Asianet News Telugu

Glass Bottle Cleaning: దీనితో శుభ్రం చేస్తే... గాజు పాత్రలు కొత్త వాటిలా మెరిసిపోతాయి..!

ramya Sridhar — Wed, 08 Apr 2026 16:25:41 +0530

Glass Bottle Cleaning: మీ ఇంట్లో గాజు సామాన్లు ఉన్నాయా? అవి జిడ్డు పట్టి.. పాత వాటిలా కనిపిస్తున్నాయా? ఎంత జాగ్రత్తగా శుభ్రం చేసినా కూడా.. వాటికి పట్టిన జిడ్డు వదలడం లేదా? అయితే ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే...

ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో కచ్చితంగా గాజు సీసాలు, జాడీలు ఉంటాయి. మరి కొందరు అయితే.. గాజు సామాన్లను ఇంటి అలంకరణలో భాగంగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే.. వాటిని మనం వాడినా, వాడకపోయినా మరకలు పేరుకుపోతూ ఉంటాయి. అంతేకాదు.. వాటి మెరుపు కూడా తగ్గిపోతుంది. ఈ సమస్యకు హార్డ్ వాటర్ ఒక కారణం. ఈ నీటితో మనం గాజు పాత్రలను శుభ్రం చేసినప్పుడల్లా.. ఆ హార్డ్ వాటర్ నిక్షేపాలు పేరుకుపోయి... క్రమంగా వాటి మెరుపును తగ్గిస్తాయి.

గాజు సీసాలపై ఉండే ఈ మొండి మరకలను సాధారణ సబ్బు, నీటితో ఈజీగా తొలగించలేం. దీని వల్ల మురికిగా, పాతబడిన వాటిలా కనపడతాయి. అయితే.. రూపాయి ఖర్చు లేకుండా.. మీ గాజు పాత్రలను మళ్లీ కొత్తవాటిలా మార్చేయచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం....

గాజు సీసాలు, పాతలను శుభ్రం చేయడానికి మీరు వెనిగర్ వాడొచ్చు. దీని కోసం అరకప్పు వైట్ వెనిగర్ ను గోరు వెచ్చని నీటిలో కలిపి, గాజు పాత్రలను అందులో 15 నుంచి 20 నిమిషాల పాటు నానపెట్టాలి. తర్వాత బ్రష్ తో తేలికగా రుద్దితే సరిపోతుంది. వెనిగర్ లో ఉన్న యాసిడ్స్ గాజు పాత్రలపై పేరుకుపోయిన మరకలను చాలా సులభంగా పోయేలా చేస్తుంది. కొత్త వాటిలా మెరుస్తూ కనపడతాయి.

2.బేకింగ్ సోడా, నిమ్మరసం...

మరకలు పాతవి, మొండివి అయితే.. బేకింగ్ సోడా, నిమ్మరసం ఉపయోగించొచ్చు. దీని కోసం బేకింగ్ సోడా, నిమ్మరసం కలిపి పేస్టులాగా చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని గాజు పాత్రలపై మరకలు ఉన్న ప్రదేశాల్లో రుద్ది కాసేపు పక్కన పెట్టాలి. పది నిమిషాల తర్వాత స్పాంజ్ లేదా బ్రష్ తో సున్నితంగా శుభ్రం చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మొండి మరకలు కూడా ఈజీగా వదులుతాయి.

గాజు పాత్రల బయటి భాగాన్ని శుభ్రం చేయడం సులభమే కానీ.. లోపలి భాగాన్ని శుభ్రం చేయడం చాలా కష్టం. ఎందుకంటే.. లోపల క్లీన్ చేయడానికి మన చెయ్యి కూడా దూరదు. అలాంటప్పుడు ఈ మ్యాజిక్ ట్రిక్ వాడితే సరిపోతుంది.

సీసాలో బియ్యం, ఉప్పు, కొన్ని చుక్కల డిష్ సోప్ వేయండి. ఆ తర్వాత, కొద్దిగా నీరు పోసి సీసాను బాగా ఊపండి. బియ్యపు గింజలు సహజమైన స్క్రబ్బర్‌గా పనిచేసి, ఎలాంటి మరకలనైనా సులభంగా తొలగిస్తాయి. సీసా లోపలి భాగం కూడా ఈజీగా శుభ్రం అవుతుంది.

Hair Care: వారానికోసారి ఈ మాస్క్ వాడినా జుట్టు రాలదు

Nandini Arava — Wed, 08 Apr 2026 15:51:57 +0530

Amla for Hair: ఇప్పుడు జుట్టు రాలడం అన్నది పెద్ద సమస్య. ఎన్ని షాంపూలు వాడినా, సప్లిమెంటరీలు తీసుకున్నా ఫలితం లేక సతమతమవుతూ ఉంటారు. పెద్దగా కష్టపడకుండా, డబ్బులు ఖర్చు కాకుండా ఒక్క ఉసిరికాయతో ఈ సమస్యకు సులభంగా చెక్ పెట్టొచ్చు.

Tea: పాలు తక్కువైనా టీ చిక్కగా, రుచిగా రావాలా? అమ్మమ్మల నాటి చిట్కా

ramya Sridhar — Wed, 08 Apr 2026 15:45:49 +0530

పాలు ఎక్కువ పోస్తేనే టీ రుచిగా ఉంటుంది అని చాలా మంది అనుకుంటూ ఉంటారు. పాలు తక్కువగా ఉంటే ఆ టీ రుచిగా ఉండవు అనే అభిప్రాయం ఉంటుంది. కానీ, ఒక సింపుల్ చిట్కాతో పాలు తక్కువైనా టీ మాత్రం చిక్కగా, రుచిగా చేయచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం..

Gold Chain: 5 గ్రాముల్లో అదిరిపోయే బంగారు చైన్, పెండెంట్, చెవిపోగులు

Kavitha G — Wed, 08 Apr 2026 15:32:40 +0530

మీరు ట్రెండీగా కనిపించాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే మీకోసమే ఈ ప్రత్యేకమైన 5 గ్రాముల గోల్డ్ చైన్, ఇయర్ రింగ్ సెట్స్. మోడ్రన్ డిజైన్, సున్నితమైన పనితనంతో ఇవి ఎవ్వరినైనా ఇట్టే ఆకట్టుకుంటాయి.

Camphor Plant: ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో కర్పూరం మొక్కను కుండీలో ఈజీగా పెంచవచ్చు!

Kavitha G — Wed, 08 Apr 2026 15:13:32 +0530

పూజలు, వ్రతాల సమయంలో మనం కర్పూరాన్ని వెలిగిస్తుంటాం. ఇది ఇంట్లో సువాసనతో పాటు పాజిటివ్ ఎనర్జీని పెంచుతుందని చాలామంది నమ్ముతారు. మరి అలాంటి కర్పూరం మొక్కను ఇంట్లోనే ఈజీగా ఎలా పెంచుకోవాలో ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకుందాం.

హిందూ సంస్కృతిలో కర్పూరానికి ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఉంది. పూజలు, వ్రతాలు, ఇతర శుభకార్యాల్లో కర్పూరాన్ని వినియోగిస్తుంటారు. కర్పూరం వెలిగిస్తే ఇంట్లో మంచి వాసనే కాదు.. నెగెటివ్ ఎనర్జీ దూరం అవుతుందని జ్యోతిష్య పండితులు చెబుతుంటారు. అయితే కర్పూరాన్ని ప్రతీసారి బయట కొనుగోలు చేయడంకంటే ఇంట్లోనే పెంచుకుంటే బాగుంటుంది కదా అనే ఆలోచన చాలామందిలో ఉంటుంది. సరిగ్గా అలాంటివారికోసమే ఈ టిప్స్. వీటితో ఈజీగా కర్పూరం మొక్కను కుండీలో పెంచుకోవచ్చు.

కర్పూరంలో చాలా ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. కర్పూరం మొక్కను పెంచుకోవాలి అనుకునేవారు ముందుగా మొక్కను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వేర్లతో ఉన్న చిన్న మొక్క లేదా కర్పూరం గింజలు ఎంచుకోవాలి. ఈ మొక్క కుండీలో ఈజీగా పెరుగుతుంది. అయితే నీరు నిలిచే కుండీ తీసుకోవద్దు. దానివల్ల మొక్క వేర్లు చెడిపోయే అవకాశం ఉంటుంది.

కర్పూరం మొక్కను నాటే మట్టిని జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి. మొదట మట్టిలో కొంత కంపోస్ట్ ఎరువు కలిపి మొక్కలను నాటాలి. ఇది వేర్లను బలంగా ఉండేలా చేస్తుంది. కర్పూరం మొక్కను కుండీలో నింపిన మట్టిలో సరిగ్గా నాటడం కూడా ముఖ్యమే. మట్టిలో 10 సెంటీ మీటర్ల లోతులో మొక్కలు లేదా విత్తనాలను నాటాలి.

మొక్కకు నీరు పోసే విధానం కూడా ముఖ్యమే. కర్పూరం మొక్కకు తేమ అవసరం. కానీ మట్టిలో నీరు నిల్వ ఉండకుండా చూసుకోవాలి. ప్రతి రోజు మట్టి పైభాగాన్నిచెక్ చేసుకోవాలి. మట్టి పొడిగా మారితే నీళ్లు పోయాలి. మొక్క నాటిన ప్రారంభంలో ప్రతి రోజు నీటిని స్ప్రే చేసి తేమగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

కర్పూరం మొక్కకు సూర్యరశ్మి అవసరం. కానీ మొక్కను పెట్టిన తర్వాత మొదటి రెండు వారాలు నేరుగా సూర్యరశ్మి తాకకుండా చూసుకోవాలి. దానివల్ల మొక్క త్వరగా పెరుగుతుంది. ఆ తర్వాత దీనికి 15 నుంచి 27 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రత అవసరం. ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువైనా, తక్కువైనా మొక్క వేర్లు దెబ్బతింటాయి.

ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో కర్పూరం మొక్కను ఇంట్లో సులభంగా పెంచుకోవచ్చు. ఈ మొక్క ఇంట్లో సువాసన, సానుకూల శక్తిని పెంచుతుంది. మంచి వాతావరణాన్ని క్రియేట్ చేస్తుంది. కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్యం, మానసిక శాంతికి తోడ్పడుతుంది.

Gas Stove: గ్యాస్ స్టవ్ మంట తక్కువగా వస్తోందా? ఇలా చేసి చూడండి

ramya Sridhar — Wed, 08 Apr 2026 14:35:48 +0530

గ్యాస్ స్టవ్ మంట తక్కువగా వస్తోందా? అయితే.. ఇంట్లోనే సింపుల్ గా కొన్ని చిట్కాలు ఫాలో అయితే… మళ్లీ స్టవ్ బర్నర్ నుంచి మంట బాగా వస్తుంది. అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Iran Girls: మొఘల్ చక్రవర్తులకు ఇరాన్ అమ్మాయిలంటే ఎందుకంత ఇష్టం?

Haritha Chappa — Wed, 08 Apr 2026 14:13:22 +0530

Iran Girls: మొఘల్ చరిత్రలో ఇరాన్‌కు మహిళలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. మొఘల చక్రవర్తులకు ఇరాన్ అమ్మాయిలంటే ఎంతో ఇష్టం. వాళ్ల అందం, తెలివితేటలే దీనికి కారణం. మొఘల్ చక్రవర్తులు వాళ్లను ఎందుకు అంతగా ఇష్టపడ్డారో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

Water Plants: వాటర్ ప్లాంట్స్ ని ఇలా పెడితే మీ ఇంటి అందం రెట్టింపు కావడం పక్కా!

Kavitha G — Wed, 08 Apr 2026 14:04:20 +0530

చాలామందికి ఇంట్లో మొక్కలు పెంచాలని ఉంటుంది. కానీ స్థలం సరిగ్గా లేక వెనకడుగు వేస్తుంటారు. అయితే తక్కువ ప్లేస్ ఉన్నా, ఇంటిని అందమైన మొక్కలతో నింపేయవచ్చు. అందుకు వాటర్ ప్లాంట్స్ బెస్ట్ ఆప్షన్. సాధారణంగా వాటర్ ప్లాంట్స్ కి మట్టితో గానీ, ఎండతో గానీ పెద్దగా అవసరం ఉండదు. మరి మట్టి అవసరం లేని ఈ మొక్కలతో ఇంటిని ఎలా కొత్తగా అలంకరించుకోవాలో, తక్కువ స్థలాన్ని కూడా చక్కగా ఎలా వాడుకోవాలో కొన్ని సూపర్ ఐడియాస్ ఇక్కడ చూద్దాం.

ఫోటో ఫ్రేమ్‌లో వాటర్ ప్లాంట్

వాటర్ ప్లాంట్లతో గోడల్ని డెకరేట్ చేయడానికి ఫోటో ఫ్రేమ్‌లను వాడుకోవచ్చు. ఒక చెక్క ఫోటో ఫ్రేమ్ తీసుకొని, దానికి సన్నని మెటల్ జాలీని అమర్చాలి. ఇప్పుడు ఆ ఫ్రేమ్‌లో గాజు సీసాల్లో నీళ్లు పోసి రకరకాల మొక్కలను పెట్టొచ్చు. ఇంకా అందంగా కనిపించడానికి దానితో పాటు లైటింగ్ కూడా సెట్ చేయవచ్చు. లైట్లు వేసినప్పుడు ఆ మొక్కలు మరింత బ్యూటిఫుల్‌గా కనిపిస్తాయి.

హ్యాంగింగ్ బాటిల్ డెకరేషన్

వాటర్ ప్లాంట్లను గోడకు వేలాడదీయడానికి జ్యూట్ తాడు (గోనె తాడు) ఒక మంచి ఆప్షన్. ఒక చెక్కను గోడకు తగిలించి, దానికి గాజు బాటిళ్లలో మొక్కలు పెట్టి వేలాడదీయాలి. లివింగ్ రూమ్‌లో ఇలాంటి డెకరేషన్ ఉంటే దాని అందం రెట్టింపు అవుతుంది. డిజైనర్ జ్యూట్ తాళ్లను వాడితే లుక్ ఇంకా బాగుంటుంది.

వాల్ మౌంటెడ్ ప్లాంటర్

మార్కెట్లో దొరికే చిన్న చిన్న వాల్ ప్లాంటర్లను కూడా వాడుకోవచ్చు. గదిలో ఒకే లైన్‌లో లేదా గ్రిడ్ ప్యాటర్న్‌లో ఈ ప్లాంటర్లను అమర్చి, వాటిలో నీటి మొక్కలను పెట్టి చూడండి. చాలా సింపుల్‌గా, నీట్‌గా ఉంటుంది.

తీగ మొక్కల డిజైన్

మొక్కను ఒక కుండీలో పెట్టి, దాని తీగను గోడపై పాకించవచ్చు. ఆ తీగకు సపోర్ట్‌గా చిన్న క్లిప్పులు లేదా వైర్ వాడచ్చు. ఆ వైర్‌తో మీకు నచ్చిన ఆకారంలో అంటే హార్ట్ షేప్, సర్కిల్ లేదా అలల వంటి డిజైన్లు క్రియేట్ చేయవచ్చు. ఇది సింపుల్ రూమ్‌కు కూడా మోడ్రన్ లుక్ ఇస్తుంది.

మాక్రేమ్ హ్యాంగింగ్ ప్లాంట్

చేతితో అల్లిన మాక్రేమ్ హోల్డర్లు ఇంటికి బోహో, ఎస్తెటిక్ లుక్ ఇస్తాయి. లివింగ్ రూమ్‌లోనే కాదు, బెడ్‌రూమ్ లేదా కిటికీ దగ్గర కూడా ఈ వాటర్ ప్లాంట్లను ఇలా అందంగా పెట్టుకోవచ్చు. కావాలంటే ఇదే స్టైల్‌లో మట్టి మొక్కలను కూడా కుండీలలో పెట్టి అలంకరించుకోవచ్చు.

Hair Growth: ఎండాకాలంలో ఈ నూనె రాస్తే... జుట్టు రెండింతలు వేగంగా పెరుగుతుంది..!

ramya Sridhar — Wed, 08 Apr 2026 13:55:49 +0530

Hair Growth: జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతుందని ఫీల్ అవుతున్నారా? ఈ ఎండాకాలంలో కొన్ని నూనెలు రాయడం వల్ల జుట్టు రాలడం ఆగడమే కాదు.. రెట్టింపు వేగంగా పెరుగుతుంది.

వేసవి కాలంలో ఎండ తీవ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని వల్ల హెయిర్ ప్రాబ్లమ్స్ ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటాయి. చెమట, దుమ్ము కారణంగా జుట్టు, తల చర్మం పొడిబారుతుంది. అంతేకాదు.. వీటి కారణంగా జుట్టు ఎక్కువగా చిక్కు పడుతుంది. చమట ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి.. ఈ సీజన్ లో తలకు నూనె రాయాలంటే కూడా భయం వేస్తుంది. మరింత జిడ్డుగా మారుతుందేమో..? తలలో చమట, ఈ నూనె కలిసి జుట్టు మరింత రాలుతుందేమో అని భయపడుతుంటారు. అందుకే నూనె అసలు రాయరు. కానీ.. కొన్ని రకాల నూనెల రాస్తే.. హెయిర్ ఫాల్ అనేదే ఉండదు.

జుట్టుకు ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే సరైన నూనె ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అంతేకాదు, ఆ నూనెను సరైన పద్ధతిలో జుట్టుకు ఉపయోగించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. అప్పుడే... మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది. మరి.. ఎండాకాలంలో జుట్టు పొడవుగా, ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి సహాయపడే నూనెలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..

వేసవిలో మీ జుట్టు బలహీనంగా, నిర్జీవంగా మారితే.. అవకాడో నూనె వాడటం బెస్ట్. ఈ నూనెలో విటమిన్ ఎ, బి, డి, ఈ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ నూనెలో కొవ్వు ఆమ్లాలు కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ నూనె రాయడం వల్ల.. ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ జుట్టుకు మంచి పోషణ అందిస్తుంది. జుట్టు బాగా మెరుస్తూ కనపడుతుంది.

బాదం నూనె

బాదం నూనె తేలికగా ఉంటుంది. జుట్టుకు మంచి పోషణ అందిస్తుంది. దీనిలో విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం , ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్లు ఉంటాయి, ఇవి జుట్టును బలపరిచి, విరిగిపోకుండా నివారిస్తాయి. దీనిని వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించడం ప్రయోజనకరం.

జోజోబా నూనె, ఆర్గాన్ నూనె

జోజోబా నూనె ముఖ్యంగా జిడ్డుగల తల చర్మానికి చాలా మంచిది. ఈ నూనెలు రాయడం వల్ల జుట్టు అందంగా మారుతుంది. ఈ నూనె వాడటం వల్ల కూడా చుండ్రు సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. మీ జుట్టు చివర్లకు ఆర్గాన్ నూనెను రాయడం వల్ల జుట్టు చిక్కులు పడటం తగ్గుతుంది. జుట్టు మెరిసేలా చేస్తుంది.

నూనెను ఎప్పుడూ జుట్టుకు ఎక్కువగా రాయకూడదు. నూనె కొద్దిగా తీసుకొని.. తలకు మసాజ్ చేయాలి. అప్పుడే రక్త ప్రసరణ బాగా జరిగి జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది. జుట్టుకు ఎక్కువ నూనె రాయాలి. గోరు వెచ్చని నూనె రాస్తే.. ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఎండలో బయటకు వెళ్లే సమయంలో జుట్టుకు కాస్త నూనె రాస్తే.. హెయిర్ డ్యామేజ్ అవ్వగుండా ఉంటుంది. ఇక.. రాత్రిపూట ఆయిల్ రాసి.. మరుసటి రోజు తలస్నానం చేస్తే.. జుట్టు మరింత అందంగా కనపడుతుంది.

Gold Pendants:మీ బుజ్జి బుజ్జి పాపాయిలకు ఈ గోల్డెన్ గిఫ్ట్ అదిరిపోద్ది

Nandini Arava — Wed, 08 Apr 2026 13:35:17 +0530

Gold Pendants: ఇప్పటి పిల్లలకు ఎంత మంచి బహుమతులు ఇచ్చినా హ్యాపీగా అనిపించదు. అయితే ఈసారి ఎప్పుడూ ఇచ్చేలా బొమ్మ కారో, చాక్లెట్లో, బట్టలో కాకుండా తక్కువ బడ్జెట్‍లో దొరికే ఈ గోల్డెన్ పెండెంట్స్ ఇవ్వండి. ఇవి పిల్లలకు బెస్ట్ ఆప్షన్ కూడా.

Tips and Tricks: ఇలా చేస్తే.. ఇంట్లో ఒక్క ఈగ కూడా ఉండదు!

Kavitha G — Wed, 08 Apr 2026 13:23:25 +0530

ఇంట్లో ఈగల బెడద ఎక్కువగా ఉందా? ఆహార పదార్థాలమీద వాలి ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? అయితే వాటిని తరిమికొట్టేందుకు ఇక్కడ సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. మరి ఆలస్యమెందుకు తెలుసుకోండి.

Blackbeads: సమ్మర్ కి ఈ నల్లపూసలు బెస్ట్ ఆప్షన్

ramya Sridhar — Wed, 08 Apr 2026 12:55:50 +0530

ఎండాకాలంలో హెవీ జ్యూవెలరీ వేసుకోవడం చాలా కష్టం. ముఖ్యంగా మహిళలకు పెళ్లి తర్వాత మంగళసూత్రం మెడలో ఉండాల్సిందే. అయితే, చిరాకు పెట్టకుండా సింపుల్ గా ఉండే కొన్ని మంగళసూత్రం మోడల్స్ ఓసారి చూద్దాం..

Electric Kettle: బ్యాచిలర్స్ కి వరం.. ఒక ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్ ఉంటే చాలు, గ్యాస్ తో పని లేదు..ఎన్ని వంటలు చేయచ్చో తెలుసా?

ramya Sridhar — Wed, 08 Apr 2026 12:21:39 +0530

Electric Kettle: ఎల్పీజీ గ్యాస్ దొరకక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఇండక్షన్ స్టవ్ కూడా అందుబాటులో లేదా? అయితే, మీ దగ్గర ఒక ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్ ఉంటే చాలు. ఎన్ని వంటలు చేయచ్చో తెలుసా?

ప్రస్తుతం దేశంలో ఎల్పీజీ గ్యాస్ సమయానికి దొరకక చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. గ్యాస్ అందుబాటులో లేకపోతే కనీసం ఇండక్షన్ స్టవ్ కానీ, ఖరీదైన ఎలక్ట్రిక్ కుక్కర్లు కొనేవారు కూడా ఎక్కువైపోయారు. కానీ.. ఇంత ఖర్చు లేకుండా... ఇంట్లో ఒక చిన్న ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్ ఉంటే చాలు.

దాదాపు అందరు ఇళ్ల్లో ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్స్ ఉంటాయి. దానిని అందరు కేవలం నీరు వేడి చేయడానికి మాత్రమే వాడుతుంటారు. కానీ, దీనిని సూపర్ హీరోగా.. అనేక పనులను ఉపయోగించొచ్చు. ముఖ్యంగా బ్యాచిలర్స్ కి ఇదొక వరంలా పని చేస్తుంది. మరి, ఈ కెటిల్ లో ఎన్ని రకాల వంటలు చేయచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...

ఉదయం మీకు చాలా తొందరగా బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయాలి అనుకున్నప్పుడు ఈ ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్ ఉపయోగిస్తే సరిపోతుంది. దీని కోసం మీరు ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్ లో నీటిని మరిగించాలి. దానిని ఒక గిన్నెలో ఇన్ స్టంట్ ఓట్ మీల్ లో పోయాలి. అంతే మీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ రెడీ అయిపోతుంది. అంతేకాదు.. సడెన్ గా అర్థరాత్రి ఆకలి వేసినప్పుడు కూడా ఈ కెటిల్ మీరు మ్యాగీ లేదా పాస్తా లాంటివి రెడీ చేసుకోవచ్చు.

2.గుడ్లు ఉడకపెట్టడానికి...

మీరు ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్ లో కోడి గుడ్లు కూడా ఉడకపెట్టొచ్చు. కెటిల్ ల నీరు, అందులో కోడి గుడ్లు వేసి కెటిల్ ఆన్ చేస్తే సరిపోతుంది. కొన్ని నిమిషాల్లోనే గుడ్లు రెడీ అయిపోతాయి. స్టవ్ మీద కంటే.. కెటిల్ లో గుడ్లు చాలా తొందరగా ఉడుకుతాయి.

మీకు వేడి వేడిగా సూప్ తాగాలి అనిపించినప్పుడు, కెటిల్ లో నీటిని మరిగించి.. సూప్ మిక్స్ వేసి కలిపి తాగితే సరిపోతుంది. చాలా తొందరగా అయిపోతుంది. అంతేకాదు.. ఈ కెటిల్ లో అన్నం కూడా చాలా ఈజీగా ఉడికించొచ్చు. సరైన మోతాదులో బియ్యం, నీరు కెటిల్ వేసి ఆన్ చేస్తే.. వేడి వేడిగా అన్నం కూడా ఉడుకుతుంది. కెటిల్ లోని స్టీమ్ సెన్సార్ మీ అన్నం సమానంగా ఉడికేలా చేస్తుంది. ఎక్కువసేపు వేడిగా కూడా ఉంచుతుంది.

4.కాఫీ, హాట్ చాక్లెట్...

మీ ఇంటికి అతిథులు వస్తున్నట్లయితే.. మీరు ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్ లో 5 నుంచి 6 మందికి సరిపడా కాఫీ లేదా హాట్ చాక్లెట్ తయారు చేసుకోవచ్చు.

5. వంటకు మాత్రమేకాదు.. సౌందర్య సాధనంగా కూడా వాడొచ్చు....

ఫేషియల్ స్టీమ్

మీకు మెరిసే ముఖం కావాలి కానీ పార్లర్‌కు వెళ్ళడానికి సమయం లేకపోతే, ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కెటిల్‌లో నీటిని వేడి చేసి, దానిని ఫేషియల్ స్టీమింగ్ కోసం ఉపయోగించండి.

బాటిళ్ల స్టెరిలైజేషన్

మీ ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, వారి ఫీడింగ్ బాటిళ్లను శుభ్రం చేయడానికి కూడా కెటిల్ వాడొచ్చు. అందులో నీటిని మరిగించి.. ఆ నీటితో బాటిల్లు శుభ్రం చేయచ్చు. లేదంటే.. బాటిల్స్ కెటిల్ వేసి నీరు పోసి కాసేపు మరిగించినా సరిపోతుంది.

Silver Anklets: బటర్‍ఫ్లై డిజైన్ పట్టీలు.. మీ పాదాలకు కొత్త అందం

Kavitha G — Wed, 08 Apr 2026 10:47:10 +0530

వెండి పట్టీలలో పాత డిజైన్లు పెట్టుకొని బోర్ కొట్టిందా? అయితే ఫ్యాషన్ మార్చండి. మీకోసం కొన్ని అదిరిపోయే బటర్‌ఫ్లై డిజైన్ల పట్టీలు ఇక్కడ అందిస్తున్నాం. ఇవి మీ పాదాలకు సరికొత్త అందాన్ని ఇస్తాయి.

Gold Necklace: అదిరిపోయే నెక్లెస్ డిజైన్లు.. మెడ మెరిసిపోవాల్సిందే

Haritha Chappa — Wed, 08 Apr 2026 09:26:41 +0530

Gold Necklace: కూతురి పెళ్లికి నెక్లెస్ కొనాలనుకుంటున్నారా? మీకోసం ఇక్కడ కొన్ని మోడ్రన్, ట్రెండీ 22 క్యారెట్ల గోల్డ్ నెక్లెస్ డిజైన్లను ఇచ్చాము. ఇవి పెట్టుకుంటే అమ్మాయిల మెడ కొత్తందంతో మెరిసిపోవాల్సిందే.

Saunf: భోజనం తర్వాత సోంపు నమిలితే ఇన్ని అన్నీ లాాభాలు కావు

Haritha Chappa — Wed, 08 Apr 2026 09:00:22 +0530

Saunf: భోజనం చేశాక కాస్త సోంపు గింజలు నోట్లో వేసుకుని నమలండి. ఇది ఎంతో మంచి అలవాటు. ప్రతిరోజూ ఇలా నమలడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవేంటో తెలుసుకోండి.

Easy Grow Vegetables: బాల్కనీలో సులువుగా పెరిగే కూరగాయలు ఇవిగో, వేసవంతా పండుతాయి

Haritha Chappa — Tue, 07 Apr 2026 18:50:59 +0530

Easy Grow Vegetables: వేసవి వచ్చేసింది. ఇంట్లోనే సులువుగా పెంచుకునే కూరగాయలు కొన్ని ఉన్నాయి. కుండీలలో కొంచెం స్థలం ఉన్నా చాలు కొన్ని కూరగాయలు చాలా సులువుగా పెంచుకోవచ్చు. అవేంటో తెలుసుకోండి.

కూరగాయలు సొంతంగా పెంచుకోవాలంటే వేసవిలో ఎన్నో పండుతాయి. పెద్ద పెరడు కావాల్సిన అవసరం లేదు.. పది కుండీలు పెట్టుకుని కూరగాయలు పెంచేసేకోవచ్చు. కాస్త ఎండ, రోజూ కొద్దిగా నీళ్లు, కొంచెం ఓపిక ఉంటే చాలు. మీ ఇంట్లోనే చాలా సులువుగా కిచెన్ గార్డెన్ మొదలుపెట్టొచ్చు. వేసవిలో బాల్కనీలో సులభంగా పెంచగలిగే కొన్ని కూరగాయల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

వంకాయ విత్తనాలు వేస్తే చాలు మొక్క పెరిగిపోతుంది. కాకపోతే ఈ మొక్క పెరగడానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది. కానీ ఒక్కసారి మొక్కలు పెరిగాయంటే కంటిన్యూగా కాయలు కాస్తుంది. దీనికి కొంచెం పెద్ద కుండీ, మంచి ఎండ అవసరం. వేసవిలో వంకాయలు బాగా కాస్తాయి. ఇక పుదీనా వేసవికి బెస్ట్ ఆప్షన్. ఇది చాలా వేగంగా పాకుతుంది. కాబట్టి దీన్ని వేరే కుండీలో పెంచడం మంచిది. ఆకుల్ని ఎన్నిసార్లు కోసినా మళ్లీ చిగురిస్తుంది.

ఇంట్లో పెద్ద కుండీలో ఆనపకాయ తీగను పెంచుకోవచ్చు. ఆనపకాయ తీగకు కొంచెం ఎక్కువ స్థలం, పాకడానికి ఆధారం అవసరం. ఇది తీగలా పెరుగుతుంది కాబట్టి టెర్రస్ లేదా పెద్ద బాల్కనీలకు బాగా సెట్ అవుతుంది. వేసవిలో ఈ కూరగాయను తినడం చాలా మంచిది.

కుండీలలో టమోటాలు చాలా సులువుగా పెరిగేస్తాయి. చిన్న కుండీల్లో కూడా ఇవి ఈజీగా పెరుగుతాయి. మంచి ఎండ, రోజూ నీళ్లు పోస్తే చాలు, వేగంగా పెరిగి వెంటనే కాయలు కాస్తాయి. ఇక పాలకూర అయితే చాలా వేగంగా, తక్కువ శ్రద్ధతోనే పెరుగుతుంది. కొన్ని ఆకులు కోసుకున్నా మొక్క మళ్లీ పెరుగుతూనే ఉంటుంది. చిన్న కుండీల్లో కూడా దీన్ని సులభంగా పెంచవచ్చు.

కొత్తిమీర కూడా త్వరగా పెరుగుతుంది. కానీ ఒకటి రెండు సార్లు కోశాక మొక్క ఆగిపోతుంది. అందుకే ప్రతి కొన్ని వారాలకు కొత్త విత్తనాలు వేస్తూ ఉండాలి. దీని గింజలను కూడా తర్వాత వాడుకోవచ్చు. మెంతికూర కూడా చాలా త్వరగా రెడీ అవుతుంది. దీన్ని పెంచడం చాలా సులభం. కొన్ని వారాల్లోనే కోతకు వస్తుంది. చిన్న కుండీలకు ఇది పర్ఫెక్ట్ ఛాయిస్.

పచ్చిమిర్చి మొక్క పెరగడానికి ఒక కుండీ చాలు. లోతుగా ఉండే కుండీ తీసుకుంటే చాలు మొక్క బలంగా ఎదుగుతుంది. ఎక్కువ కాలం కాయలు కాస్తుంది. కొద్దిపాటి శ్రద్ధ, ఎండ ఉంటే చాలు, సులభంగా పెరుగుతుంది. రోజూవారీ వంటగది అవసరాలను తీరుస్తుంది. ఇక బెండకాయలు ఎండాకాలంలోనే పెరుగుతాయిమీ బాల్కనీలోకి మంచి ఎండ వస్తే, ఈ మొక్క వేగంగా పెరుగుతుంది. బెండకాయల్ని ఎప్పటికప్పుడు కోస్తుంటే, కొత్త కాయలు ఇంకా వేగంగా వస్తాయి.

పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు ఈ పండ్లు అస్స‌లు తినొద్దు.

Narender Vaitla — Tue, 07 Apr 2026 17:23:00 +0530

నెల‌స‌రి స‌మ‌యంలో మహిళ‌ల శ‌రీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు జరుగుతాయి. ఇది జీర్ణ‌క్రియ‌పై కూడా ప్ర‌భావం ప‌డుతుంది. అందుకే ఈ స‌మ‌యంలో కొన్ని పండ్ల‌కు దూరంగా ఉండాల‌ని సూచిస్తున్నారు.

Fridge Safety: మీ ఫ్రిడ్జ్ ఎప్పటికీ పాడవ్వకుండా ఉండాలంటే ఇదొక్కటి చాలు

Nandini Arava — Tue, 07 Apr 2026 16:45:16 +0530

Fridge Safety: వేసవిలో ఫ్రిజ్‌ల వాడకం విపరీతంగా పెరుగుతుంది. ఈ సమయంలో చిన్న నిర్లక్ష్యం కూడా పెద్ద ప్రమాదానికి దారితీయొచ్చు. మీ ఫ్రిజ్ సేఫ్‌గా ఉండాలంటే ఈ టిప్స్ తప్పక పాటించండి.

Hotel Secrets: హోటల్ కి వెళ్లినప్పుడు ఇవన్నీ ఫ్రీగా తెచ్చుకోవచ్చని మీకు తెలుసా?

ramya Sridhar — Tue, 07 Apr 2026 16:37:56 +0530

Hotel Secrets: ఊరు కాని ఊరు వెళ్లినప్పుడు హోటల్స్ లో స్టే చేయడం కామన్. అయితే.. అలా హోటల్ కి వెళ్లినప్పుడు మీరు కొన్ని వస్తువులను ఉచితంగా ఇంటికి తెచ్చుకోవచ్చని మీకు తెలుసా?

పని మీద ఏదైనా ఊరు వెళ్లినప్పుడో, లేదంటే ఫ్యామిలీతో ట్రిప్ కి వెళ్లినప్పుడు హోటల్స్ కి వెళ్లడం చాలా కామన్. అయితే.. మనం హోటల్ కి వెళ్లినప్పుడు ఫ్రెష్ అవ్వడానికి హోటల్ యాజమాన్యం కొన్ని సదుపాయాలను కల్పిస్తుంది. అక్కడ ఉన్నంత వరకు వాటిని ఉపయోగించుకున్నా.. హోటల్ చెక్ అవుట్ చేసే సమయంలో మనం వాటిని అక్కడే వదిలేస్తూ ఉంటాం. కానీ.. చెక్ అవుట్ చేసే సమయంలో మనం కొన్ని వస్తువులను వెంట తెచ్చుకోవచ్చని మీకు తెలుసా? అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం...

మీ హోటల్ గదిలో ఉండే చిన్న సబ్బు బిళ్ల, షాంపూ, కండిషనర్, షవర్ క్యాప్ మీ కోసమే. మీరు వాటిని ఉపయోగించకపోతే, వాటిని ఇంటికి తీసుకువెళ్లొచ్చు. అయితే, చాలా హోటళ్లలో షాంపూ, బాడీ వాష్ పెద్ద కంటైనర్లలలో ఉంటాయి. వాటిని మాత్రం మాత్రం తీసుకువెళ్లకూడదు.

2.కట్టుపని కిట్...

హోటల్ గదులలో తరచుగా సబ్బు, షాంపూ వంటి చిన్న వస్తువులతో పాటు, సూది, దారంతో కూడిన ఒక చిన్న కుట్టుపని కిట్ కూడా ఉంటుంది. ఇది మీ పర్సనల్ యూజ్ కోసం, కాబట్టి దీనిని మీ బ్యాగ్ లో ఉంచుకోవచ్చు.

3.స్టేషనరీ...

హోటల్లు తరచుగా తమ గదులలో బ్రాండెడ్ నోట్ ప్యాడ్ లు, పెన్నులను అందిస్తాయి. మీరు కొన్ని కాగితాలు, ఒకటి లేదా రెండు పెన్నులను ఇంటికి తీసుకువెళ్లొచ్చు. కానీ మరీ ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు అనే విషయం గుర్తుంచుకోవాలి.

4.టీ, కాఫీ బ్యాగ్స్, షుగర్ సాచెట్స్...

హోటల్ లో అతిథుల కోసం టీ, కాఫీ బ్యాగ్స్, షుగర్ సాచెట్లు పెడుతూ ఉంటారు. వాటిని అక్కడే ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఒకవేళ మీరు వాటిని వాడకపోతే.. వెంట తెచ్చుకోవచ్చు.

హోటళ్లు మీకు స్లిప్పర్లను కూడా అందిస్తాయి. ఈ డిస్పోజబుల్ స్లిప్పర్లను ఇంటికి తీసుకువెళ్లవచ్చు. రీ యూజ్ చేసేవి అయితే ఇంటికి తీసుకువెళ్లకూడదు.

6. పోస్ట్‌కార్డులు , బ్రోచర్లు: హోటల్ పోస్ట్‌కార్డులు, ట్రావెల్ గైడ్‌లు , బ్రోచర్లు అనేవి ప్రచారం కోసం ఇస్తారు. ఇవి ఉచితం. మెమరీలాగా ఉంటాయి అంటే మీరు ఇంటికి తెచ్చుకోవచ్చు.

7. వెల్ కమ్ స్నాక్స్: చాలా హోటళ్లు వెల్ కమ్ గిఫ్ట్ గా పండ్ల బుట్ట లేదా స్నాక్స్ బుట్టను అందిస్తాయి. అది పూర్తిగా మీ ఇష్టం. మీరు దానిని అక్కడే తినవచ్చు లేదా ఇంటికి తీసుకువెళ్లవచ్చు.

8. డెంటల్ , షేవింగ్ కిట్: చాలా హోటళ్లు టూత్‌బ్రష్, టూత్‌పేస్ట్, రేజర్ మొదలైన ఉచిత వస్తువులను అందిస్తాయి. ఈ వస్తువులు వ్యక్తిగత ఉపయోగం కోసం, కాబట్టి వాటిని మీతో పాటు తీసుకువెళ్లడంలో ఎలాంటి తప్పు లేదు.

Thatte Idli: తట్టే ఇడ్లీ టేస్టీగా రావాలంటే ఇదొక్కటి కలిపితే చాలు

Nandini Arava — Tue, 07 Apr 2026 16:36:05 +0530

Thatte Idli: మంగళూరు స్పెషల్ తట్టె ఇడ్లీని ఇంట్లోనే సులభంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసా? ఈ పిండి రెసిపీ ఫాలో అయితే చాలు, ఇడ్లీలు చాలా మెత్తగా వస్తాయి.

Nose Pin: ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచే ముక్కుపుడక బడ్జెట్ ధరలోనే

Nandini Arava — Tue, 07 Apr 2026 16:20:29 +0530

Nose Pin: స్టార్ షేప్, పింక్-గ్రీన్, డాంగిల్.. ఇలా అదిరిపోయే పెరిడాట్ ముక్కుపుడకల లేటెస్ట్ డిజైన్లతో మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోండి. బరువు తక్కువగా, స్టైలిష్‌గా ఉండే ఈ ముక్కుపుడకలు డైలీవేర్‌కు బెస్ట్ ఆప్షన్.

Relationship Psychology: ఓవర్ థింకింగ్ రిలేషన్ షిప్‍ని దెబ్బతీస్తుందా? సైకాలజీ ఏం చెబుతోంది?

Kavitha G — Tue, 07 Apr 2026 16:16:41 +0530

ప్రస్తుత కాలంలో రిలేషన్‌షిప్‌లు బాగుండాలంటే ప్రేమ ఒక్కటే సరిపోదు. మన ఆలోచనా విధానం కూడా బంధం నిలబడటంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. కొందరు చిన్న విషయం గురించి కూడా ఓవర్ గా ఆలోచిస్తుంటారు. ఇది ప్రేమను కాపాడుతుందా లేక దెబ్బతీస్తుందా? సైకాలజీ ఏం చెబుతోంది?

ఓవర్ థింకింగ్ అనేది మనిషి సహజమైన ఆలోచనా ప్రక్రియలో భాగమే అయినప్పటికీ, అది నియంత్రణలో లేకపోతే వ్యక్తిగత జీవితాన్ని, ముఖ్యంగా రిలేషన్‌షిప్‌లను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసే శక్తి కలిగి ఉంటుంది. సైకాలజీ ప్రకారం, ఓవర్ థింకింగ్ అంటే ఒక సంఘటన, మాట, లేదా ప్రవర్తన గురించి మళ్లీ మళ్లీ ఆలోచించడం, దానిలో అర్థాలు వెతకడం, అసలు లేని సందేహాలను సృష్టించడం.

ముఖ్యంగా ప్రేమ సంబంధాలలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఒక భాగస్వామి చెప్పిన చిన్న మాటను పెద్దగా భావించడం, రిప్లై ఆలస్యమైతే దాన్ని నిర్లక్ష్యంగా భావించడం, గతంలో జరిగిన విషయాలను వర్తమానానికి లింక్ చేయడం వంటి అలవాట్లు సంబంధంలో అనవసరమైన ఉద్రిక్తతను పెంచుతాయి.

సైకాలజీ ప్రకారం ఓవర్ థింకింగ్ ఎక్కువగా ఆందోళన, తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం, అభద్రతా భావం వల్ల వస్తుంది. ఈ భావాలు మనలో ఉండటం వల్ల మనం నిజమైన పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోకుండా, మన ఊహలను నిజమని నమ్మడం ప్రారంభిస్తాం. ఫలితంగా, భాగస్వామిపై అనుమానం పెరుగుతుంది. కమ్యూనికేషన్ గ్యాప్ వస్తుంది. చిన్న విషయాలే పెద్ద గొడవలకు దారితీస్తాయి.

రిలేషన్‌షిప్‌లో నమ్మకం, స్పష్టమైన సంభాషణ చాలా ముఖ్యమైనవి. అయితే ఓవర్ థింకింగ్ ఈ రెండింటినీ దెబ్బతీస్తుంది. ఒక వ్యక్తికి తమ భాగస్వామికి తనపై ప్రేమ తగ్గిందేమో అని అనుమానం పెంచుకుంటే, తన ప్రవర్తనలో మార్పు వస్తుంది. అతిగా ప్రశ్నించడం, కంట్రోల్ చేయాలని ప్రయత్నించడం లేదా ఎమోషనల్ గా దూరమవ్వడం వంటివి చేస్తుంటారు.

ఈ మార్పులు మరో భాగస్వామికి ఒత్తిడిగా మారి, సంబంధం బలహీనపడే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. సైకాలజీ ప్రకారం, ఓవర్ థింకింగ్ చేసే వ్యక్తులు సాధారణంగా మంచి జరుగుతుందనే కంటే చెడు జరుగుతుందనే ఊహలను ఎక్కువగా నిర్మించుకుంటారు. ఈ నెగిటివ్ ఆలోచనలు సంబంధంలో ఆనందాన్ని తగ్గించి, భయాన్ని పెంచుతాయి.

మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఓవర్ థింకింగ్ వల్ల వ్యక్తి తన భావాలను సరైన విధంగా వ్యక్తపరచలేరు. మనసులో అనేక అనుమానాలు, ప్రశ్నలు తిరుగుతుండటంతో, చెప్పాల్సిన విషయాన్ని క్లియర్‌గా చెప్పలేరు. ఫలితంగా, అపార్థాలు పెరుగుతాయి. సైకాలజీ ప్రకారం మనం ఆలోచనలపై ఎంత ఎక్కువగా ఫోకస్ చేస్తే, అవి అంత ఎక్కువగా మనపై ప్రభావం చూపిస్తాయి.

నిపుణుల ప్రకారం ఓవర్ థింకింగ్ పూర్తిగా చెడు కాదు. నిజానికి కొంతవరకు ఆలోచించడం వల్ల మనం జాగ్రత్తగా ఉంటాం, నిర్ణయాలు మెరుగ్గా తీసుకుంటాం. కానీ అది హద్దులు దాటితేనే సమస్య. నేను ఇప్పుడు అవసరానికి మించి ఆలోచిస్తున్నానా? అనే ప్రశ్న ఎవరికి వారు వేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. భాగస్వామితో మన భావాలను నేరుగా, నెమ్మదిగా పంచుకుంటున్నామా అనే దానిపై కూడా దృష్టి పెట్టాలి. గతం లేదా భవిష్యత్తు గురించి కాకుండా, ప్రస్తుత పరిస్థితిపై దృష్టి పెట్టడం వల్ల ఓవర్ థింకింగ్ తగ్గుతుంది. రిలేషన్ షిప్ హెల్తీగా ఉంటుంది.

Gardening Tips: ఈ నీళ్లు పోస్తే...పూల మొక్కలకు పూలు బాగా పూస్తాయి

ramya Sridhar — Tue, 07 Apr 2026 15:42:39 +0530

ఎండాకాలంలో పూలు పూయడం లేదని చాలా మంది చెబుతుంటారు. అయితే.. కొన్ని రకాల ముందులు కలిపిన నీళ్ల పోస్తే..పూలు చాలా గుత్తులు గుత్తులుగా పూస్తాయి.

Chicken: వారానికి ఎన్నిరోజులు చికెన్ తినాలి? ఇలా తింటే మాత్రం చాలా ప్రమాదం..!

ramya Sridhar — Tue, 07 Apr 2026 15:31:50 +0530

Chicken: చికెన్ తినడం అంటే ఇష్టమా? మంచి ప్రోటీన్ సోర్స్ కదా అని రోజూ తింటున్నారా? అసలు చికెన్ రోజూ తినొచ్చా? ఎలా తింటే చికెన్ ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు?

Chicken: నాన్ వెజ్ ప్రియులకు చికెన్ అంటే ఎంత ఇష్టం ఉంటుందో స్పెషల్ గా చెప్పక్కర్లేదు. ప్రతిరోజూ చికెన్ పెట్టినా తినే వాళ్లు ఉంటారు. చికెన్ ప్రోటీన్ కి మంచి సోర్స్ . కాబట్టి.. దీనిని తినడం వల్ల ఎలాంటి నష్టం ఉండదు అనే అభిప్రాయం చాలా మందిలో ఉంటుంది. అయితే.. ఈ చికెన్ ఎలా తింటే మంచిది? దీనిని ఎలా వండి తినాలి? వారానికి ఎన్నిసార్లు తినాలి అనే విషయం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...

చికెన్ లో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మన కండరాల నిర్మాణానికి, కణాల మరమ్మత్తుకు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. కోడి మాంసంలోని లీన్ ప్రోటీన్ సులభంగా జీర్ణమౌతుంది. శరీరానికి కావాల్సిన శక్తిని కూడా అందిస్తుంది. అయితే.. మనం చికెన్ వండే పద్ధతి విషయంలో మాత్రం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అధిక నూనె, మసాలాలు లేదా వేయించడం లాంటివి తినడం వల్ల పెద్దగా ప్రయోజనం ఉండదు.

పోషకాహార నిపుణులు చెప్పేదేమిటంటే.. చికెన్ ని తక్కువ నూనెలో గ్రిల్ చేయడం, ఉడకపెట్టడం లేదా ఆవిరి మీద ఉడికించడం ఉత్తమమైన మార్గం. ఇలా తినడం వల్ల శరీరంలో అదనంగా కొవ్వు చేరదు. మరోవైపు, చికెన్ వేయించడం లేదా ఎక్కువ నూనెలో వండటం వల్ల శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఫలితంగా గుండె జబ్బుల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

చికెన్ లో విటమిన్ బి6, బి12, నియాసిన్, ఫాస్పరస్, సెలీనియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీర జీవక్రియను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. మెదడు పనితీరు పెంచడంలో కూడా ఇవి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసేవారికి చికెన్ ఒక మంచి ఆహారం.

చికెన్ ని అన్ని వయసుల వారు ఒకే పరిమాణంలో తీసుకోకూడదు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేని వారు వారానికి 2 నుంచి 3 రోజులు మితంగా చికెన్ తింటే సరిపోతుంది. మరీ ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగే అవకాశం ఉంది. అదేవిధంగా, కిడ్నీ లేదా కాలేయ సమస్యలు ఉన్నవారు చికెన్ ఎక్కువగా తినకపోవడమే మంచిది. వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే తినాలి.

చికెన్ తినేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలు....

చికెన్ తినేటప్పుడు కచ్చితంగా కొన్ని విషయాలు గుర్తించుకోవాలి. అందులో మొదటిది పరిశుభ్రత. పూర్తిగా కడగకుండా, సరైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉడికించకపోతే, ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, సగం ఉడికినా లేదా పచ్చి చికెన్ ను ఎప్పుడూ తినకూడదు.

ఏమిటీ 'క్యాచ్ దెమ్ యంగ్' స్ట్రాటజీ..? ఇది మీ పిల్లలను బానిసలుగా మార్చేస్తుంది.. జాగ్రత్త

Amarnath Vasireddy — Tue, 07 Apr 2026 15:08:22 +0530

ఒకప్పటి స్నాక్స్ ఆరోగ్యకరం, శక్తినిచ్చేవి. కానీ నేటి స్నాక్స్ అనారోగ్యకరం. మల్టీ బిలియన్ జంక్ ఫుడ్ ఇండస్ట్రీకి మన పిల్లల ఆరోగ్యం కంటే వారి వార్షిక లాభాలే ముఖ్యం.

“మీకు ఇష్టమైన ఆహారం ఏమిటి? ” అని ఎవరినైనా అడిగితే.. మనసు క్షణం కూడా ఆలోచించకుండా తక్షణమే ఒక జవాబు చెబుతుంది. ఆ జవాబు కేవలం ఒక రుచి మాత్రమే కాదు, అది మన బాల్యపు జ్ఞాపకాల లోతుల్లో నుంచి పెల్లుబికిన భావోద్వేగం. ఎందుకంటే బాల్యంలో అలవాటైన రుచే.. జీవితాంతం ఇష్టమైన రుచిగా మిగిలిపోతుంది. ఇది కేవలం యాదృచ్ఛికం కాదు, ఒక శాస్త్రీయ సత్యం. మన *సబ్‌కాన్షియస్ మైండ్* (ఉపచేతన మనస్సు)లో చిన్నప్పుడు నాటుకున్న రుచులు మన ప్రవర్తనను శాసిస్తాయి. అందుకే “అలవాటు అనేది రెండో స్వభావం” అంటారు.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తరించిన ఈ మల్టీ-బిలియన్ డాలర్ జంక్ ఫుడ్ పరిశ్రమ మన పిల్లల మనస్తత్వాన్ని, వారి ఇష్టాఇష్టాలను క్షుణ్ణంగా అధ్యయనం చేసింది. వాణిజ్య ప్రకటనల భాషలో దీనిని “క్యాచ్ దెమ్ యంగ్” స్ట్రాటజీ అంటారు. అంటే ఒక బిడ్డకు రుచి మొగ్గలు (Taste buds) వికసించే దశలోనే తమ ఉత్పత్తులను అలవాటు చేయడం. తద్వారా వారు జీవితాంతం తమ బ్రాండ్‌కు బానిసలుగా ఉండేలా చూసుకోవడం.

పిల్లలు సహజంగానే ఆకర్షణీయమైన రంగులు, వింత ఆకృతులు, నోట్లో వేస్తే కరకరలాడే (Crunchy) పదార్థాల పట్ల మొగ్గు చూపుతారు. పరిశ్రమలు ఇదే సూత్రాన్ని వాడుకుంటున్నాయి.

ఆకర్షణీయమైన ప్యాకింగ్ : రంగురంగుల కవర్లు, కార్టూన్ బొమ్మలతో పిల్లలను బురిడీ కొట్టిస్తారు.

బ్లిస్ పాయింట్ (Bliss Point) : ఆహార శాస్త్రవేత్తలు చక్కెర, ఉప్పు, కొవ్వు పదార్థాలను ఒక నిర్దిష్టమైన నిష్పత్తిలో కలిపి ‘బ్లిస్ పాయింట్’ను సృష్టిస్తారు. ఇది మెదడులో డోపమైన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేసి, ఆ ఆహారాన్ని మళ్ళీ మళ్ళీ తినాలనే బలమైన కోరికను (Addiction) కలిగిస్తుంది.

అడిటివ్స్ ఆండ్ ప్రిజర్వేటివ్స్ : కేవలం రుచి కోసం వాడే ఎం.ఎస్.జి (MSG), అధిక మోతాదులో ఉండే సోడియం పిల్లల నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతాయి.

ఒకప్పుడు మన స్నాక్స్ అంటే అమ్మమ్మ చేతి అరిసెలు, జంతికలు, తాటి ముంజలు, కొబ్బరి నీళ్లు, వేరుశనగ ముద్దలు. అవి కేవలం ఆహారం మాత్రమే కాదు పోషకాల గనులు. కానీ నేడు మనం ‘సౌకర్యం’ (Convenience) పేరుతో సూపర్ మార్కెట్లలో లభించే ‘బై వన్ గెట్ వన్’ ఆఫర్లకు ఆకర్షితులై ప్యాకెట్లలోని విషాన్ని ఇంటికి తెచ్చుకుంటున్నాం. ఫలితంగా నేటి తరం పిల్లలు అతి చిన్న వయసులోనే ఊబకాయం (Obesity), మధుమేహం, రక్తపోటు వంటి జీవనశైలి వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.

ఈ మల్టీ-బిలియన్ జంక్ ఫుడ్ ఇండస్ట్రీకి మన పిల్లల ఆరోగ్యం కంటే వారి వార్షిక లాభాలే ముఖ్యం. మనం పిల్లలకు ఇస్తున్నది శక్తినిచ్చే ఆహారమా లేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు కారణమయ్యే అలవాటా? అని ఒక్కసారి ఆలోచించాలి.

మార్పు మనతోనే మొదలవ్వాలి : ఇంట్లో చిరుధాన్యాలు (రాగులు, జొన్నలు, సజ్జలు) వాడకం పెంచాలి.

అవగాహన : ప్రకటనల మాయలో పడకుండా, ప్యాకెట్ వెనుక ఉండే ‘న్యూట్రిషన్ లేబుల్’ చదవడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

సహజ ఆహారం : ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం కంటే ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే పండ్లు, కూరగాయలకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి.

నేడు మనం మార్చుకునే ఒక చిన్న అలవాటు.. రేపటి తరం ఆరోగ్యానికి ఒక పెద్ద వరం అవుతుంది.

suneetha. Principal. Slate the school. Bowrampet

Earrings: చూడటానికి హెవీగా ఉన్నా 2 గ్రాముల్లో లభించే ఇయర్ రింగ్స్

ramya Sridhar — Tue, 07 Apr 2026 14:32:00 +0530

Earrings: ఇయర్ రింగ్స్ చూడటానికి హెవీగా ఉండాలి. కానీ.. తక్కువ వెయిట్ లో కావాలి అంటే.. ఈ ఇయర్ రింగ్స్ మంచి ఆప్షన్. ఇవన్నీ మనకు కేవలం 2 గ్రాముల్లోనే లభిస్తాయి. అలాంటి కొన్ని మోడల్స్ చూద్దాం…

Vastu Tips: గుడి పక్కన ఇల్లు కట్టుకోవచ్చా? వాస్తు శాస్త్రం ఏం చెబుతోంది?

Kavitha G — Tue, 07 Apr 2026 14:28:55 +0530

Vastu Tips: సాధారణంగా గుడికి దగ్గరలో ఇల్లు ఉండటం మంచిది కాదని పెద్దలు చెబుతుంటారు. గుడి నీడ కూడా మన ఇంటి మీద పడటం మంచిది కాదంటారు. కానీ కొన్ని జాగ్రత్తలతో దేవాలయం దగ్గరలో ఇల్లు కట్టుకోవచ్చట. అవేంటో చూద్దాం.

దేవాలయం పవిత్ర స్థలం అయినప్పటికీ… దాని స్థానం, దిశ, దూరం వంటి అంశాలు ఇంటి వాస్తుపై ప్రభావం చూపుతాయని వాస్తు శాస్త్రం చెబుతోంది. వాస్తు ప్రకారం, ఒక ఇల్లు శివాలయానికి కనీసం 750 మీటర్ల దూరంలో ఉండాలి. అదే ఇతర ఆలయాలకైతే, కనీసం 30 అడుగుల దూరం పాటించాలి. ఏ గుడి అయినా సరే, దాని నీడ ఇంటిపై పడకూడదని, ఇంటి ప్రధాన ద్వారానికి ఎదురుగా గుడి ఉండకూడదని వాస్తు నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

కచ్చితంగా పాటించాల్సిన వాస్తు నియమాలు

వాస్తు నిపుణుల ప్రకారం.. ఆలయానికి, ఇంటికి మధ్య కనీసం 30 అడుగుల దూరం ఉండాలి. ఒకవేళ ఇల్లు గుడి ప్రాంగణానికి దగ్గరగా లేదా ఆనుకొని ఉంటే, ఆ ఇంట్లో నివసించే వారికి ఎలాంటి అభివృద్ధి ఉండదు. ఆ ఇంటిని చూసినప్పుడల్లా ఏదో తెలియని విషాదకరమైన వాతావరణం కనిపిస్తుంది. ఆ ఇల్లు కళావిహీనంగా ఉంటుంది. గుడి నీడ ఇంటిపై పడితే, ఆ ఇంట్లో వరుస వైఫల్యాలు, అనారోగ్యాలు, దురదృష్టాలు వెంటాడుతాయని వాస్తు నిపుణులు చెబుతున్నారు.

వాస్తు ప్రకారం ఇంటి ప్రధాన ద్వారానికి ఎదురుగా గుడి లేదా ధ్వజస్తంభం ఉంటే సంతాన నష్టం, సంతానలేమి, పేదరికం, అనారోగ్య సమస్యలు వేధిస్తాయి. డబ్బు విపరీతంగా ఖర్చైపోతుంది. అనుకున్న పనుల్లో ఆటంకాలు ఎదురవుతాయి. ఆదాయం, ఆరోగ్యం తీవ్రంగా దెబ్బతింటాయని వాస్తు నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, గుడి గోపురం నీడ, ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం తర్వాత పడే నీడ ఇంటిపై పడకూడదు. ఇది ఇంట్లో వాళ్ల మానసిక ప్రశాంతతను దెబ్బతీస్తుంది. శివాలయం ద్వారానికి సరిగ్గా ఎదురుగా లేదా శివుడి దృష్టి నేరుగా పడే చోట ఇల్లు అస్సలు ఉండకూడదు. పరమేశ్వరుడి చూపు చాలా శక్తివంతమైనది. ఆ ఉగ్రతను సాధారణ మనుషులు తట్టుకోలేరని పండితులు చెబుతున్నారు. గుడి గోపురం కంటే ఇల్లు ఎత్తుగా ఉండకూడదు. ఇది దైవ నిందగా భావిస్తారు. దేవుడి నివాసమే ఎప్పుడూ ఉన్నతంగా ఉండాలన్నది నియమం. గుడి ప్రహరీ గోడకు, ఇంటి గోడకు మధ్య కనీసం 100 నుంచి 200 అడుగుల దూరం ఉండటం చాలా మంచిదని వాస్తు నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Cleaning Hacks: టీ జల్లెడ నల్లగా మారిందా? మళ్లీ కొత్తదానిలా మార్చేయచ్చు

ramya Sridhar — Tue, 07 Apr 2026 14:14:30 +0530

Cleaning Hacks: వంట గదిలో రోజూ వాడే టీ స్ట్రైనర్ నల్లగా, జిడ్డుగా మారిందా? అయితే.. కేవలం ఐదు నిమిషాల్లో ఆ మురికిని వదిలించొచ్చు. అంతేకాదు.. మళ్లీ కొత్త దానిలా మెరిసేలా చేయచ్చు.

వంట గదిలో టీ జల్లెడను రోజూ వాడుతూనే ఉంటారు. ఎక్కువగా వాడటం వల్ల ఆ టీ జల్లెడ నల్లగా మారుతుంది. ఎన్ని రకాలుగా శుభ్రం చేసినా ఆ నలుపు పోవడం లేదని చాలా మంది ఫీలౌతారు. ఇక చేసేదేమీ లేక.. అలా మారగానే.. దానిని పడేసి దాని ప్లేస్ లో కొత్తది వాడటం మొదలుపెడతారు. కానీ, నల్లగా మారిన టీ జల్లెడను మళ్లీ కొత్తదానిలా మార్చే కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం…

ఇది చాలా ఆధునిక పద్ధతి. ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక ప్యాకెట్ ఇనో (Eno) లేదా అజీర్తికి వాడే ఏదైనా టాబ్లెట్ వేయండి. అందులో స్ట్రైనర్‌ను 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. దాని నుంచి వచ్చే బుడగలు చిన్న రంధ్రాల్లోని జిడ్డును వాటంతటవే బయటకు నెట్టేస్తాయి. ఆ తర్వాత పాత టూత్ బ్రష్‌తో తేలికగా రుద్ది, నీటితో కడిగి, పొడి క్లాత్ తో తుడిస్తే జిడ్డు పోయి తుప్పు పట్టదు.

వినడానికి వింతగా ఉన్నా ఇది నిజం. స్ట్రైనర్‌పై ఉన్న జిడ్డును తొలగించడానికి సాధారణ సబ్బు కంటే షాంపూ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. బ్రష్‌కు కొద్దిగా షాంపూ రాసి స్ట్రైనర్‌పై రుద్దితే, అందులోని రసాయనాలు జిడ్డును వెంటనే కరిగించి కొత్తదానిలా మెరిపిస్తాయి. షాంపూతో రుద్దిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, పొడి క్లాత్ తో తుడవాలి.

స్ట్రైనర్ రంధ్రాలలో టీ పొడి లేదా జిడ్డు గట్టిగా పేరుకుపోయి బ్లాక్ అయితే, గ్యాస్ మంటపై కొంచెం దూరంగా ఉంచి దాన్ని వేడి చేయండి. దీనివల్ల జిడ్డు కాలిపోతుంది. తర్వాత పాత టూత్ బ్రష్‌తో రుద్దితే రంధ్రాలు వెంటనే శుభ్రపడతాయి. (హెచ్చరిక: స్టీల్ స్ట్రైనర్లను మాత్రమే ఇలా చేయాలి. ప్లాస్టిక్ వాటిని పొరపాటున కూడా మంటపై పెట్టొద్దు). స్ట్రైనర్ చల్లారిన తర్వాత, బ్రష్‌తో రుద్ది, సబ్బుతో కడిగితే బ్లాక్ అయిన రంధ్రాలు పూర్తిగా తెరుచుకుంటాయి.స్ట్రైనర్ చాలా మురికిగా ఉంటే, గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక నిమ్మకాయ రసం, కొద్దిగా డిటర్జెంట్ పౌడర్ కలపండి. ఈ ద్రావణంలో స్ట్రైనర్‌ను నానబెట్టి, పాత టూత్ బ్రష్‌తో రుద్దితే మురికి సులభంగా పోతుంది. బ్రష్‌తో రుద్దిన తర్వాత చల్లటి నీటితో బాగా కడిగి, ఆరబెడితే స్ట్రైనర్ కొత్తదానిలా మెరుస్తుంది.మొండి నల్లటి మరకలను తొలగించడానికి ఇది రామబాణంలా పనిచేస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో 1 చెంచా బేకింగ్ సోడా, అర కప్పు వెనిగర్ కలపండి. ఈ మిశ్రమంలో స్ట్రైనర్‌ను కాసేపు ఉంచి, తర్వాత బ్రష్‌తో రుద్దితే చాలు. ఆ తర్వాత ప్రవహించే నీటిలో (Running water) కడిగి, తేమ లేకుండా ఆరబెడితే నల్లటి మరకలు పూర్తిగా మాయమవుతాయి.ఒక గిన్నెలో నీళ్లు, కొద్దిగా గిన్నెలు కడిగే లిక్విడ్ వేసి స్ట్రైనర్‌ను 5 నిమిషాలు బాగా మరిగించండి. దీనివల్ల రంధ్రాలలో గట్టిపడిన టీ పొడి మెత్తబడి, సులభంగా శుభ్రమవుతుంది. నీళ్లు చల్లారిన తర్వాత స్ట్రైనర్‌ను బయటకు తీసి, పాత టూత్ బ్రష్‌తో రుద్ది, మంచి నీటితో కడిగితే మురికి మొత్తం పోతుంది. (గమనిక: ప్లాస్టిక్ స్ట్రైనర్లను వేడి నీటిలో వేయవద్దు, అవి కరిగిపోయి ఆకారం కోల్పోతాయి).

Silver Locket: కాలేజీ అమ్మాయిల కోసం అదిరిపోయే సిల్వర్ లాకెట్లు.. ఇవిగో

Kavitha G — Tue, 07 Apr 2026 13:40:24 +0530

కాలేజీ అమ్మాయిల కోసం ప్రకృతి ప్రేరణతో రూపొందించిన సిల్వర్ లాకెట్లు ఇప్పుడు ట్రెండింగ్‌లో ఉన్నాయి. ఇవి అందంగా ఉండటంతోపాటు స్టైలిష్ లుక్ ఇస్తాయి. ఈ డిజైన్లు ఏ డ్రెస్‌కైనా ఇట్టే నప్పుతాయి.

Stress Relief foods: ఒత్తిడిని తగ్గించే 6 సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవిగో!

Kavitha G — Tue, 07 Apr 2026 13:20:10 +0530

తీవ్రమైన ఒత్తిడి, ఆందోళనతో బాధపడుతున్నారా? అయితే మీ డైట్‌లో ఈ 6 రకాల ఆహారాలను కచ్చితంగా చేర్చుకోండి. ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి..

Cholesterol: రోజూ ఈ పండు తింటే చాలు చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోతుంది

Haritha Chappa — Tue, 07 Apr 2026 13:17:25 +0530

Cholesterol: రక్తనాళాల్లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతే రోజూ ఒక ఆపిల్ తింటే మంచిది. శరీరంలో పేరుకుపోయిన ఎల్‌డీఎల్ (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి, గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడేందుకు ఆపిల పండ్లు ఉపయోగపడతాయి.

Summer Fashion Tips: ట్రెండీ షార్ట్ కుర్తీలు.. స్టైలిష్ లుక్ మీ సొంతం

Kavitha G — Tue, 07 Apr 2026 13:06:37 +0530

Chikankari short kurtis: తక్కువ బడ్జెట్ లో అందమైన షార్ట్ చికన్‌కారీ కుర్తీ తీసుకోవాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ డిజైన్స్ మీకోసమే. ఇవి ఆఫీస్, కాలేజ్ లేదా రోజువారీ వాడకానికి సూపర్ గా ఉంటాయి. ఓసారి ట్రై చేయండి.

Coriander: మట్టి లేకుండా ప్లాస్టిక్ బాటిల్ లో కొత్తిమీర పెంచేద్దామా

ramya Sridhar — Tue, 07 Apr 2026 12:30:31 +0530

Coriander: ఇంట్లోనే కొత్తిమీర పెంచాలని అనుకుంటున్నారా? అయితే, కుండీ, మట్టీ అవసరం లేకుండా.. ఈజీగా పనికిరాని ఓ ప్లాస్టిక్ బాటిల్ ఉంటే చాలు అని మీకు తెలుసా? అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం..

Induction Stove: ఇండక్షన్ స్టవ్ వాడుతున్నారా? ఈ పనులు చేస్తే అది పగిలిపోవడం ఖాయం

Haritha Chappa — Tue, 07 Apr 2026 11:32:59 +0530

Induction Stove: ఇండక్షన్ స్టవ్ వాడకం పెరిగిపోయింది. గ్యాస్ ధరలతో పడలేక ఇండక్షన్ కుక్ టాప్‌లు అధికంగా వాడుతున్నారు. అయితే వాటిని చెడిపోకుండా వాడాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. లేకుంటే ఇండక్షన్ స్టవ్ పై ఉన్న గ్లాస్ పగిలిపోవడం వంటివి జరుగుతాయి.

గ్యాస్ సరిగా దొరక్కపోవడంతో తక్కువ ధరకే వచ్చే ఇండక్షన్ స్టవ్‌లను వాడే వారి సంఖ్య అధికంగా ఉంది. అయితే చాలామందికి వాటిని ఎలా జాగ్రత్తగా వాడాలో తెలియదు. ఇండక్షన్ స్టవ్‌ని సరిగా వాడకపోతే ఆ స్టవ్ పై ఉండే గ్లాసు పగిలిపోవచ్చు.. లేదా పాడైపోవచ్చు, పని చేయడమే ఆగిపోవచ్చు. కాబట్టి కొన్ని పనులు చేయకూడదు. ఇండక్షన్ కుక్ టాప్ వాడే వాళ్ళు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి.

వంట అయిపోయాక స్టవ్‌ను శుభ్రపరిచే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. అలా శుభ్రపరిచే ముందు అది పూర్తిగా చల్లారిందని నిర్ధారించుకోండి. వేడిగా ఉన్న ఉపరితలంపై నీరు లేదా ఇతర ద్రవాలు పడితే అది మాడిపోయి అతుక్కుపోతుంది. దీనివల్ల ఆ మరకలు తొలగించడం కష్టమవుతుంది. దానిపై వంట కూడా నెమ్మదిగా అవుతుంది. దీన్ని శుభ్రపరిచే ముందు హీట్ ఇండికేటర్ లైట్ ను తనిఖీ చేయండి. కరెంట్ పూర్తిగా నిలిపివేశాకే క్లీన్ చేయడం ఉత్తమం.

ఇండక్షన్ కుక్ టాప్ పై ఏదైనా ఒలికిపోతే ఒక తడి గుడ్డను తీసుకొని వెంటనే తుడిచేయండి. ఇలా చేయడం వల్ల ఆహారం ఆరిపోయి గట్టిగా మారకుండా ఉంటుంది. వేడిగా ఉన్నా కూడా ఇలాంటి సమయంలో ఇండక్షన్ కుక్ టాప్‌ను కూడా తుడవవచ్చు. దీనివల్ల ఆ ద్రవాలు స్టవ్ లోపలికి ప్రవేశించకుండా అడ్డుకోవడం సులువుగా మారుతుంది.

స్టవ్ పై పంచదార, కాఫీ పొడి పడితే గట్టిగా అతుక్కుపోతాయి. అలాంటప్పుడు వెనిగర్, నీరు సమాన నిష్పత్తిలో కలిపి దాన్ని ఆ ప్రాంతంలో స్ప్రే చేసి పది నిమిషాలు వదిలేయండి. తర్వాత ఒక తడి గుడ్డతో తుడిచేస్తే ఆ మరకలన్నీ పోతాయి. గిన్నెలు తోమినట్టు ఇండక్షన్ స్టవ్ గట్టిగా తోమడం మంచి పద్ధతి కాదు. గరుకైన స్క్రబ్బర్ ను ఉపయోగిస్తే స్టవ్ పై ఉన్న గాజు పై గీతలు పడతాయి. దీనివల్ల అది దీర్ఘకాలంలో పని చేయకుండా మానేస్తుంది.

ముఖ్యంగా ఇండక్షన్ స్టవ్ లో ఉన్న స్విచ్ఛుల దగ్గర పగుళ్లు కనిపిస్తే దానిని వెంటనే మార్చడం అవసరం. లేకుంటే దాన్ని ఉపయోగించడం ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. ఎప్పుడు ఏ నష్టం జరుగుతుందో అంచనా వేయలేము. కాబట్టి స్విచ్చుల ప్రాంతంలో ఏ మాత్రం పగుళ్లు వచ్చినా వెంటనే దాన్ని మార్చి కొత్తది తీసుకుంటే సురక్షితంగా ఉంటుంది.

Nose Pin Designs: ఈ 7 ఝుల్ని నోస్ పిన్ డిజైన్స్ ఉంటే చాలు..ఏ పార్టీలోనైనా మీరే స్పెషల్ ఎట్రాక్షన్

Nandini Arava — Tue, 07 Apr 2026 11:18:17 +0530

Nose Pin Designs: మీ ముఖ సౌందర్యాన్ని, కళను రెట్టింపు చేసే ట్రెండీ, యూనిక్ నోస్‌పిన్ డిజైన్ల కోసం చూస్తున్నారా? అయితే మీకోసమే ఈ ఝుల్ని నోస్‌పిన్ డిజైన్లు. ఇవి మీ అందానికి మరిన్ని మెరుగులు దిద్దుతాయి.

Long Chain Earrings: లాంగ్ చైన్ ఇయర్ రింగ్స్ చూస్తే వావ్ అనాల్సిందే

Haritha Chappa — Tue, 07 Apr 2026 11:09:43 +0530

Long Chain Earrings మల్టీకలర్ స్టోన్స్, లీఫ్ ప్యాటర్న్, హూప్, సిల్వర్, ఝుంకా.. ఇలా ఎన్నో రకాల లాంగ్ చైన్ ఇయర్ రింగ్స్ ఇప్పుడు దొరుకుతున్నాయి. వీటిని పెట్టుకుంటే స్టైలిష్ గా కనిపించడం ఖాయం.

Nonstick Pan: మీ నాన్ స్టిక్ పాన్ పై చిన్న గీత పడినా.. దానిలో వండడం ఎంత ప్రమాదకరమో తెలిస్తే జన్మలో వాటిని వాడరు

Haritha Chappa — Tue, 07 Apr 2026 10:35:09 +0530

Nonstick Pan: ఇంట్లో వాడే నాన్ స్టిక్ పాన్ లను ఒకసారి చూడండి. దానిలోపల చిన్న చిన్న గీతలు కనిపిస్తున్నాయా. వాటి వల్ల ఏం కాదులే అని వండేస్తున్నారా? అయితే పెద్ద పెద్ద ప్రాణాంతక రోగాలు వచ్చేందుకు సిద్దమైనట్టే.

ఇంట్లో వంట చేసేటప్పుడు నాన్ స్టిక్ పాత్రలు చాలా మందికి చాలా సౌకర్యంగా ఉంటాయి. చూడటానికి అందంగా కూడా కనిపిస్తాయి. తక్కువ నూనెతో వంట అయిపోతుంది, కూరలు మాడిపోవు, వాటిని క్లీన్ చేయడం కూడా ఈజీ. అందుకే చాలా ఇళ్లలో ఇవే ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. కానీ తాజా అధ్యయనాల ప్రకారం నాన్ స్టిక్ పాన్‌పై చిన్న గీత పడినా కూడ అది వాడడం ఏమాత్రం సేఫ్ కాదు. మనం సాధారణంగా పట్టించుకోని ఈ చిన్న గీతలే కొంతకాలానికి తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. అందుకే ఈ విషయాన్ని కాస్త సీరియస్‌గా తీసుకోవాలి.

నాన్ స్టిక్ పాన్‌పై గీత పడితే చాలా చిన్న చిన్న కణాలు బయటికి వస్తాయి. ఇవి మన కంటికి కనిపించవు. కానీ వంట పదార్థాలలో కలిసిపోతాయి. అంటే మనం తినే ఆహారంతో పాటు అవి మన శరీరంలోకి వెళ్లిపోతాయి. ఒక చిన్న గీత పడితేనే వేల సంఖ్యలో ఈ మైక్రో కణాలు బయటకు వస్తాయని కొన్ని స్టడీలు చెబుతున్నాయి. పాన్ ఎక్కువగా పాడైపోతే ఈ సంఖ్య ఇంకా పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా పాన్‌పై ఉన్న కోటింగ్ ఊడిపోతే ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువ అవుతుంది. మనం ఇంకా బాగానే ఉందిగా అనుకుని వాడుతూ ఉంటాం కానీ పరోక్షంగా మాత్రం ప్రమాదం పెరుగుతూనే ఉంటుంది.

నాన్ స్టిక్ పాన్ నుంచి విడుదలయ్యే కణాల్లో PFAS అనే కెమికల్స్ ఉండే ఛాన్స్ ఉంది. వీటిని ఫారెవర్ కెమికల్స్ అని అంటారు. ఎందుకంటే ఇవి మన శరీరంలోకి వెళ్లిన తర్వాత సులభంగా బయటకు రావు. చాలా కాలం అలాగే ఉండిపోతాయి. దీని వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఉదాహరణకి క్యాన్సర్ రిస్క్ పెరగొచ్చు, హార్మోన్లలో మార్పులు రావచ్చు, కొంతమందిలో పునరుత్పాదక సమస్యలు కూడా రావచ్చు. అలాగే శరీర రోగ నిరోధక శక్తి కూడా తగ్గే అవకాశం ఉంది. ఇవన్నీ ఒక్కసారిగా కనిపించవు కానీ చాలా కాలం ఇలా కొనసాగితే ప్రభావం చూపుతాయి.

అలాగని నాన్ స్టిక్ పాత్రలు పూర్తిగా వాడకూడదని చెప్పడం లేదు. సరైన విధంగా వాడితే పెద్ద ప్రమాదం ఉండదు. కానీ జాగ్రత్తలు మాత్రం తప్పనిసరి. మెటల్ స్పూన్లు వాడకుండా వుడ్ లేదా సిలికాన్ స్పూన్లు వాడటం మంచిది. పాన్‌ను ఖాళీగా ఎక్కువసేపు వేడి చేయకూడదు. గీతలు కనిపించగానే కొత్తది తీసుకోవాలి. చాలా పాత పాన్‌లను ఎక్కువ కాలం వాడకూడదు. వీలైతే స్టీల్ లేదా కాస్ట్ ఐరన్ పాత్రలు కూడా ఉపయోగించాలి. మొత్తానికి చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యాన్ని సేఫ్‌గా ఉంచుకోవచ్చు.

Relationship : అంతరిక్షంలో శృంగారం సాధ్యమేనా..? నాసా ఏం చెబుతోంది?

Arun Kumar P — Tue, 07 Apr 2026 08:41:40 +0530

మనిషికి అత్యంత సహజమైన శారీరక అవసరాల్లో శృంగారం ఒకటి. మరి అంతరిక్షంలో వ్యోమగాములకు దీనికి అవకాశం ఉంటుందా..? ఈ విషయంపై సైన్స్, నాసా (NASA) ఏం చెబుతున్నాయో ఈ గ్యాలరీలో చూద్దాం.

స్పేస్ మిషన్లు ఇప్పుడు కేవలం పరిశోధనలకే పరిమితం కాలేదు. అంతరిక్షంలో మానవ నివాసాలను ఏర్పాటు చేసే దిశగా సాగుతున్నాయి. అయితే భూమిపై మాదిరిగానే అంతరిక్షంలో మనిషి సౌకర్యవంతంగా జీవించగలడా..? అన్న అనుమానం చాలామందిలో ఉంది. ముఖ్యంగా అంతరిక్షంలో సంసార జీవితం అంటే శృంగారం సాధ్యమేనా..? అనే ప్రశ్న తలెత్తుతోంది.

ఇప్పటివరకు ఏ వ్యోమగామి (Astronaut) అంతరిక్షంలో శారీరక సంబంధం పెట్టుకున్నట్లు అధికారికంగా ధృవీకరించలేదు. దీనికి సంబంధించిన ఎలాంటి రికార్డులు అందుబాటులో లేవు. అయితే అంతరిక్షంలో శారీరకంగా కలవకూడదని… వ్యోమగాముల వ్యక్తిగత ప్రవర్తనపై ఎలాంటి కఠినమైన నిబంధనలు లేవని నాసా ప్రతినిధి సాండ్రా జోన్స్ చెబుతున్నారు. అంటే అంతరిక్షంలో వ్యోమగాములు శృంగారంలో పాల్గొనకూడదనే ఆంక్షలు లేవు.

అయితే అంతరిక్షంలో గర్భం దాల్చడాన్ని మాత్రం నాసా పూర్తిగా నిషేధించింది. అక్కడి పరిస్థితులు గర్భధారణకు అనుకూలంగా ఉండవు… మైక్రోగ్రావిటీ, రేడియేషన్ (Radiation) కారణంగా తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరికీ ప్రమాదకరమే. వ్యోమగాముల భద్రతను దృష్టిలో ఉంచుకుని నాసా గర్భధారణ అంతరిక్షంలో వద్దంటోంది.

అంతరిక్షంలో గురుత్వాకర్షణ లేకపోవడం వల్ల ఇద్దరు వ్యక్తులు స్థిరంగా ఉండటం చాలా కష్టం. కొద్దిగా ముందుకు కదలడానికి ప్రయత్నించినా, అంతే వేగంతో వెనక్కి నెట్టబడతారు. ఇది శారీరకంగా చాలా సవాలుతో కూడుకున్నది.

ఇక అంతరిక్షంలో రక్త ప్రసరణ (Blood Flow), హార్మోన్లు, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు మారొచ్చు. ఈ మార్పులు మనిషి లైంగిక కోరికలపై ప్రభావం చూపుతాయి. కాబట్టి అంతరిక్షంలో శృంగారం కష్టతరమైన పని.

అంతరిక్ష కేంద్రంలో (Space Station) స్థలం చాలా పరిమితంగా ఉంటుంది. పైగా, వ్యోమగాముల దినచర్య (Routine) ఎంత బిజీగా ఉంటుందంటే, వారికి వ్యక్తిగత క్షణాలకు సమయమే దొరకదు. ఇలా అక్కడి పరిస్థితులు, వ్యోమగాముల పనిఒత్తిడి కారణంగా శృంగారం సాధ్యం కాదనే చెప్పవచ్చు.

Thread Bangles: పాత గాజులకు రంగుల దారాలతో కొత్తందం

Haritha Chappa — Mon, 06 Apr 2026 19:37:18 +0530

Thread Bangles: పాత గాజులను బయటపడేసే కన్నా వాటిని అందమైన థ్రెడ్ బ్యాంగిల్స్ లా మార్చుకోవచ్చు. వీటిని చేయడం చాలా సులభం. ముఖ్యంగా పట్టు చీరలపైకి ఈ చాలా అద్భుతంగా కనిపిస్తాయి.

Thread Bangles: అద్దాల మెరుపు, దారాలతో అదిరిపోయే 6 థ్రెడ్ మిర్రర్ బ్యాంగిల్స్ ఇవే!

Nandini Arava — Mon, 06 Apr 2026 18:20:35 +0530

Thread Bangles: లేటెస్ట్ థ్రెడ్ మిర్రర్ బ్యాంగిల్స్‌తో మీ చేతుల అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోండి. ట్రయాంగిల్ మిర్రర్, గోటా పట్టీ, కలర్‌ఫుల్ థ్రెడ్ బ్యాంగిల్స్ వంటి స్టైలిష్ ఆప్షన్స్ గురించి తెలుసుకోండి. ఇవి ఏ డ్రెస్‌కైనా ఇట్టే నప్పుతాయి.