దతుల్లో స్టోర్ చేస్తే చాలా రోజుల వరకు కూరగాయలు ఫ్రెష్ గా ఉంటాయి. అదెలాగంటే? 
 

ఇంటిదగ్గర కూడా పండ్లు, కూరగాయల మొక్కలను పెంచాలని చాలా మందికి ఉంటుంది. కానీ తక్కువ స్థలం ఉన్నవారు ఇష్టం ఉన్నా మొక్కలను పెంచరు. కానీ తక్కువ స్థలంలో కూడా పండించే కూరగాయల మొక్కలు, పండ్ల మొక్కలు ఉన్నాయి. అవేంటంటే? 

కూరగాయల మాదిరిగా నూడుల్స్ ను వీధుల్లో విక్రయిస్తున్న వీడియో ఒకటి  సోషల్ మీడియాలో చక్కర్లు కొడుతుంది.

రియల్ హీరో సోనూసూద్ పై తమ అభిమానాన్ని చాటుకున్నారు అభిమానులు. ఇప్పటికే సోనూసూద్ పేరుతో దేశ వ్యాప్తంగా గుళ్లు గోపురాలు.. ఇతర వ్యాపారాలు, సేవా కార్యక్రమాటు జరుగుతుండగా.. తాజాగా మరో అభిమాని సోనూకు సర్ ప్రైజ్ ఇచ్చారు. 
 

ఇండియాలో రష్యన్ యువతి కూరగాయలు విక్రయిస్తున్న వీడియో నెట్టింట వైరల్ గా మారింది.
 

డయాబెటీస్ ను కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగితే ఎన్నో సమస్యలొస్తాయి. అయితే కొన్ని రకాల కూరగాయలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా కాపాడుతాయి. అవేంటంటే?

ఫిబ్రవరి నెలలోనే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఎండల వల్ల మన ఆరోగ్యం బాగా ప్రభావితం అవుతుంది. అందుకే ఈ ఎండను తట్టుకోవడానికి కొన్ని ఆహారాలను తినాలి. అవేంటంటే..  
 

ఒకప్పుడు పెద్ద వయసు వారికి మాత్రమే కళ్లద్దాలు వచ్చేవి. ఇప్పుడు చిన్న యూతే కాదు చిన్న పిల్లలు కూడా కళ్లద్దాలు పెట్టుకునే పరిస్థితి వచ్చింది. మీ ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉంటే.. వారికి కళ్లద్దాలు రావొద్దంటే మాత్రం రోజూ వారికి కొన్ని ఫుడ్స్ ను మర్చిపోకుండా పెట్టండి. 
 

ప్రస్తుత కాలంలో గుండెపోటుతో చనిపోయే వారి సంఖ్య విపరీతంగా పెరిగిపోతోంది. చిన్న పెద్ద అంటూ తేడా లేకుండా ఎంతో మంది దీని భారిన పడి అర్థాంతరంగా చనిపోతున్నారు. అయితే కొన్ని కూరగాయలు గుండెపోటు నుంచి మనల్ని రక్షిస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. అవేంటంటే? 

గణేషుడిని పూజించడం వల్ల ఆనందం, అదృష్టం కలుగుతాయనే నమ్మకం ఉంది. అంతేకాదు వినాయకుడిని పూజిస్తే మీరు అన్ని రకాల బాధల నుంచి విముక్తి పొందుతారు. అందుకే ప్రతి బుధవారం నాడు వినాయకుడిని పూజిస్తారు. జ్యోతిష్యుల  ప్రకారం.. ఈ రోజు కొన్ని పరిహారాలు చేస్తే డబ్బుకు సంబంధించిన సమస్యలన్నీ తొలగిపోతాయి.