Asianet News Telugu

Furniture Tips: ఇంట్లో ఫర్నిచర్‌కు చెదలు పట్టాయా..? రూ.5లోపే ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టొచ్చు

Narender Vaitla — Wed, 20 May 2026 10:20:17 +0530

Furniture Tips: ఇంట్లో చెక్క ఫర్నిచర్ ఉంటే చెదల సమస్య చాలా సాధారణం. మొదట్లో చిన్న సమస్యలా కనిపించినా.. తర్వాత అల్మారాలు, తలుపులు, టేబుళ్లు, కుర్చీలు లోపల నుంచి పూర్తిగా పాడవుతాయి. అయితే ఈ సమస్యకు ఇంట్లోనే చాలా తక్కువ ఖర్చుతో చెక్ పెట్టొచ్చు.

చెదలు సాధారణంగా తేమ ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాల్లో పెరుగుతాయి. గోడలపై మట్టిలా కనిపించే చిన్న సొరంగాలు కనిపించడం, తలుపులు లేదా కిటికీల దగ్గర చిన్న రెక్కలు పడిపోవడం, చెక్కను తట్టినప్పుడు లోపల ఖాళీగా ఉన్నట్టుగా శబ్దం రావడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త పడాలి. ఫర్నిచర్ నుంచి చెక్క పొడి రావడం లేదా స్క్రూడ్రైవర్‌తో గుచ్చినప్పుడు చెక్క మృదువుగా అనిపించడం కూడా చెదలు వ్యాపిస్తున్న సంకేతాలే. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో వెంటనే చర్యలు తీసుకోకపోతే చెదలు మరింతగా విస్తరించే ప్రమాదం ఉంటుంది.

చెదలను తగ్గించడంలో ఉప్పు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది తక్కువ ఖర్చుతో ఇంట్లోనే సులభంగా చేయగలిగే పరిష్కారం. ఒక గిన్నెలో నీళ్లు తీసుకుని అందులో సరిపడా ఉప్పు కలిపి గట్టిగా ద్రావణం తయారు చేయాలి. తర్వాత దాన్ని స్ప్రే బాటిల్‌లో పోసి చెదలు ఉన్న ప్రదేశాల్లో చల్లాలి. కావాలంటే నేరుగా ఉప్పును చెదల సొరంగాల్లో కూడా వేయవచ్చు. ఉప్పు ప్రభావంతో చెదల శరీరంలోని తేమ తగ్గిపోతుంది. దీంతో అవి క్రమంగా చనిపోతాయి. ఈ చిట్కా చిన్న స్థాయిలో ఉన్న చెదల సమస్యను తగ్గించడంలో బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

వేపను సహజ కీటకనాశినిగా భావిస్తారు. చెదలను దూరం చేయడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. వేపాకులను నీళ్లలో మరిగించి ఆ నీటిని చల్లారిన తర్వాత ఫర్నిచర్‌పై స్ప్రే చేయవచ్చు. అలాగే వేపనూనెను నీళ్లలో కలిపి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. వేపలో ఉండే చేదు గుణాలు, దాని బలమైన వాసన చెదలను దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా చెక్కలో నుంచి పొడి రావడం మొదలైన దశలో ఈ పద్ధతి ఉపయోగిస్తే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది.

ఇంట్లో సులభంగా దొరికే వెనిగర్, నిమ్మరసం మిశ్రమం కూడా చెదలపై ప్రభావం చూపుతుంది. అర కప్పు వెనిగర్‌లో ఒక నిమ్మకాయ రసం కలిపి స్ప్రే బాటిల్‌లో పోసి చెదలు ఉన్న ప్రాంతాల్లో చల్లాలి. ఈ మిశ్రమం చెదల సొరంగాలను దెబ్బతీసి వాటిని క్రమంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు, చెక్కలో ఉండే దుర్వాసనను కూడా తగ్గిస్తుంది. రసాయనాలు ఎక్కువగా ఉపయోగించకుండా సహజ పద్ధతిలో చెదలను నియంత్రించాలని అనుకునేవారికి ఇది మంచి మార్గంగా చెప్పొచ్చు.

చెదలు ఎక్కువగా తేమ ఉన్న ప్రదేశాల్లో పెరుగుతాయి. అందుకే ఇంట్లో లీకేజీలు ఉంటే వెంటనే సరిచేయాలి. గోడలు ఎప్పుడూ తడిగా ఉండకుండా చూసుకోవాలి. ఫర్నిచర్‌ను అప్పుడప్పుడు ఎండలో పెట్టడం వల్ల తేమ తగ్గి చెదలు చేరకుండా ఉంటుంది. అలాగే చెక్క ఫర్నిచర్‌కు ఏడాదికి ఒకసారి వార్నిష్ లేదా పెయింట్ వేయడం మంచిది. నేలపై నేరుగా చెక్క వస్తువులు పెట్టకుండా జాగ్రత్త పడాలి. ఈ చిన్నచిన్న జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఇంట్లో ఫర్నిచర్‌ను చాలా కాలం వరకు చెదల సమస్య నుంచి కాపాడుకోవచ్చు.

హల్దీ వేడుక తర్వాత విషాదం.. కొత్త పెళ్లి కూతురు ప్రాణం తీసిన పసుపు.. అసలేం జరిగిందటే.?

Narender Vaitla — Wed, 20 May 2026 09:19:55 +0530

Fake Turmeric: మధ్యప్రదేశ్‌లోని ఖర్గోన్ జిల్లాలో పెళ్లి వేడుకలో హ‌ల్దీ కార్యక్రమం తర్వాత వధువు మృతి చెందగా.. వరుడి ఆరోగ్యం కూడా ఒక్కసారిగా క్షీణించింది. ఈ ఘటన తర్వాత మార్కెట్‌లో అమ్ముతున్న పసుపు నిజంగా సురక్షితమేనా అనే చర్చ మొదలైంది.

పసుపు భారతదేశంలో దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో ఉపయోగించే ముఖ్యమైన పదార్థం. వంటల్లో రుచికి మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం కూడా దీనిని వాడుతుంటారు. ఆయుర్వేదంలో పసుపును శరీరంలోని వాపులు తగ్గించే ఔషధంగా చెబుతారు. అలాగే బ్యాక్టీరియా, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే గుణాలు కూడా పసుపులో ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే గాయాలు అయినప్పుడు, జలుబు వచ్చినప్పుడు కూడా పసుపు పాలు తాగే అలవాటు చాలా మందికి ఉంటుంది.

ఇప్పుడు మార్కెట్‌లో ఎక్కువగా కనిపించే సమస్య కల్తీ పసుపు. పసుపు మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపించేందుకు కొందరు వ్యాపారులు కృత్రిమ రంగులు, హానికర రసాయనాలు కలుపుతున్నారని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా మెరుస్తూ కనిపించే పసుపులో కల్తీ ఉండే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు. ఇలాంటి పసుపును ఎక్కువకాలం ఉపయోగిస్తే జీర్ణవ్యవస్థ దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే కాలేయం, కిడ్నీలపై కూడా ప్రభావం పడొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

కల్తీ పసుపును గుర్తించేందుకు ఎఫ్‌ఎస్‌ఎస్‌ఏఐ ఒక సులభమైన పరీక్షను సూచించింది. దీన్ని ఇంట్లోనే కొన్ని నిమిషాల్లో చేయొచ్చు. ముందుగా రెండు గ్లాసుల్లో స్వచ్ఛమైన నీళ్లు తీసుకోవాలి. తర్వాత అందులో కొద్దిగా పసుపు పొడి వేయాలి. ఇప్పుడు ఆ నీటిని కలపకుండా కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. పసుపు అసలైనదైతే అది నెమ్మదిగా గ్లాస్ అడుగున చేరుతుంది. నీరు లేత పసుపు రంగులో కనిపిస్తుంది. కానీ నీరు ఒక్కసారిగా ఎక్కువగా మెరుస్తూ పసుపు రంగులోకి మారితే అందులో కృత్రిమ రంగులు కలిపి ఉండే అవకాశం ఉంది.

పసుపు కొనుగోలు చేసే సమయంలో కొన్ని విషయాలు తప్పనిసరిగా గమనించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎప్పుడూ నమ్మకమైన బ్రాండ్లు లేదా విశ్వసనీయ దుకాణాల నుంచే పసుపు కొనాలి. చాలా ప్రకాశవంతంగా కనిపించే పసుపును కొనకుండా ఉండటం మంచిది. ప్యాకెట్‌పై ఎఫ్‌ఎస్‌ఎస్‌ఏఐ గుర్తింపు ఉందో లేదో తప్పనిసరిగా చెక్ చేయాలి. అలాగే పసుపును తేమ లేకుండా పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలి. దీంతో దాని నాణ్యత ఎక్కువకాలం నిల్వ ఉంటుంది.

చిన్న విషయంలా కనిపించినా కల్తీ ఆహార పదార్థాలు ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపించే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా ప్రతిరోజూ వాడే పసుపు విషయంలో మరింత జాగ్రత్త అవసరం. ఇంట్లో పిల్లలు, వృద్ధులు ఉన్నప్పుడు నాణ్యమైన పసుపును మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది. కేవలం రంగు చూసి కొనుగోలు చేయకుండా.. నాణ్యతను కూడా పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం. చిన్న జాగ్రత్తతోనే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

Blouse Model:కాటన్ చీరలో కూడా గ్లామర్ గా కనిపించాలా? ఈ బ్లౌజులు బెస్ట్

ramya Sridhar — Wed, 20 May 2026 08:51:30 +0530

కాటన్ చీరలు పెద్దవాళ్లు కట్టుకుంటారు అనే భావన చాలా మందిలో ఉంటుంది. కానీ, ఈ కాటన్ చీరలో మీరు గ్లామరస్ గా కనిపించాలంటే… ఈ ట్రెండీ బ్లౌజులు ప్రయత్నించాల్సిందే. అలాంటి కొన్ని మోడల్స్ ఇప్పుడు చూద్దాం….

Mangalsutra: ఈ మంగళసూత్రం ఉంటే... వేరే నగలు ఏవీ అవసరం లేదు..!

ramya Sridhar — Tue, 19 May 2026 18:51:47 +0530

తక్కువ వెయిట్ లో మంచి మంగళసూత్రం కావాలంటే.. ఇవన్నీ బెస్ట్ ఆప్షన్. ఇవి మెడలో వేసుకుంటే.. స్పెషల్ గా ఇతర నగలు ఏమీ వేసుకోవాల్సిన అసవరం లేదు. అలాంటి కొన్ని మోడల్స్ చూద్దాం….

Rolling Pin: చపాతీ కర్ర నల్లగా మారిందా? ఇలా క్లీన్ చేస్తే కొత్తగా మారుతుంది..!

ramya Sridhar — Tue, 19 May 2026 18:38:14 +0530

Rolling Pin: రెగ్యులర్ గా మనం చపాతీ పీట, కర్ర వాడుతూ ఉంటాం. సరిగా శుభ్రం చేయకపోతే.. ఈ రెండూ నల్లగా మారిపోతాయి. కానీ, కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలు ఫాలో అయితే.. మళ్లీ దానిని కొత్త దానిలా మార్చేయచ్చు.

మన దేశంలో అన్నం ఎంత రెగ్యులర్ గా తింటూ ఉంటామో… చపాతీలు కూడా అంతే రెగ్యులర్ గా తింటూ ఉంటాం. అయితే. చపాతీలు చేసుకునే చపాతీ పీట, కర్రను సరిగా శుభ్రం చేయకపోతే.. దానిమీద పిండి పేరుకుపోతుంది.

దీని వల్ల చపాతీ పీట, కర్ర పాతవాటిలా కనిపిస్తాయి. అంతేకాదు, పాత పిండి, తేమ వల్ల బ్యాక్టీరియా పెరిగి ఇన్ఫెక్షన్లు పెరిగే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. మీ చపాతీ పీట చెక్కతో చేసింది అయినా… రాయితో చేసింది అయినా కూడా రెగ్యులర్ గా శుభ్రం చేయడం ముఖ్యం. అయితే.. ఈ సింపుల్ చిట్కాలు ఫాలో అయితే.. దానిని మళ్లీ కొత్త దానిలా మార్చేయచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం…

మీరు మీ చపాతీ కర్ర, పీటను కొత్త దానిలా మార్చాలంటే.. ముందుగా వేడి నీటిలో పది నుంచి 15 నిమిషాల పాటు నానపెట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల వాటిపై పేరుకుపోయిన మురికి, పిండి మెత్తబడి.. సులభంగా వచ్చేస్తుంది. కావాలంటే… ఆ నీటిలో మీరు నిమ్మరసం, డిటర్జెంట్, వెనిగర్ కూడా చేర్చొచ్చు. మరింత సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది.

చపాతీ పీట, కర్రపై ఉన్న నల్లటి మరకలు, మురికిని తొలగించడానికి నిమ్మరసం బాగా పని చేస్తుంది. దీని కోసం, ముందుగా కొద్దిగా నీటిని గోరువెచ్చగా చేసి అందులో ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండాలి. ఇప్పుడు అదే నీటిలో కొద్దిగా డిటర్జెంట్ పౌడర్ వేసి బాగా కలపాలి. తర్వాత స్పాంజ్ లేదా స్క్రబ్బర్ తో ఈ మిశ్రమాన్ని చపాతీ పీట, కర్ర పై రుద్దాలి. తర్వాత స్క్రబ్బర్ తో రుద్దితే సరిపోతుంది. నిమ్మకాయలోని యాసిడ్ నల్లటి మరకలు, జిడ్డు సులభంగా వదులుతుంది. కొద్ది నిమిషాల్లోనే చపాతీ కర్ర, పీట కొత్త వాటిలా మెరిసిపోతాయి.

పీట, కర్రను శుభ్రం చేయడానికి మరో సులభమైన మార్గం వెనిగర్. దీనికోసం, గోరువెచ్చని నీటిలో 2-3 చెంచాల వెనిగర్ కలపండి. ఈ మిశ్రమంలో పీట, కర్రను సుమారు 5 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. వెనిగర్ పాత మరకలు, జిడ్డు, బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆ తర్వాత స్పాంజ్, బ్రష్ లేదా స్క్రబర్‌తో బాగా రుద్ది కడగండి. మరకలు మరీ ఎక్కువగా ఉంటే, ఈ నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు కూడా కలపొచ్చు. ఉప్పు సహజ క్లీనర్‌గా పనిచేసి, మొండి మరకలను త్వరగా తొలగిస్తుంది. ఇది బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయడంలో కూడా ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తుంది.

శుభ్రం చేసిన తర్వాత, పీట, కర్రను మంచి నీటితో కడిగి, పొడి క్లాత్ తో తుడవాలి. ఆ తర్వాత కాసేపు ఎండలో పెట్టండి. ఇలా చేయడం వల్ల తేమ పూర్తిగా పోయి, పీట, కర్ర ఎక్కువ కాలం శుభ్రంగా, సురక్షితంగా ఉంటాయి.

Kitchen Hacks: పాత చపాతీ పీటను కడగడానికి మరీ కష్టపడొద్దు..ఇదొక్కటి చాలు నిమిషాల్లో మెరిసిపోతుంది

Nandini Arava — Tue, 19 May 2026 18:27:14 +0530

Kitchen Hacks: చాలా మంది ఇళ్లల్లో రోజూ చపాతీలు చేస్తారు. కానీ కడగకుండానే పక్కన పెట్టేస్తారు. చపాతీ పీట, కర్ర శుభ్రం చేయకపోతే, పిండి పేరుకుపోయి నల్లగా, జిడ్డుగా మారుతుంది. జిడ్డుపై ఫంగస్ చేరి అనారోగ్యానికి దారితీయోచ్చు. అందుకే శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.

మనం ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే చపాతీ పీట, కర్రను సరిగ్గా క్లీన్ చేయకపోతే, వాటిపై పిండి అంచులు పేరుకుపోయి నల్లటి, జిడ్డు మరకలు ఏర్పడతాయి. దీనివల్ల అవి చూడటానికి పాతవిగా, అసహ్యంగా కనిపిస్తాయి. అంతేకాకుండా వాటితోనే తరచూ చపాతీలు చేస్తే...వాటికి అంటుకున్న ఫంగస్ అంటుకుని అనారోగ్యానికి దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. ఇన్ఫెక్షన్లు, కడుపునొప్పి రావొచ్చు. చెక్క పీట అయినా, రాయిదైనా సరే, ఎప్పటికప్పుడు క్లీన్ చేసుకోవాలి. పాతవాటిని కొత్తవాటిలా మెరిపించాలంటే ఇది ట్రై చేయండి.

అవసరాన్ని బట్టి, మీ చపాతీ పీట, కర్రను 10-15 నిమిషాల పాటు నీటిలో నానబెట్టండి. ఇలా చేయడం వల్ల వాటిపై పేరుకుపోయిన మురికి సులభంగా వచ్చేస్తుంది. కావాలంటే గోరువెచ్చని నీటిలో కూడా నానబెట్టొచ్చు. వీటిని శుభ్రం చేయడానికి మీకు నిమ్మరసం, డిటర్జెంట్, వెనిగర్ ఉంటే వేసుకోండి.

పీట, కర్రపై ఉన్న నల్లటి మరకలు, మురికిని తొలగించడానికి నిమ్మరసం బాగా పనిచేస్తుంది. దీనికోసం, ముందుగా కొద్దిగా నీటిని గోరువెచ్చగా చేసి, అందులో ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండండి. ఇప్పుడు అదే నీటిలో కొంచెం డిటర్జెంట్ పౌడర్ వేసి బాగా కలపండి. తర్వాత, స్పాంజ్ లేదా స్క్రబర్‌తో ఈ మిశ్రమంలో ముంచి పీట, కర్రను రుద్దండి. మరకలు మరీ పాతవిగా, మొండిగా ఉంటే స్టీల్ స్క్రబ్బర్ కూడా వాడొచ్చు. నిమ్మలోని యాసిడ్ నల్లటి మరకలను, జిడ్డును తొలగిస్తే, డిటర్జెంట్ మురికిని శుభ్రం చేస్తుంది. కొద్ది నిమిషాల్లోనే మీ పాత పీట, కర్ర మెరిసిపోతాయి.పీట, కర్రను శుభ్రం చేయడానికి మరో సులభమైన మార్గం వెనిగర్. దీనికోసం, గోరువెచ్చని నీటిలో 2-3 చెంచాల వెనిగర్ కలపండి. ఈ మిశ్రమంలో పీట, కర్రను సుమారు 5 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. వెనిగర్ పాత మరకలు, జిడ్డు, బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆ తర్వాత స్పాంజ్, బ్రష్ లేదా స్క్రబర్‌తో బాగా రుద్ది కడగండి. మరకలు మరీ ఎక్కువగా ఉంటే, ఈ నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు కూడా కలపొచ్చు. ఉప్పు సహజ క్లీనర్‌గా పనిచేసి, మొండి మరకలను త్వరగా తొలగిస్తుంది. ఇది బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయడంలో కూడా ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తుంది.శుభ్రం చేసిన తర్వాత, పీట, కర్రను మంచి నీటితో కడిగి, పొడి బట్టతో తుడవండి. ఆ తర్వాత కాసేపు ఎండలో పెట్టండి. ఇలా చేయడం వల్ల తేమ పూర్తిగా పోయి, పీట, కర్ర ఎక్కువ కాలం శుభ్రంగా, సురక్షితంగా ఉంటాయి.

Emerald Stone Anklet: పచ్చల పట్టీలు చూశారా.. చూపు తిప్పుకోలేేరు

Haritha Chappa — Tue, 19 May 2026 18:07:14 +0530

Emerald Stone Anklet: సాధారణ వెండి పట్టీలకు బదులుగా ఇలా పచ్చల రాళ్ల పట్టీలు పెట్టుకుంటే ఆ అందమే వేరు. ఎమరాల్డ్ స్టోన్ పట్టీలను మహిళలు బాగా ఇష్టపడతారు. మీకు నచ్చిన డిజైన్ ఇక్కడ చూసేయండి.

Kitchen Tips: ఈ సమ్మర్ లో వీటిని అస్సలు బయటపెట్టకండి..లేకపోతే..!

Nandini Arava — Tue, 19 May 2026 17:49:06 +0530

Kitchen Tips: కొన్ని ఆహార పదార్థాలను సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోతే త్వరగా పాడైపోతాయి. పాడవని వాటిని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టడం వల్ల కూడా నష్టమే. కాబట్టి ఏవి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టాలి, ఏవి బయట ఉంచాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆ వివరాలు ఇవే.

Weight Loss Drinks: బరువు తగ్గడానికి అద్భుతంగా పనిచేసే 6 డ్రింక్స్

Haritha Chappa — Tue, 19 May 2026 17:27:01 +0530

Weight Loss Drinks: బరువు తగ్గాలనుకునే వారు తమ డైట్లో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి. కొన్ని ఆహారాలను తినడం మానేయాలి.. మరికొన్నింటినీ అధికంగా తినాలి. మీ జీవక్రియను పెంచి, కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడే 6 డ్రింక్స్ గురించి ఇక్కడ ఇచ్చాము.

Kitchen Hack: చిన్న కిచెన్ ను పెద్దగా కనిపించేలా సూపర్ ఐడియా...చూస్తే వావ్ అంటారు

Nandini Arava — Tue, 19 May 2026 17:25:13 +0530

Kitchen Hack: మీ కిచెన్ చిన్నగా ఉందని అస్సలు ఫీల్ అవ్వకండి. చిన్న స్థలాన్ని కూడా అందంగా, సౌకర్యంగా మార్చుకోవడం కష్టమేమీ కాదు. కాస్త బుర్రపెడితే మోడ్రన్‌గా కిచెన్‍గా చేయొచ్చు. ఆలోచన, ప్లానింగ్ ఉంటే చాలు... ఎంత చిన్న వంటగదినైనా ఇట్టే మార్చేయొచ్చు.

వంటగది గోడలకు డార్క్ కలర్స్ వాడటానికి బదులుగా వైట్, క్రీమ్ లేదా పేస్టల్ కలర్స్ ఎంచుకోవడం చాలా మంచిది. ఈ రంగులు కాంతిని రిఫ్లెక్ట్ చేస్తాయి. దీనివల్ల మీ చిన్న కిచెన్ కూడా చూసేందుకు ఎంతో మోడ్రన్ గా, విశాలంగా కనిపిస్తుంది.

అన్ని వస్తువులు కింద పెట్టకుండా గోడలకు అల్మారాలు పెట్టుకోండి. అప్పుడు సామానులన్నీ వాటిలోకి వెళ్లిపోతాయి. అప్పుడు ప్లేస్ సేవ్ అవుతుంది. అప్పుడప్పుడు వాడుకునే వస్తువులను పైన పెట్టుకుంటే….రోజూవాడేవి అందేలా ఉంచుకుంటే సరిపోతుంది. అప్పుడు సామానుల కోసం వెతకాల్సిన పని ఉండదు. టైం సేవ్ అవుతుంది.

కిచెన్‍లో కబోర్డులకు చెక్క తలుపులు కాకుండా అద్దాల డోర్లు పెట్టండి. అప్పుడు మీ కిచెన్‍కు రాయల్ లుక్ తీసుకొస్తుంది. అంతేకాకుండా కిచెన్‌ ఇరుకుగా అనిపించకుండా చేస్తుంది.

చాలా మంది కిచెన్‌లో కూరగాయలు కోయడానికి, తినడానికి చోటు ఉండదు. అందుకని ఓ బాధ పడిపోకుండా కిచెన్ లోనే మడత టేబుల్స్ పెట్టుకోండి. దానివల్ల అవసరమైనప్పుడు కూరగాయులు కట్ చేసుకోవచ్చు. వీలైతే డైనింగ్ టేబుల్ లాగా కూడా వాడుకోవచ్చు. అవసరం లేనప్పుడు మడిచిపెట్టొచ్చు.

గరిటెలు, కత్తులు, చిన్న గిన్నెలను అలమారాల్లో పెట్టే బదులు, గోడకు అందమైన హ్యాంగర్లు తగిలించి వేలాడదీయండి. ఇది చూడటానికి బాగుంటుంది, చోటు ఆదా అవుతుంది.

ఇళ్లల్లో కత్తెరలు, కత్తులు ఎక్కడ పడితే అక్కడ ఉండవు. అవసరానికి దొరకవు. వెతికి వెతికి అలసిపోతాం. మళ్లీ ఎప్పుడో కనిపిస్తుంది. అలాంటప్పుడు మాగ్నెటిక్ స్ట్రిప్స్ అంటించండి. దానికి ఈ ఇనుప వస్తువులు అంటుకుంటాయి. దీనివల్ల కిచెన్ డ్రాయర్లలో స్థలం మిగులుతుంది. వస్తువులు తీసుకోవడం కూడా సులభం. ఎదురుగానే కనిపిస్తుంది. వెతకాల్సిన పని ఉండదు.

కిచెన్ కౌంటర్‌టాప్ పైన ఉన్న అలమారాల కింద LED స్ట్రిప్ లైట్లు పెట్టండి. ఇవి వంట చేసేటప్పుడు మంచి వెలుతురు ఇవ్వడమే కాక, కిచెన్‌కు అదిరిపోయే లుక్ ఇస్తాయి. అంతేకాకుండా సింక్ కింద ఉన్న ఖాళీ స్థలాన్ని వృథా చేయకండి. అక్కడ చిన్న రాక్స్ పెట్టి సబ్బులు, స్క్రబ్బర్లు, క్లీనింగ్ లిక్విడ్స్ దాచుకోవచ్చు.

కిచెన్ మూలల్లోని స్థలం చాలా వరకు వృథా అవుతుంది. అక్కడ 'L' ఆకారపు డ్రాయర్లు లేదా 'లేజీ సుసాన్స్' పెడితే, మూలల్లోని వస్తువులను కూడా సులభంగా తీసుకోవచ్చు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన టిప్ ఇదే - పనికిరాని ప్లాస్టిక్ డబ్బాలు, పగిలిన సామాన్లను వెంటనే పడేయండి. అప్పుడే ప్లేస్ ఎక్కువ కనిపిస్తుంది.

Ice Cream: పాలు లేకుండానే ఐస్ క్రీమ్..తింటే ఐసైపోతారు..డైట్ చేసేవాళ్లకి క్రేవింగ్ తీరిపోద్ది

Nandini Arava — Tue, 19 May 2026 16:43:40 +0530

Ice Cream: వేసవిలో కూల్‍గా ఏదైనా తినాలి అంటే ముందు ఐస్ క్రీంనే చూస్తారు. ఎవరైనా సరే లాగించేస్తారు. ఐస్ క్రీం అంటే కచ్చితంగా పాలే వాడతారు. కానీ డైట్ చేసేవాళ్లు, పాలు ఇష్టపడని వాళ్లు దూరంగా ఉంటారు. అలాంటి వారి కోసమే పాలులేని ఐస్ క్రీం. తింటే ఐసైపోతారు.

పాలు, క్రీమ్‌తో పనిలేకుండా కేవలం అరటిపండుతోనే ఎంతో క్రీమీగా, టేస్టీగా ఉండే హెల్దీ ఐస్‌క్రీమ్‌ను ఈజీగా చేసుకోవచ్చు. దీనికోసం ముందుగా 3-4 బాగా పండిన అరటిపండ్లను చిన్న ముక్కలుగా కోసి, ఒక ఎయిర్ టైట్ డబ్బాలో పెట్టి కనీసం 5 గంటల పాటు ఫ్రీజర్‌లో గడ్డకట్టనివ్వాలి. వాటిని మిక్సీ జార్‌లో వేసి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. ఆపై అందులోనే రుచికి సరిపడా తేనె, వెనిలా ఎసెన్స్ వేసి, మిశ్రమమంతా పర్‌ఫెక్ట్ ఐస్‌క్రీమ్ స్ట్రక్చర్‌లోకి వచ్చేవరకు బాగా బ్లెండ్ చేయాలి. చివరగా ఈ స్మూత్ మిశ్రమాన్ని ఒక బాక్స్‌లోకి తీసుకుని, మరో 2 గంటల పాటు ఫ్రీజర్‌లో ఉంచి సెట్ చేస్తే ఎంతో రుచికరమైన నాచురల్ బనానా ఐస్‌క్రీమ్ రెడీ. అరటిపండులో ఉండే సహజమైన జిగురు వల్ల పాలు లేకపోయినా ఇది నోట్లో వేస్తే కరిగిపోయేలా సాఫ్ట్‌గా ఉంటుంది.

వేసవి కాలంలో పిల్లలకు ఎంతో ఇష్టమైన మామిడి-కొబ్బరి ఐస్‌క్రీమ్‌ను ఇంట్లోనే ప్రిపేర్ చేసుకోవచ్చు. దీనికోసం ఒక కప్పు పండిన మామిడిపండు గుజ్జు, ఒక కప్పు చిక్కటి కొబ్బరి పాలు, మూడు చెంచాల చక్కెర, సువాసన కోసం కొద్దిగా యాలకుల పొడిని మిక్సీ జార్‌లో వేసి మెత్తగా బ్లెండ్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమం అంతా బాగా మెత్తగా అయ్యాక ఎయిర్ టైట్ డబ్బాలోకి తీసుకుని 5 నుండి 6 గంటల పాటు ఫ్రీజర్‌లో ఉంచాలి. అయితే, ఐస్‌క్రీమ్ మధ్యమధ్యలో గడ్డలుగా మారకుండా సాఫ్ట్‌గా రావాలంటే, ఫ్రీజ్ అవుతున్న సమయంలో ఒకటి లేదా రెండు సార్లు బయటకు తీసి బాగా కలిపి మళ్లీ ఫ్రీజర్‌లో పెట్టాలి. ఇలా చేస్తే పర్‌ఫెక్ట్ మ్యాంగో ఫ్లేవర్ ఐస్‌క్రీమ్ మీ నోట్లోకి జారిపోద్ది

స్ట్రాబెర్రీ, అరటిపండు కాంబినేషన్‌తో పాలు లేకుండానే పిల్లలకు ఎంతో నచ్చే హెల్దీ ఐస్‌క్రీమ్‌ను సులభంగా తయారు చేయవచ్చు. దీనికోసం ముందుగా స్ట్రాబెర్రీ, అరటిపండు ముక్కలను ఒక డబ్బాలో ఉంచి, అవి బాగా గట్టిపడే వరకు ఫ్రీజర్‌లో పెట్టాలి. ముక్కలు పూర్తిగా గడ్డకట్టిన తర్వాత వాటిని బ్లెండర్‌లో వేసి, ఎక్కడా పలుకులు లేకుండా మెత్తటి క్రీమీ పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత అందులోనే తీపికి సరిపడా చక్కెర లేదా తేనె వేసి మరోసారి బాగా బ్లెండ్ చేయాలి. ఈ స్మూత్ మిశ్రమాన్ని ఒక కంటైనర్‌లోకి తీసుకుని, 3 నుండి 4 గంటల పాటు ఫ్రీజర్‌లో ఉంచితే ఐస్‌క్రీమ్ రెడీ. స్ట్రాబరీ ఉండటం వల్ల నేచురల్‍గానే ఐస్ క్రీంకు పింక్ కలర్ వస్తుంది. దానివల్ల పిల్లలు ఎట్రాక్ట్ అవుతారు.

ట్రెండింగ్ ఐస్ క్రీం...ఓరియో బిస్కెట్ ఐస్‌క్రీమ్‌. పాలు లేకుండానే ఎంతో రిచ్‌గా తయారు చేసుకోవచ్చు. పాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా చిక్కటి కొబ్బరి పాలు లేదా కొబ్బరి క్రీమ్‌ను ఉపయోగించి ఈ రెసిపీని ట్రై చేయొచ్చు. దీనికోసం ముందుగా కొన్ని ఓరియో బిస్కెట్లను తీసుకుని మరీ మెత్తగా కాకుండా కొంచెం పలుకులు ఉండేలా పొడి చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఆ తర్వాత కొబ్బరి క్రీమ్‌ను తీసుకుని బ్లెండర్‌లో వేసి బాగా బ్లెండ్ చేసి, అందులోనే ఈ ఓరియో బిస్కెట్ పొడిని కూడా వేసి అంతా కలిసేలా ఒకసారి మిక్స్ చేయాలి. ఈ క్రీమీ మిశ్రమాన్ని ఒక డబ్బాలోకి మార్చుకుని, పైన మరికొంత ఓరియో పొడిని చల్లి 5 నుండి 6 గంటల పాటు ఫ్రీజర్‌లో ఉంచాలి. పాలు, క్రీమ్ వాడకపోయినా కొబ్బరి క్రీమ్ వల్ల ఇది అచ్చం బయట కొన్న ఐస్‌క్రీమ్‌లాగే ఎంతో రిచ్‌గా, క్రీమీ టెక్స్చర్‌తో నోరూరిస్తుంది. ఒకసారి మీరు ట్రై చేయండి.

పుచ్చకాయతో కూడా చాలా టేస్టీ ఐస్‌క్రీమ్ చేసేయొచ్చు తెలుసా. దీని కోసం 2 కప్పుల పుచ్చకాయ ముక్కలు, 1 చెంచా నిమ్మరసం, 2 చెంచాల తేనెను కలిపి బ్లెండ్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీకు నచ్చిన మౌల్డ్‌లలో వేసి 4-5 గంటలు ఫ్రీజర్‌లో సెట్ అవ్వనివ్వాలి. ఈ ఐస్‌క్రీమ్ చాలా రిఫ్రెషింగ్‌గా, తక్కువ కేలరీలతో ఉంటుంది.

Party wear Sarees: పార్టీలో ప్రత్యేకంగా కనిపించాలంటే ఈ శారీస్ బెస్ట్!

Kavitha G — Tue, 19 May 2026 16:32:25 +0530

Party wear Sarees: చీరకట్టులో మహిళలు చాలా అందంగా కనిపిస్తారు. రాయల్ లుక్ కోసం మీరు కూడా చీర కట్టుకోవాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ ట్రెడిషనల్, మోడ్రన్ లుక్‌ ఇచ్చే శారీస్ ట్రై చేయవచ్చు. మరి ఆలస్యమెందుకు ఓ లుక్కేయండి.

Curd: ప్యాకెట్ పెరుగు vs ఇంటి పెరుగు.. రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

Kavitha G — Tue, 19 May 2026 16:02:22 +0530

Curd: పెరుగు ఆరోగ్యానికి ఎంతమంచిదో మనకు తెలుసు. ఒకప్పుడు ఎక్కువశాతం పెరుగును ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునేవారు. కానీ ప్రస్తుత లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా చాలామంది బయట ప్యాకెట్ పెరుగు కొనుగోలు చేస్తున్నారు. ఇంతకీ, ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో ఇక్కడ చూద్దాం.

పెరుగును చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. అయితే కొందరు ఇంట్లో తయారు చేసుకొని తింటే, మరికొందరు ప్యాకెట్ పెరుగు కొనుగోలు చేసి తింటుంటారు. అయితే ఇంట్లో తయారు చేసే పెరుగు మంచిదా? లేక ప్యాకెట్ పెరుగు ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రయోజనకరమా? అసలు ఈ రెండింటి మధ్య తేడా ఏంటి? వంటి విషయాలు ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకుందాం.

ఇంటి పెరుగును సంప్రదాయ పద్ధతిలో పాలను మరిగించి చల్లారిన తర్వాత కొద్దిగా పెరుగు కలిపి తయారు చేస్తారు. ఈ ప్రక్రియలో సహజమైన ప్రోబయోటిక్స్ ఏర్పడతాయి. ప్రోబయోటిక్స్ అనేవి మన జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేసే మంచి బ్యాక్టీరియా. ఇవి గట్ హెల్త్‌ను మెరుగుపరచడంలో, జీర్ణక్రియ సక్రమంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

ఇంట్లో తయారయ్యే పెరుగులో రసాయనాలు, కృత్రిమ పదార్థాలు, ప్రిజర్వేటివ్స్ ఉండవు. అందువల్ల చాలామంది డాక్టర్లు ఇంటి పెరుగును సహజమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులు, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇంటి పెరుగు మంచిదని చెబుతున్నారు.

అయితే ఇంటి పెరుగులో ఒక సమస్య ఏంటంటే ప్రతి సారి దాని నాణ్యత ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. వాతావరణం, పాల నాణ్యత, తయారీ విధానం వంటి అంశాలపై దాని రుచి, చిక్కదనం, ప్రోబయోటిక్ స్థాయి ఆధారపడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో పరిశుభ్రత పాటించకపోతే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరిగే అవకాశం కూడా ఉంది. ముఖ్యంగా వేసవికాలంలో ఎక్కువసేపు బయట ఉంచిన పెరుగు త్వరగా పాడైపోవచ్చు.

ఇక ప్యాకెట్ పెరుగు విషయానికి వస్తే, ఇవి సాధారణంగా నియంత్రిత పరిశ్రమలలో పరిశుభ్ర వాతావరణంలో తయారు చేస్తారు. ఇందులో ఉపయోగించే బ్యాక్టీరియా కల్చర్లు కొలిచిన మోతాదులో ఉండటం వల్ల ప్రతి ప్యాకెట్‌లో ఒకే రకమైన రుచి, గాఢత లభిస్తుంది. ప్రస్తుతం చాలా కంపెనీలు ప్రోబయోటిక్ పెరుగు పేరుతో ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను కూడా అందిస్తున్నాయి. ఇవి జీర్ణక్రియకు మేలు చేసే అదనపు మంచి బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటాయని చెబుతున్నారు.

అయితే అన్ని ప్యాకెట్ పెరుగు పూర్తిగా ఆరోగ్యకరం అని చెప్పలేము. కొన్ని బ్రాండ్లలో నిల్వ కాలం పెంచడానికి ప్రిజర్వేటివ్స్, స్టెబిలైజర్స్ లేదా కృత్రిమ రుచులు కలిపే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఫ్లేవర్డ్ యోగర్ట్స్ లేదా తీపి పెరుగుల్లో చక్కెర మోతాదు ఎక్కువగా ఉండొచ్చు. ఇవి తరచుగా తీసుకుంటే బరువు పెరగడం, షుగర్ స్థాయిలు పెరగడం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. కాబట్టి ప్యాకెట్ పెరుగు కొనుగోలు చేసే ముందు లేబుల్ చదవడం చాలా ముఖ్యం.

కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్ B12 వంటి పోషకాల పరంగా చూస్తే రెండు రకాల పెరుగుల్లో కూడా దాదాపు సమానమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే ఇంటి పెరుగు తాజాగానే తింటే అందులోని సహజ ప్రోబయోటిక్స్ మరింత సమర్థంగా పనిచేస్తాయని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. మరోవైపు ప్యాకెట్ పెరుగు ఎక్కువసేపు నిల్వ ఉండేలా తయారు చేయడం వల్ల కొంతమేర ప్రోబయోటిక్ ప్రభావం తగ్గే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఆరోగ్య పరంగా చూస్తే, ఇంటి పెరుగు మంచి ఎంపిక. ఇంట్లో పెరుగు తయారు చేయలేని వారు నాణ్యమైన బ్రాండ్ల ప్యాకెట్ పెరుగు తీసుకోవచ్చు. కానీ చక్కెర లేకుండా, తక్కువ పదార్థాలతో తయారైన ప్లెయిన్ పెరుగు ఎంపిక చేసుకోవడం మంచిది.

Cut Out Blouse: ట్రెండీ కట్ అవుట్ బ్లౌజ్ డిజైన్లు, సమ్మర్ కి బెస్ట్..!

ramya Sridhar — Tue, 19 May 2026 15:36:06 +0530

ఈ ఎండలకు చీర కట్టుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉందా? అయితే.. ఈ కట్ అవుట్ మోడల్ బ్లౌజులు ట్రై చేస్తే.. ఎండలకు కూడా హాయిగా ఉంటుంది. చూడటానికి కూడా చాలా ట్రెండీగా ఉంటారు. మరి, ఆ మోడల్స్ ఇప్పుడు చూద్దాం…

Hair Chains:హెయిర్ స్టైల్స్ అవసరమే లేదు..ఈ హెయిర్ చైన్స్ తో రాయల్ లుక్

ramya Sridhar — Tue, 19 May 2026 13:49:50 +0530

అందంగా కనిపించాలంటే డిఫరెంట్ హెయిర్ స్టైల్స్ వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ సింపుల్ హెయిర్ చైన్స్ తగిలించినా.. మీ జుట్టు అందంగా మారుతుంది. మీ లుక్ రాయల్ గా కనిపిస్తుంది.

Silver Anklets: కొత్త పెళ్లికూతురి కోసం మల్టీకలర్ వెండి పట్టీలు ఇవిగో!

Kavitha G — Tue, 19 May 2026 13:12:14 +0530

Silver Anklets: ప్రస్తుతం మల్టీకలర్ మీనాకారీ వెండి పట్టీల డిజైన్లు చాలా ట్రెండ్‌లో ఉన్నాయి. ఇవి చాలా తేలికగా, అందంగా ఉంటాయి. కొత్త పెళ్లికూతుళ్ల కోసం కొన్ని అదిరిపోయే డిజైన్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి. చూసేయండి.

Blouse Sleeve Designs: కళ్లు చెదిరే బ్లౌజ్ చేతుల డిజైన్లు చూసేయండి

Haritha Chappa — Tue, 19 May 2026 12:57:20 +0530

Blouse Sleeve Designs: చీరకు అందమైన బ్లౌజ్ జోడీగా ఉంటేనే స్టైలిష్‌గా కనిపిస్తారు. ఇక్కడ మేము బ్లౌజ్ స్లీవ్ డిజైన్లను ఇచ్చాము. ఇలా కుట్టించుకుంటే ఏ బ్లౌజ్ అయినా అదిరిపోవాల్సిందే.

Chanakya Niti: చాణక్యుడి ప్రకారం ఎదుటివారి మనసులో ఏముందో ఇలా ఈజీగా తెలుసుకోవచ్చు!

Kavitha G — Tue, 19 May 2026 12:33:44 +0530

Chanakya Niti: ఈ రోజుల్లో అందరినీ గుడ్డిగా నమ్మడం చాలా ప్రమాదం. ఎదుటి వ్యక్తి నవ్వులు, చేతలు, ముఖ కవళికలను బట్టి వారి మనసులో ఏముందో, వాళ్లు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో ఎలా తెలుసుకోవాలో ఆచార్య చాణక్యుడు కొన్ని చిట్కాలు చెప్పారు. అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.

ఆచార్య చాణక్యుడు తన నీతి శాస్త్రంలో ఒక వ్యక్తి నిజ స్వరూపం మాటల్లో కాదు, చేతల్లోనే తెలుస్తుందని చెప్పారు. జనం మనం ఏం వినాలనుకుంటున్నామో అదే చెబుతారు. కానీ వారి పనులే అసలు నిజాన్ని బయటపెడతాయి. కొందరు స్నేహితులు సాయం చేస్తామని మాటిస్తారు. కానీ, అవసరమైనప్పుడు కనిపించకుండా పోతారు. అందుకే మాటల్ని కాదు, వారి చేతల్ని నమ్మాలని చాణక్యుడు బోధించాడు.

కళ్లను ఆత్మకు అద్దంగా చెప్తాడు చాణక్యుడు. ఎవరైనా అబద్ధం చెబుతున్నారా లేదా ఏదైనా దాస్తున్నారా అని తెలుసుకోవాలంటే, వాళ్ల కళ్లలోకి చూడమని చాణక్య నీతి చెబుతోంది. తరచుగా కనురెప్పలు ఆర్పడం, చూపు కలపకపోవడం వంటివి నిజం దాస్తున్నారని చెప్పడానికి సంకేతాలు. నిజాయతీపరుల కళ్లు ప్రశాంతంగా, స్పష్టంగా ఉంటాయి.

ఒక వ్యక్తి అసలు స్వరూపం తనకంటే బలహీనులతో ఎలా ప్రవర్తిస్తాడనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుందని చాణక్య నీతి చెబుతోంది. వెయిటర్లు, సెక్యూరిటీ గార్డులు, డ్రైవర్లు, పిల్లలు, జంతువులతో వాళ్లు ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నారో గమనించాలి. పలుకుబడి ఉన్నవారికే గౌరవం ఇచ్చి, బలహీనులతో చెడుగా ప్రవర్తించే వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండడం మంచిదని చాణక్యుడు పేర్కొన్నాడు.

ఒక వ్యక్తి నవ్వు వారి నిజ స్వరూపాన్ని బయటపెడుతుందని చాణక్య నీతి చెబుతోంది. నిజమైన నవ్వు ముఖమంతా కనిపిస్తుంది. కేవలం పెదవులకే పరిమితమై, కళ్లలో ఎలాంటి భావం లేకుండా నవ్వితే, ఏదో రహస్యం దాస్తున్నారని అర్థం. మీ వైఫల్యాలను చూసి ఎవరైనా నవ్వితే, వాళ్లు మీరు ఓడిపోవాలని కోరుకుంటున్నారని గుర్తుంచుకోండి.

ఒక వ్యక్తి బలం అతని మౌనంలోనే ఉంటుంది. తక్కువ మాట్లాడి, ఎక్కువగా గమనించేవారు తనను తాను నియంత్రణలో ఉంచుకుంటారని చాణక్యుడు చెప్పాడు. ఎక్కువగా మాట్లాడేవారు అభద్రతాభావంతో ఉంటారు. అలాగే అత్యంత ప్రశాంతంగా ఉండేవారు కూడా కాస్త ప్రమాదకరమే. వారు అవసరాన్ని, పరిస్థితిని బట్టి ప్రవర్తిస్తుంటారు.

ఇతరుల గురించి మీ దగ్గర గాసిప్స్ చెప్పేవారితో జాగ్రత్తగా ఉండాలని చాణక్య నీతి చెబుతోంది. ఎందుకంటే ఇతరుల గురించి మీతో చెప్పేవాళ్లు, మీ గురించి కూడా ఇతరులతో చెప్పగలరు. కాబట్టి అలాంటి వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండటమే మంచిదని చాణక్యుడు బోధించాడు.

Black Jeans: బ్లాక్ జీన్స్ ఇలా ఉతికితే.. ఎన్నేళ్లు అయినా కొత్త దానిలా కనపడుతుంది..!

ramya Sridhar — Tue, 19 May 2026 12:08:03 +0530

Black Jeans: మీ దగ్గర బ్లాక్ జీన్స్ ఉందా? రెగ్యులర్ గా వాడటం, ఉతకడం వల్ల దాని రంగు వెలసిపోయినట్లుగా కనపడుతోందా? మరి, మీ బ్లాక్ జీన్స్ ఎక్కువ కాలం మన్నికగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?

అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు అనే తేడా లేదు.. ప్రతి ఒక్కరి వార్డ్ రోబ్ లో బ్లాక్ జీన్స్ కచ్చితంగా ఉంటుంది. ఒక్క బ్లాక్ జీన్స్ ఉంటే.. ఎన్ని రకాలుగా అయినా స్టైల్ చేయవచ్చు. అయితే.. బ్లాక్ జీన్స్ తో ఉన్న సమస్య ఏమిటంటే.. నాలుగైదు సార్లు ఉతకగానే అవి కలర్ షేడ్ అయిపోతాయి. తెల్లగా లేదంటే.. బూడిద రంగులోకి మారిపోతూ ఉంటాయి. ఇలా మారడానికి కారణం..మనం దానిని సరిగా ఉతికకపోవడం. అన్ని దుస్తులతో కలిసి బ్లాక్ జీన్స్ ని వాషింగ్ మెషిన్ లో వేయడం వల్లే... తొందరగా పాడైపోతుంది. అలా జరగకుండా, బ్లాక్ జీన్స్ ఎక్కువ రోజులు మన్నికగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

బ్లాక్ జీన్స్ కలర్ షేడ్ అవ్వగుండా ఉండేందుకు దానిని ఉతికే సమయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా జీన్స్ రివర్స్ తిప్పి ఉతకాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కలర్ షేడ్ అవ్వదు. ఎండలో ఆరేసినప్పుడు కూడా దానిని రివర్స్ లోనే ఆరేయాలి. అప్పుడు ఎక్కువ రోజులు మన్నికగా ఉంటుంది.

కూల్ వాటర్, వెనిగర్...

వేడి నీటితో బ్లాక్ జీన్స్ ని ఉతికితే.. తొందరగా కలర్ పోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే, ఈ బ్లాక్ జీన్స్ ని ఉతకడానికి చల్లటి నీరు ఉపయోగించాలి. మీరు జీన్స్ ని మొదటిసారి ఉతుకుతున్నట్లయితే.. చల్లటి నీటిలో ఒక కప్పు వైట్ వెనిగర్, చిటికెడు ఉప్పు వేసి కలపాలి. ఈ నీటిలో ఉతికితే.. ఎంతకాలం అయినా జీన్స్ పాడవ్వకుండా ఎక్కువ కాలం కొత్త దానిలానే కనిపిస్తుంది.

బ్లాక్ జీన్స్ వేసుకున్న ప్రతిసారీ ఉతకాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు మీ డెనిమ్ ను ఎంత తక్కువగా ఉతికితే, అది ఎక్కువ కాలం మన్నుతుంది. మీ జీన్స్ పై చిన్న మరకపడితే.. జీన్స్ మొత్తం ఉతకకుండా.. ఆ మరక వరకు శుభ్రం చేస్తే సరిపోతుంది. మరీ ముఖ్యంగా నెలకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు మాత్రమే జీన్స్ ఉతికితే.. అది ఎక్కువ రోజులు చాలా మన్నికగా ఉంటుంది.

ఎండలో ఆరవేయకూడదు...

మీ జీన్స్ ని ఉతికేటప్పుడు.. రంగును కాపాడే తేలికపాటి డిటర్జెంట్ ను ఎల్లప్పుడూ వాడాలి. ఉతికిన తర్వాత, వాటిని ఎప్పుడూ నేరుగా ఎండలో ఆరవేయాలి. ఎందుకంటే.. అతి నిలలోహిత కిరణాలు నలుపు రంగు తొందరగా పాలిపోయేలా చేస్తాయి. మీ జీన్స్ ని ఎల్లప్పుడూ నీడలో లేదా ఇంటి లోపల ఆరబెట్టాలి. ఈ చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే.. ఎన్ని రోజులైనా మీ బ్లాక్ జీన్స్ కొత్త దానిలాగే కనపడుతుంది.

Near to Death: మరణానికి దగ్గరైన వ్యక్తి తాను మరణిస్తున్నానన్న సంగతి తెలుసుకోగలడా?

Haritha Chappa — Tue, 19 May 2026 11:45:24 +0530

Near to Death: మరణం అనేది ఒక్కసారిగా జరిగిపోయే ప్రక్రియ కాదు. అది క్రమంగా శరీరం నుంచి ఆత్మ విడిపోయే వివిధ దశల సమాహారం అని ఆధ్యాత్మిక గ్రంథాలు చెబుతున్నాయి. మరణానికి చేరువైన వ్యక్తికి ఎలాంటి సూచనలు కనిపిస్తాయో కూడా గరుడ పురాణం వివరించింది.

పుట్టిన ప్రతి వ్యక్తి మరణించక తప్పదని భగవద్గీత ఇప్పటికే చెప్పింది. చనిపోవడం అనేది శరీరం చేసే ఒక సహజ ప్రక్రియ. యాక్సిడెంట్లు, హఠాత్తుగా జరిగే ప్రమాదాలలో కాకుండా సహజంగా మరణానికి దగ్గరైన వ్యక్తికి ఆ చివరి నిమిషాలలో ఎలాంటి అనుభూతి కలుగుతుంది? అతనికి తాను మరణిస్తున్నానన్న సంగతి తెలుస్తుందా? లేదా? వంటి సందేహాలు ఎన్నో ఉంటాయి. ఒక స్త్రీ ప్రసవ వేదన పడుతున్నప్పుడు శిశువు జన్మిస్తున్న సంగతి తెలిసీ తెలియనట్లు ఎలా ఉంటుందో.. మరణిస్తున్న వ్యక్తికి కూడా మరణం సమీపంలో ఉందని సహజంగానే అర్థమయ్యే అవకాశం ఉంటుందని గరుడ పురాణం చెబుతోంది. ఒక మనిషి మరణానికి కొంత సమయం ముందు తనకు ఏదో జరుగుతోందనే భావన కలుగుతుందని పురాణం వివరిస్తుంది. ఇక ఆధునిక వైద్యశాస్త్రం ప్రకారం కొన్ని పరిశోధనల్లో కూడా ఇలాంటి విషయాలే బయటపడ్డాయి.

గరుడ పురాణం చెబుతున్న ప్రకారం మరణం సమీపిస్తున్నప్పుడు మొదట పంచేంద్రియాలు ఒక్కొక్కటిగా బలహీనపడతాయి. మొదటగా మాట తగ్గిపోతుంది. ఆ వ్యక్తి ఏదో చెప్పాలనుకుంటున్నా కూడా నాలుక ఏమాత్రం సహకరించదు. ఆ తర్వాత చూపు మందగిస్తుంది. ఎదురుగా ఉన్న వారిని గుర్తుపట్టలేరు. చేతులు, కాళ్లు చల్లబడిపోయి శరీరం విపరీతంగా బలహీనంగా మారుతుంది. వినికిడి మాత్రం కొంతవరకు పని చేస్తుందని గరుడ పురాణం వివరిస్తోంది. అందుకే మరణిస్తున్న వ్యక్తి వద్ద మంచి మాటలు మాట్లాడాలని పెద్దలు కూడా చెబుతూ ఉంటారు. అలాగే చివరి క్షణంలో ఉన్న వ్యక్తి కళ్ళ ముందు తన జీవితమంతా ఒక సినిమా లాగా కనిపిస్తుందని, తాను చేసిన పనులను గుర్తుచేసుకుని భయం లేదా ప్రశాంతత వంటివి కూడా కలుగుతాయని గరుడ పురాణం చెబుతోంది.

ఆధునిక వైద్యశాస్త్రం చెబుతున్న ప్రకారం మరణ ప్రక్రియపై ఇప్పటికే ఎన్నో పరిశోధనలు జరిగాయి. ఆ పరిశోధనలో ఆసక్తికర విషయాలు కూడా వెల్లడయ్యాయి. వైద్యులు చెబుతున్న ప్రకారం గుండె ఆగిపోయిన తర్వాత కూడా కొన్ని నిమిషాల పాటు మెదడు పని చేస్తూనే ఉంటుంది. ఆ సమయంలో మెదడులో విద్యుత్ తరంగాలు వేగంగా కదిలే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఆ సమయంలో కొందరికి వెలుగు కనిపించడం, తమ శరీరాన్ని బయట నుంచి చూసినట్టు అనిపించడం, చుట్టూ ఉన్నవారి మాటలు వినిపించడం.. వంటి అనుభూతులు కలుగుతాయి. ఇవన్నీ ప్రతి ఒక్కరికి ఒకేలా జరగాలని లేదు.

మరణం గురించి ఆధ్యాత్మిక గ్రంథాలు, సైన్స్ చెప్పే విషయాలు కొంతవరకు ఒకదానికొకటి దగ్గరగానే ఉన్నాయి. అయితే పూర్తి సమాచారం మాత్రం ఇంకా ఎక్కడా దొరకలేదు. గరుడ పురాణం దీన్ని ఆత్మ చేసే ప్రయాణంగా చెబితే, వైద్యశాస్త్రం శరీర వ్యవస్థలు క్రమంగా ఆగిపోవడం వల్ల కలిగే ప్రక్రియ అని వివరిస్తోంది. అయితే మరణించే ముందు వ్యక్తికి తాను వెళుతున్నాననే భావన మాత్రం ఉంటుందని అనేక విశ్వాసాలు చెబుతున్నాయి. అందుకే మరణశయ్యపై ఉన్న వారితో ప్రేమగా మాట్లాడాలని, వారికి ధైర్యం చెప్పాలని పెద్దలు వివరిస్తూ ఉంటారు.

Earrings: కళ్లు చెదిరే డిజైన్లలో ఇయర్ రింగ్స్.. చూస్తే వావ్ అంటారు!

Kavitha G — Tue, 19 May 2026 11:30:19 +0530

Earrings: ఇయర్ రింగ్స్ ముఖానికి రెట్టింపు అందాన్ని తీసుకువస్తాయి. ఇక్కడ కళ్లు చెదిరే డిజైన్లలో ఇయర్ రింగ్స్ ఉన్నాయి. మరి ఆలస్యమెందుకు ఓసారి ట్రై చేయండి.

Gold Rings: ఏ వేలికైనా సరిపోయే అడ్జస్టబుల్ లీఫ్ డిజైన్ గోల్డ్ రింగ్స్

Kavitha G — Tue, 19 May 2026 10:51:57 +0530

Gold Rings: చేతులకు అందమైన, స్టైలిష్ లుక్ ఇచ్చేందుకు అడ్జస్టబుల్ లీఫ్ గోల్డ్ రింగ్స్ మంచి ఎంపిక. 2 నుంచి 5 గ్రాముల బరువులో ఫ్లవర్, ఓపెన్ డిజైన్లలో లేటెస్ట్ గోల్డ్ రింగ్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఓ లుక్కేయండి.

Gardening: ఈ మొక్కలు ఇంట్లో ఉంటే ప్రశాంతంగా నిద్రపోతారు

ramya Sridhar — Tue, 19 May 2026 09:33:23 +0530

రాత్రిపూట ప్రశాంతంగా నిద్ర పట్టడం లేదా? అయితే.. ఇంట్లో నెగిటివ్ ఎనర్జీని పోగొట్టి… మీకు ప్రశాంతతను ఇచ్చే కొన్ని మొక్కలను కచ్చితంగా ఇంట్లో పెంచాలి. ఆ మొక్కలు ఏంటో చూద్దాం….

Pearl nose pins: ముత్యాల ముక్కుపుడకలు పెట్టుకుంటే ఎంతో అందం

Haritha Chappa — Mon, 18 May 2026 20:02:38 +0530

Pearl nose pins: ఆలియా భట్ రాజస్థాన్‌కు చెందిన ముక్కుపుడకను ధరించారు. అందుకే మీ కోసం కొన్ని రాయల్ ముక్కుపుడక డిజైన్లను ఇక్కడ ఇచ్చాము. ఇవి ఎంతో అందంగా ఉంటాయి.

Railway Facility: మీరు ఎక్కాల్సిన రైలు క్యాన్సిల్ అయ్యిందా? లేటు అయ్యిందా? ఈ హోటల్ సర్వీస్ మీకే..!

ramya Sridhar — Mon, 18 May 2026 19:37:29 +0530

Railway Facility: మనలో చాలా మంది రెగ్యులర్ గా రైలు ప్రయాణం చేస్తూనే ఉంటారు. అయినా కూడా.. రైల్వే అందించే చాలా సర్వీసుల గురించి తెలుసుకోరు. అలాంటి బెస్ట్ సదుపాయాల్లో ఇది కూడా ఒకటి.

ప్రతిరోజూ లక్షలాది మంది ప్రజలు ఉద్యోగం, వ్యాపారాలు, లేదా వేరే ఏదైనా పని కోసమే రైళ్లలో ప్రయాణిస్తూ ఉంటారు. అయితే.. ప్రతిరోజూ రైలు ఒకే సమయానికి వస్తుంది అనే గ్యారెంటీ లేదు. ఒక్కోసారి వాతావరణ పరిస్థితులు లేదా ప్రమాదాల కారణంగా, మరేదైనా కారణం చేత అయినా రైళ్లు ఆలస్యం అవుతూ ఉంటాయి. లేదంటే.. ఒక్కోసారి రైలు క్యాన్సిల్ కూడా అవ్వొచ్చు. అలాంటి సమయంలో చాలా మంది ప్రయాణికులు రైల్వే స్టేషన్ లోనే గంటల కొద్దీ వేచి చూస్తూ ఉంటారు. మరి కొందరు.. అన్ని గంటలు స్టేషన్ లో ఉండలేక.. బయట ఏదైనా హోటల్ రూమ్ తీసుకొని అందులో ఉంటారు. అయితే.. అలా హోటల్ రూమ్ తీసుకోవాలంటే చాలా ఖర్చు అవుతుంది. అంతేకాదు.. వేడికీ, చలికీ స్టేషన్ లో గంటల తరబడి కూడా వేచి చూడాల్సిన అవసరం లేదు. రైల్వే అందిస్తున్న ఓ సదుపాయాన్ని హ్యాపీగా వాడుకోవచ్చు.

ప్రయాణికుల సౌలభ్యం కోసం ఇండియన్ రైల్వే క్యాటరింగ్ అండ్ టూరిజం కార్పొరేషన్ ( IRCTC) హోటల్ సౌలభ్యాన్ని కూడా అదిస్తుంది.ఇది చాలా మందికి తెలీదు. ప్రత్యేకంగా ప్రయాణికుల కోసం.. రిటైరింగ్ రూమ్ డార్మిటరీ సౌకర్యాన్ని అందిస్తోంది. అంటే.. ప్రయాణికులకు తక్కువ ఖర్చుతో వసతి కల్పించడానికి ఇండియన్ రైల్వే ఈ రిటైరింగ్ రూమ్ బుకింగ్ సౌకర్యాన్ని ప్రారంభించింది. ఈ రూమ్స్ ని మనం చాలా తక్కువ ధరకే బుక్ చేసుకోవచ్చు. ఏసీ, నాన్ ఏసీ, సింగిల్, డబుల్, డార్మిటరీ తరహా గదులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

మీరు కనీసం ఒక గంట నుండి గరిష్టంగా 48 గంటల వరకు బుక్ చేసుకోవచ్చు. ఈ ప్రాంతాన్ని బట్టి, రూమ్ బుకింగ్ ఛార్జీలు రూ.100 నుండి రూ.700వరకు ఉంటాయి. టికెట్ రిజర్వేషన్ చేసుకున్నవారు మాత్రమే ఈ రూమ్స్ బుక్ చేసుకోగలరు. వెయిటింగ్ లిస్ట్ లో ఉన్న ప్రయాణికులకు ఈ సౌకర్యం అందుబాటులో ఉండదు. దేశంలోని అన్ని ప్రధాన రైల్వే స్టేషన్ లో రిటైరింగ్ రూమ్ సౌకర్యం అందుబాటులో ఉంది. ఈ రిటైరింగ్ రూమ్ లను ఆఫ్ లైన్, ఆన్ లైన్ రెండింటిలోనూ బుక్ చేసుకోవచ్చు.

IRCTC వెబ్‌సైట్‌లోకి లాగిన్ అవ్వండి

IRCTC అకౌంట్ విభాగానికి వెళ్లి, 'మై బుకింగ్' పై క్లిక్ చేయండి

క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి, మీకు 'రిటైరింగ్ రూమ్' ఆప్షన్ కనిపిస్తుంది. దానిపై క్లిక్ చేసి, మీ PNR నంబర్ , మీరు బస చేయాలనుకుంటున్న స్టేషన్ వివరాలను సమర్పించండి

తరువాత చెక్-ఇన్, చెక్-అవుట్ తేదీ, బెడ్ రకం... అడిగిన అన్ని వివరాలను ఇవ్వాలి

స్లాట్ వ్యవధి , ID కార్డ్ రకం వంటి వివరాలను సరిగ్గా తనిఖీ చేసి, చెల్లింపు చేయాలి

చెల్లింపు చేసిన తర్వాత మీ రూమ్ బుకింగ్ పూర్తవుతుంది

Earrings: హగ్గీ ఇయర్ రింగ్స్.. ఆఫీసుకు వెళ్లే వారికి బెస్ట్ ఆప్షన్

ramya Sridhar — Mon, 18 May 2026 18:52:59 +0530

ఆఫీస్ కి వెళ్లేటప్పుడ క్లాసీగా, స్టైలిష్ గా కనిపించాలా? క్యాజువల్ ఇయర్ రింగ్స్ కోసం చూస్తున్నారా? అయితే.. ఈ హగ్గీ ఇయర్ రింగ్స్ మీ కోసమే. ఇవి ఆఫీస్, క్యాజువల్ వేర్ కి చాలా బాగుంటాయి.

Home Cleaning: ఈ చిన్న ట్రిక్‍తో గంటల తరబడి చేసే పని చిటికెలో అయిపోతుంది

Nandini Arava — Mon, 18 May 2026 18:47:19 +0530

Home Cleaning: ఇల్లంతా క్లీన్ చేయాలంటే రోజంతా కష్టపడాలి అని కంగారు పడుతున్నారా? అయితే టెన్షన్ పడొద్దు. ఈ చిన్న ట్రిక్‍తో గంటల తరబడి చేసే పనిని చిటికెలో ముగించేయండి. ఆ సూపర్ మ్యాజిక్ ఏంటో ఇక్కడ చూసేద్దాం.

చాలా మంది పండక్కో, పబ్బానికో, 6 నెల్లకో ఇళ్లంతా శుభ్రం చేస్తారు. కానీ ఎండలు, గాలుల కారణంగా వేసవిలో ఇల్లు దుమ్ము పట్టేసి మురికిగా మారుతుంది. అందుకే నెలకు ఒకట్రెండు సార్లయినా క్లీనింగ్ అవసరం. ముఖ్యంగా కిచెన్ క్యాబినెట్లలో జిడ్డు, ఫ్యాన్లపై పేరుకున్న ధూళిని వదిలించడం కాస్త ఓపికతో కూడిన పనే. మరీ అంత శ్రమ లేకుండా సులువైన మార్గాలు ఇక్కడ చూద్దాం.

కొన్నిసార్లు వీకెండ్ మొత్తం ఇల్లు శుభ్రం చేయడానికే సరిపోతుంది. కానీ ఇకపై ఆ అవసరం లేదు. ఎత్తులో ఉన్న ప్రదేశాలను శుభ్రం చేయడానికి ఇక్కడో మంచి ఐడియా ఉంది. దీనికోసం మీరు నిచ్చెనలు, స్టూల్స్ ఎక్కాల్సిన పనిలేదు. నిల్చున్న చోట నుంచే కిచెన్, అల్మారా, ఫ్యాన్లను సులభంగా క్లీన్ చేయొచ్చు. ఆ సులభమైన పద్ధతి ఏంటో చూద్దాం.

దీని కోసం స్పిన్ బకెట్ ఉన్న రౌండ్ క్లీనింగ్ మాప్ అయితే చక్కగా సరిపోతుంది. ఇది నీళ్లను బాగా పిండేసి, తుడవడానికి వీలుగా ఉంటుంది. ఇక క్లీనింగ్ లిక్విడ్ కోసం.. వేడి నీళ్లలో కొద్దిగా వంట సోడా, నిమ్మరసం కలపండి. దీనికి తోడుగా కొంచెం వాషింగ్ పౌడర్ లేదా లిక్విడ్ డిటర్జెంట్ కూడా వేసి బాగా మిక్స్ చేస్తే మీ హోమ్‌మేడ్ క్లీనర్ రెడీ.

ఇప్పుడు మీరు తయారు చేసుకున్న లిక్విడ్‌లో మాప్‌ను ముంచి, బాగా పిండాలి. మాప్‌లో ఎక్కువ నీళ్లు ఉండకూడదు, కేవలం తడిగా ఉంటే చాలు. ఇప్పుడు ఆ మాప్ పొడవాటి హ్యాండిల్ సహాయంతో కిచెన్‌లోని జిడ్డు క్యాబినెట్లను నిమిషాల్లో శుభ్రం చేయవచ్చు. బెడ్‌రూమ్ అల్మారాలు, తలుపులు, స్లైడింగ్ డోర్లను కూడా దీంతో ఈజీగా తుడవొచ్చు. ఫ్యాన్లను కూడా నిల్చున్న చోట నుంచే క్లీన్ చేయొచ్చు. మాప్ మురికిగా అయినప్పుడు, దాన్ని మంచి నీటిలో ఉతికి, మళ్లీ లిక్విడ్‌లో ముంచి వాడుకోవాలి.

ఈ పద్ధతితో మీరు కేవలం 15-20 నిమిషాల్లోనే ఇల్లంతా శుభ్రం చేయవచ్చు. మీ దగ్గర ఈ మాప్ లేకపోతే, వైపర్‌కు ఒక కాటన్ క్లాత్ చుట్టి కూడా ఈ పని చేయొచ్చు. కానీ అన్నింటికంటే రౌండ్ మ్యాజిక్ మాప్ చాలా ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తుంది. దీనికున్న సాఫ్ట్ క్లాత్ దుమ్ము, జిడ్డును సులభంగా పీల్చుకుంటుంది. విదేశాల్లో చాలామంది ఇలాగే స్మార్ట్‌గా ఇల్లు క్లీన్ చేసుకుంటారు.

Gardening : మీ ఇంట్లో ఈ పూల మొక్కలు పెంచారో.. రూం ఫ్రెషనర్ అవసరమే లేదు

Arun Kumar P — Mon, 18 May 2026 18:36:56 +0530

వేసవిలో మీ టెర్రస్ గార్డెన్ ఉదయం, సాయంత్రం మంచి సువాసనతో గుబాళించాలా..? అయితే కొన్ని తెల్ల పూల మొక్కలు మీ ఇంటికి అందంతో పాటు అదిరిపోయే నేచురల్ సువాసనను అందిస్తాయి. ఆ 10 మొక్కలేంటో చూసేయండి.

Best Night Foods: రాత్రి భోజనానికి బెస్ట్ ఫుడ్స్.. మంచి నిద్ర, ఫిట్‌నెస్ కోసం హెల్తీ ఛాయిస్!

Kavitha G — Mon, 18 May 2026 18:36:49 +0530

Best Night Foods: రాత్రిపూట తీసుకునే ఆహారం మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. చాలామంది రాత్రిపూట ఏదో ఒకటి తినేస్తుంటారు. కానీ పడుకునే ముందు తేలికగా జీర్ణమయ్యే ఫుడ్స్ తినడం మంచిది. ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తూ, మంచి నిద్రకు సహాయపడే బెస్ట్ ఫుడ్స్ ఏంటో చూద్దాం

మనలో చాలామంది ఉదయం, మధ్యాహ్నం ఆహారంపై శ్రద్ధ పెట్టినా, రాత్రిపూట ఏం తింటున్నామన్న విషయాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అయితే నిపుణుల ప్రకారం రాత్రి సమయంలో తీసుకునే ఆహారం నిద్ర నాణ్యత, జీర్ణక్రియ, బరువు నియంత్రణ, హార్మోన్ల సమతుల్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే రాత్రి.. తేలికగా జీర్ణమై, శరీరానికి పోషకాలు అందించే ఆహారాలను ఎంపిక చేసుకోవడం ముఖ్యం. అలాంటి కొన్ని ఆహారాల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

నిపుణుల ప్రకారం రాత్రి భోజనం ఎప్పుడూ మితంగా తినాలి. ముఖ్యంగా పడుకునే సమయానికి కనీసం రెండు గంటల ముందు భోజనం పూర్తి చేయడం మంచిది. రాత్రి ఎక్కువగా మసాలా, ఆయిల్, ఫ్రై చేసిన పదార్థాలు తీసుకుంటే అజీర్ణం, గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు రావచ్చు. నిద్ర కూడా సరిగా పట్టకపోవచ్చు. అందుకే రాత్రిపూట శరీరానికి తేలికగా ఉండే ఆహారాలకే ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి.

గోరువెచ్చని పాలు

రాత్రిపూట గోరువెచ్చని పాలు తాగడం వల్ల శరీరం రిలాక్స్ అవుతుంది. ఇందులో ఉండే ట్రిప్టోఫాన్ అనే అమైనో ఆమ్లం మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది. అలాగే పాలలో చిటికెడు పసుపు కలిపి తాగితే రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. రాత్రి సమయంలో ఒక అరటి పండు తినడం కూడా మంచిదే. ఇందులో ఉండే మెగ్నీషియం, పొటాషియం కండరాలను రిలాక్స్ చేసి నిద్రను మెరుగుపరుస్తాయి.

ఓట్స్ కూడా రాత్రిపూట తీసుకోవడానికి మంచి ఆహారంగా నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఓట్స్ కడుపు నిండిన భావన కలిగిస్తాయి. దీంతో అర్ధరాత్రి ఆకలి వేయడం తగ్గుతుంది. అంతేకాదు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒక్కసారిగా పెరగకుండా నియంత్రణలో ఉంటాయి. కొద్దిగా పాలు, డ్రై ఫ్రూట్స్‌తో ఓట్స్ తీసుకుంటే మరింత ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది.

పెరుగు

రాత్రి సమయంలో పెరుగు కూడా శరీరానికి మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ప్రోబయోటిక్స్ అధికంగా ఉండే పెరుగు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే చల్లగా కాకుండా సాధారణ ఉష్ణోగ్రతలో తీసుకోవడం మంచిది. కొద్దిగా జీలకర్ర పొడి కలిపి పెరుగు తింటే గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గుతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సూప్స్ కూడా రాత్రి భోజనానికి మంచి ఎంపిక. ముఖ్యంగా వెజిటబుల్ సూప్ లేదా చికెన్ సూప్ తేలికగా జీర్ణమవుతూ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందిస్తాయి. క్యారెట్, బీన్స్, టమాట, పాలకూర వంటి కూరగాయలతో చేసిన సూప్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇవి తక్కువ కేలరీలతో ఉండటం వల్ల బరువు నియంత్రణకు కూడా సహాయపడతాయి.

డ్రై ఫ్రూట్స్

డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో బాదం, వాల్ నట్స్ కూడా రాత్రి సమయంలో పరిమిత మోతాదులో తీసుకుంటే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిలో ఉండే మంచి కొవ్వులు గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అలాగే మెదడు పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

కొంతమంది రాత్రి సమయంలో ఆకలి వేస్తే జంక్ ఫుడ్, చిప్స్, కూల్‌డ్రింక్స్ వైపు మొగ్గు చూపుతారు. కానీ నిపుణుల ప్రకారం ఇవి ఆరోగ్యానికి హానికరం. వీటిలో ఉండే అధిక ఉప్పు, చక్కెర, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ బరువు పెరగడమే కాకుండా గుండె సమస్యలకు కూడా కారణమవుతాయి.

అలాగే కాఫీ, టీ వంటి కెఫిన్ అధికంగా ఉండే డ్రింక్స్ ని రాత్రి ఆలస్యంగా తీసుకోవద్దని సూచిస్తున్నారు. ఇవి నిద్రను భంగం చేసే అవకాశం ఉంది. అలాగే రాత్రిపూట ఎక్కువగా తినడం కూడా మంచిది కాదు. తక్కువగా కానీ పోషకంగా తినాలి. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్, బీపీ, థైరాయిడ్ వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు తమ ఆహారపు అలవాట్లపై మరింత శ్రద్ధ పెట్టాలి. అవసరమైతే డైటీషియన్ సలహా తీసుకుని వ్యక్తిగత డైట్ ప్లాన్ ఫాలో అవడం మంచిది.

Girls Sandals: రూ.250లో ప్రతి డ్రెస్‌ మీదకి సూటయ్యేలా చెప్పులు

Haritha Chappa — Mon, 18 May 2026 18:21:45 +0530

Girls Sandals: ఏ డ్రెస్ మీదైనా నప్పేలాంటి చెప్పుల డిజైన్లు ఇక్కడ ఇచ్చాము. మార్కెట్‌లోకి సరికొత్త ట్రెండీ ఫ్లాట్ శాండిల్స్ వచ్చేశాయి. అమ్మాయిలకు ఏ డ్రెస్‌తోనైనా వీటిని మ్యాచ్ చేసుకోవచ్చు.

Saree Tips: చీరలో లావుగా కనిపిస్తున్నారా? ఇదొక్క ట్రిక్ తో సన్నగా కనిపిస్తారు, పొట్ట కూడా కనిపించదు

ramya Sridhar — Mon, 18 May 2026 18:00:37 +0530

Saree Tips: చాలా మంది సెలబ్రెటీలు చీరలో చాలా సన్నగా, ఎత్తుగా కనిపిస్తూ ఉంటారు. వాళ్లు అలా కనిపించడానికి కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలు ఫాలో అవుతారని మీకు తెలుసా? అవి ఫాలో అయితే మీరు కూడా సన్నగా కనిపించొచ్చు.

చీర మన దేశ సంప్రదాయ వస్త్రం. పండగలు, పూజలు, పెళ్లిళ్లు.. ఏ ఫంక్షన్ ఉన్నా సరే.. మహిళల మొదటి ఛాయిస్ చీర. కానీ.. చాలా మందికి చీర ఎలా కట్టుకోవాలో సరిగా తెలీదు. ఎందుకంటే.. సరిగా కట్టుకోవడం రాక.. చీర కట్టుకుంటే తాము లావుగా కనిపిస్తున్నాం అని ఫీలౌతూ ఉంటారు. కానీ, ఎలా కట్టుకోవాలో తెలిస్తే.. చీర కంటే అందంగా మనల్ని చూపించేది మరొకటి ఉండదు. మరి.. చీరలో సన్నగా కనిపించాలంటే ఏం చేయాలి? ఎలాంటి చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం…

చీరలో అందంగా కనిపించాలంటే సరైన పెట్టికోట్ ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా అమ్మ, అమ్మమ్మలు వేసుకొనే కాటన్ పెట్టికోట్ వేసుకుంటే చీరకు సరిగా సెట్ అవ్వదు. అందుకే మార్కెట్లో ఇప్పుడు ఈజీగా అందుబాటులో ఉన్న షేప్ వేర్ కొనుక్కోవాలి. ఇవి మీ శరీరానికి పర్ఫెక్ట్ షేప్ ఇస్తాయి. దీని వల్ల మీ పొట్ట, నడుము కూడా సన్నగా కనిపిస్తాయి.

స్లిమ్‌గా కనిపించాలంటే చీర మెటీరియల్ చాలా ముఖ్యం. షిఫాన్ లేదా జార్జెట్ చీరలు మిమ్మల్ని నాజూగ్గా చూపిస్తాయి. బరువైన చీరలకు బదులుగా వీటిని ఎంచుకోండి. ఈ చీరలు సహజంగా శరీరంపై పడిపోతాయి కాబట్టి స్లిమ్ లుక్ వస్తుంది. ఇక.. చీరకు పెద్ద అంచు ఉన్నవి వేసుకుంటే మీరు పొట్టిగా కనిపిస్తారు. అదే చిన్న అంచు ఉన్న చీర ఎంచుకుంటే.. పొడవుగా కనిపించే అవకాశం ఉంది.

చీరతో పాటు వేసుకునే బ్లౌజ్‌లు కూడా మిమ్మల్ని స్లిమ్‌గా కనిపించేలా చేస్తాయి. కొంచెం డీప్ నెక్ లేదా పొడవాటి బ్లౌజ్‌లు మిమ్మల్ని అందంగా చూపిస్తాయి. బ్లౌజ్ డిజైన్ ఎంత సింపుల్‌గా ఉంటే అంత ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు. మీ శరీరం గుండ్రంగా ఉంటే, నడుమును కవర్ చేసేలా పొడవాటి షర్ట్ లేదా టాప్ లాంటి బ్లౌజ్ ధరించండి.

చీర కుచ్చిళ్లను ఫ్లాట్‌గా పెట్టాలి. అలాగే పల్లు సెట్ చేసుకునేటప్పుడు కూడా కుచ్చిళ్లను సరిగ్గా సర్దుకోవాలి. ఇలా నిటారుగా, తక్కువ కుచ్చిళ్లు పెడితే మీ ఎత్తు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. పొట్టిగా ఉండే మహిళలు ఈ విధంగా ప్లీట్స్ పెట్టుకోవాలి.

మీరు మొదటిసారి చీర కడుతున్నట్లయితే, పిన్నులను సరిగ్గా పెట్టుకోండి. మీ పొట్టలోని కొవ్వు కనిపించకుండా చీరను బ్లౌజ్‌తో కలిపి పిన్ చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చీర లుక్ మరింత పెరుగుతుంది. చీర కట్టుకున్న తర్వాత పొడవాటి చెవిపోగులు, సింపుల్ గాజు, ఒక సన్నని గొలుసు, ఒకే ఒక్క ఉంగరం కూడా మిమ్మల్ని చాలా ఆకర్షణీయంగా కనిపించేలా చేస్తాయి.

Hyderabad లో రొమాన్స్ రోడ్లు..! ఈ ఓపెన్ రోడ్లను ఓయో రూంలు చేసేశారుగా..!

Arun Kumar P — Mon, 18 May 2026 17:36:33 +0530

Hyderabad Romance Roads : హైదరాబాద్ లో కొన్ని రోడ్లు రొమాన్స్ రోడ్లుగా మారిపోయాయి. ముఖ్యంగా ఐటీ ఏరియాలు ప్రేమికుల అడ్డాలు అయిపోయాయి. అలాంటి రోడ్లు ఏవో తెలుసా..?

Hyderabad : కాలం మారుతోంది... దీనికి తగ్గట్లుగానే మనుషులు మారుతున్నారు. ఇది నిజమే.. కానీ లేటెస్ట్ కల్చర్ పేరులో సభ్యసమాజం తలదించుకునేలా వ్యవహరిస్తోంది నేటి యువతరం. నాలుగు గోడల మధ్య పంచుకోవాల్సిన ప్రేమానుబంధాలను నడిరోడ్డుపైకి తీసుకువస్తున్నారు... అందరూ చూస్తుండగానే విచ్చలవిడిగా ప్రవర్తిస్తున్నారు. హైదరాబాద్ వంటి కాస్మొపాలిటిన్ సిటీలో అదీ ఐటీ ఏరియాల్లో అమ్మాయిలు, అబ్బాయిల విచ్చలవిడితనానికి హద్దే లేకుండా పోతోంది. రోడ్లపైనే, నలుగురూ చూస్తుండగానే రొమాన్స్ లో మునిగిపోయే సంస్కృతి పెరిగిపోయింది... ఇలా ప్రేమికుల రాసలీలలకు అడ్డాలుగా మారి ఫ్రేమస్ అయిన ప్రాంతాలు కొన్ని నగరంలో ఉన్నాయి.

హైదరాబాద్ లోని నానక్ రామ్ గూడ ఫైనాన్షియల్ డిస్ట్రిక్ట్ లో ఐసిఐసిఐ బ్యాంక్ బిల్డింగ్ రోడ్డు ఇప్పుడు లవర్స్ కి అడ్డాగా మారిపోయింది. సాయంత్రం అయ్యిందంటే చాలు చుట్టపక్కల హాస్టల్స్, పిజి, రూంలలో ఉండే యువత ఇక్కడికి చేరుకుంటున్నారు. అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు ఒక్కచోటికి చేరి రోడ్డునే ఓయో రూంలుగా మార్చేస్తున్నారు. ఒకరిద్దరు కాదు వందల్లో జంటలు రొమాన్సులో మునిగిపోతుంటారు.. దీంతో పెద్దవాళ్లు అటువైపు వెళ్లేందుకు సిగ్గుపడుతుంటారు.. తప్పనిసరై వెళ్లినా తల కిందకు వేసుకోవాల్సిందే.

ఐటీ ఏరియాలోని దుర్గం చెరువుపై పర్యాటక ఆకర్షణ కోసం కేబుల్ బ్రిడ్జిని నిర్మించింది ప్రభుత్వం. మాదాపూర్, హైటెక్ సిటీ, జూబ్లీహిల్స్ వంటి ప్రాంతాలకు సమీపంలోని ఈ బ్రిడ్జి కేవలం పర్యాటకులనే కాదు ప్రేమికులకు ఆకట్టుకుంటోంది. ఇంకేముంది సాయంత్రం అయ్యిందంటే చాలు జంటలు జంటలుగా ఈ కేబుల్ బ్రిడ్జిపైకి చేరుకుంటున్న జంటలు కాస్త వెలుతురు తగ్గితే రొమాన్స్ ప్రారంభం అవుతుంది. బర్త్ డే లు, ఇతర సంబరాలకు కూడా అడ్డాగా మారింది ఈ కేబుల్ బ్రిడ్జి.

హైదరాబాద్ లో ప్రేమికులకు అడ్డాగా నిలిచే మరో ప్రాంతం రాయదుర్గం మల్కం చెరువు. పర్యాటకులకు ఆహ్లాదాన్ని పంచడమే కాదు పత్తి యాపారాలకు నిలయంగా మారింది. ఖాజాగూడ సమీపంలో రాత్రి అయ్యిందంటే చాలు రోడ్లపైనే భర్త్ డే వేడుకలు, సంబరాలు... మామూలు సందడి ఉండదు. పనిలోపనిగా కొందరు రోడ్డుపైనే రొమాంటిక్ సినిమా షురూ చేస్తారు.

ఐటీ ఎంప్లాయిస్ అడ్డా ఈ హెటెక్ సిటీ. అయితే ఈ ప్రాంతంలో పగలంతా సాప్ట్ వేర్ హడావిడి...రాత్రయితే హార్డ్ వేర్ అంటే ప్రేమజంటల హడావిడి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా టీ హబ్ సమీపంలో నీలోఫర్ కేఫ్ దగ్గర యువతీయువకుల హంగామా మామూలుగా ఉండదు... బైక్ రేసులు, రీల్స్, డ్యాన్సులతో సందడి సందడిగా ఉంటుంది. కొన్నిచోట్లు ప్రేమికులు బహిరంగ రొమాన్స్ కూడా సాగుతుంది.

ఇలా నగరంలోని గచ్చిబౌలి, హైటెక్ సిటీ, ఫైనాన్షియల్ డిస్ట్రిక్ లో పగలు సాప్ట్ వేర్... రాత్రయితే హార్డ్ వేర్ సాగుతోంది. ఇక పబ్బులు, కొన్ని రెస్టారెంట్స్ వద్ద ఇదే పరిస్థితి ఉంటోంది. ఇక వీకెండ్ లో పార్కుల వద్ద పరిస్ధితి మరీ దారుణం.. రోడ్లపైనే సంసారం పెడుతున్నారు. ఇలా రోడ్లపైనే యువతీయువకులు విచ్చలవిడిగా వ్యవహరిస్తున్నా పోలీసులు మాత్రం చూసిచూడనట్లుగా వ్యవహరిస్తున్నారు. దీంతో ఫ్యామిలీతో వెళ్లేవారు ఇబ్బందిపడాల్సి వస్తోంది.

Hotel Hygiene: హోటల్ రూంలో ఇవి అస్సలు వాడొద్దు...ఎందుకో తెలుసా?

Nandini Arava — Mon, 18 May 2026 17:38:37 +0530

Hotel Hygiene: హోటల్ గదుల్లోని టీవీ రిమోట్లు, కెటిల్స్, బెడ్ స్ప్రెడ్స్ వంటి వస్తువులను తరచుగా సరిగ్గా శుభ్రం చేయరని చెబుతుంటారు. వీటిపై బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అందుకే ప్రయాణికులు వీటిని వాడేటప్పుడు కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా మంచిది.

ఏ హోటల్‍కి వెళ్లినా అక్కడ రూంలు చాలా అందంగా కనిపిస్తాయి. తెల్లటి బెడ్ షీట్లు, పొడవాటి అద్దాలు, సువాసన వెదజల్లే రూం ఫ్రెషనర్లతో మనల్ని మరో లోకానికి తీసుకెళ్తాయి. అబ్బా ఎంత బాగుందో, ఇక్కడే ఉండిపోవాలి అనిపిస్తుంది. ఎంత నీట్ గా ఉంచారో, మన ఇల్లు కూడా ఇలానే ఉంచుకుంటే ఎంత బాగుంటుందో అనుకుంటారు. అక్కడే మీరు పప్పులో మీరు కాలేశారు. పైకి శుభ్రంగా కనిపించే కొన్ని వస్తువుల్లోనే ఎన్నో క్రిములు దాగి ఉంటాయంట.

హోటల్స్ లో టీవీ, టీ కెటిల్స్, గ్లాసులు, దుప్పట్లు ఉంటాయి. వాటి విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చాలా మంది వాడతారు కాబట్టి క్రిములు పేరుకుపోయి ఉంటాయి. సిబ్బంది కడిగినా కూడా దాంట్లో ఉండిపోతాయి. ముఖ్యంగా బటన్లు, అంచుల దగ్గర దుమ్ము, ధూళి, బ్యాక్టీరియా చాలా కాలం పాటు ఉండిపోతుంది. అందుకే రిమోట్‌ను వాడే ముందు శానిటైజర్ వైప్స్‌తో తుడవడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

మంచం మీద అందం కోసం పెట్టే డెకరేటివ్ కుషన్లు, రంగురంగుల బట్టలను తరచుగా శుభ్రం చేయరు. చాలామంది వాటిపై బ్యాగులు, బూట్లు పెడుతుంటారు. దీనివల్ల క్రిములు సులభంగా వ్యాపిస్తాయి. అలాగే, ఎలక్ట్రిక్ కెటిల్ లేదా కాఫీ మేకర్లను సరిగ్గా కడగకపోతే, వాటిలో బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే మీరు వెళ్లాక వాటిని వైప్స్ తో తుడుచుకోవడం బెటర్.

కొన్ని హోటళ్లలో బాత్రూమ్ దగ్గర పెట్టే మంచి నీటి గ్లాసులను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు కేవలం నీటితో కడిగేస్తారని కూడా వార్తలొచ్చాయి. డోర్ హ్యాండిల్స్, లైట్ స్విచ్‌లు, ఫోన్, కర్టెన్ హ్యాండిల్స్ వంటివి కూడా ఎక్కువగా తాకుతారు కాబట్టి, అక్కడ క్రిములు ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అందుకే అవి వాడిన ప్రతిసారీ చేతులను కడుక్కోవాలి. లేదా వైప్స్ వాడాలి.

కరోనా తర్వాత హోటల్ శుభ్రతపై జనాల్లో అవగాహన పెరిగింది. ఇప్పుడు చాలామంది ప్రయాణికులు తమతో పాటు శానిటైజర్లు, వైప్స్ తీసుకెళ్తున్నారు. హోటల్ గ్లాసులను మళ్లీ కడుక్కోవడం, రిమోట్, డోర్ హ్యాండిల్స్‌ను శుభ్రం చేసుకోవడం, డెకరేటివ్ కుషన్లను వాడకపోవడం వంటి చిన్న జాగ్రత్తలు పాటించాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. మీకు వీలుంటే హోటల్ లో ఎక్కువ రోజులు ఉండాల్సి వస్తే…కెటిల్, గ్లాసులు, దుప్పట్లు తీసుకెళ్లడం మరీ మంచిది. వీలైతే అలా ట్రై చేయండి.

Baby Anklets: చిన్నారుల కోసం అదిరిపోయే డిజైన్ లో వెండి పట్టీలు

Kavitha G — Mon, 18 May 2026 17:34:03 +0530

Baby Anklets: మీ చిన్నారి పుట్టిన రోజుకి లేదా ఏదైనా ప్రత్యేక సందర్భంలో మంచి బహుమతి ఇవ్వాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ వెండి పట్టీలు ఒక మంచి ఆప్షన్. ఇక్కడ అందమైన డిజైన్ లో పట్టీలు ఉన్నాయి. ఓ లుక్కేయండి.

Weight Loss Drinks: బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే సూపర్ డ్రింక్స్ ఇవిగో!

Kavitha G — Mon, 18 May 2026 17:06:12 +0530

Weight Loss Drinks: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిన కొన్ని ప్రత్యేకమైన డ్రింక్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఇవి మీ జీవక్రియను పెంచి, కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడతాయి.

Buttermilk: మజ్జిగలో ఈ పొడి చిటికెడు వేసుకుని తాగండి చాలు, షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుంది

Haritha Chappa — Mon, 18 May 2026 11:54:21 +0530

Buttermilk: మజ్జిగ వేసవిలో తాగాల్సిన పానీయం. ఇది సహజసిద్ధమైన ప్రోబయోటిక్ డ్రింక్. ఇక డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఒక వరమనే చెప్పాలి. అయితే మజ్జిగలో చిటికెడు జీలకర్ర పొడి వేసుకుని తాగారంటే షుగర్ అదుపులో ఉండడం ఖాయం.

వేసవిలో తాగాల్సిన ముఖ్యమైన పానీయాల్లో మజ్జిగ ఒకటి. మజ్జిగ తాగితే చురుకుదనం వస్తుంది, ఒళ్లు చల్లగా మారుతుంది. అందుకే రోజుకో గ్లాసు మజ్జిగా తాగితే మంచిదని చెబుతారు. అయితే ఇప్పుడు డయాబెటిస్ కు కూడా ఇది చెక్ పెడుతుందని చెబుతున్నారు వైద్యులు. మారిన జీవనశైలి, ఒత్తిడి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల డయాబెటిస్ (మధుమేహం) ఎక్కువ మంది వస్తోంది. షుగర్ వ్యాధి ఒకసారి వస్తే పూర్తిగా నయం చేయడం కష్టం. ఇలాంటి సమయంలో మజ్జిగ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

మజ్జిగ సహజసిద్ధమైన ప్రోబయోటిక్ డ్రింక్. ఇందులో కేలరీలు, కొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఎంతైనా తాగవచ్చు. కేవలం మజ్జిగ తాగడం కంటే, అందులో చిటికెడు జీలకర్ర పొడి కలిపి తాగితే ఎంతో మంచిది. జీలకర్ర కేవలం వంటలకు రుచినిచ్చే మసాలా దినుసు మాత్రమే కాదు, ఇది ఔషధాలు కలిగిన పదార్థం. జీలకర్రలో ప్రోటీన్, కాల్షియం, జింక్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, విటమిన్ సి, కె, ఇ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పరిశోధనల ప్రకారం, జీలకర్రలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తాయని కూడా తేలింది.

ప్రతిరోజూ ఉదయం లేచిన తరువాత ఒక గ్లాసు తాజా మజ్జిగలో అర టీస్పూన్ వేయించిన జీలకర్ర పొడిని కలిపి తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. వీలైతే, జీలకర్రను కొద్దిగా నమిలి తింటే ఇంకా మంచిది. ఈ డ్రింక్ కేవలం షుగర్‌ను కంట్రోల్ చేయడమే కాకుండా, శరీరంలోని అదనపు బరువును కూడా తగ్గిస్తుంది. డయాబెటిస్, ఊబకాయం రెండూ ఉన్నవారికి ఇది చాలా చక్కగా పనిచేస్తుంది.

మజ్జిగలో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. మజ్జిగలో ఉండే పొటాషియం.. కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటును (BP) కంట్రోల్‌లో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మజ్జిగలో కాల్షియం, ఫాస్పరస్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఇది ఎముకలను బలోపేతం చేస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో గాయాలు త్వరగా మానవు. మజ్జిగలో ఉండే జింక్ (Zinc) గాయాలు త్వరగా నయం కావడానికి తోడ్పడుతుంది.

Cotton Suits: ఎంబ్రాయిడరీ కాటన్ సూట్స్.. వేసవికి పర్ఫెక్ట్ ఛాయిస్!

Kavitha G — Mon, 18 May 2026 14:23:52 +0530

Cotton Suits: వేసవిలో సింపుల్ ప్లెయిన్ కాటన్ సూట్స్ బదులు, లైట్ వర్క్ ఉన్న స్టైలిష్ సూట్స్ ఎంచుకోండి. చికన్ కారి, జరీ వర్క్, సీక్విన్, టాజిల్ డిజైన్లతో వచ్చే కాటన్ సూట్స్ చల్లగా ఉండటమే కాదు, మీకు రిచ్ అండ్ ఎలిగెంట్ లుక్ ఇస్తాయి.

Top 10 Spiritual Temples: ఇండియాలో మీరు తప్పక సందర్శించాల్సిన 10 టెంపుల్స్ ఇవే

Mahesh Rajamoni — Mon, 18 May 2026 16:44:11 +0530

Top 10 Spiritual Temples: ఇండియా అంటేనే విభిన్న సంస్కృతులు, ప్రాచీన సంప్రదాయాలకు నిలయం. ప్రతి అణువులోనూ ఆధ్యాత్మికత ఉట్టిపడుతుంది. ఎన్నో పురాతన దేవాలయాలకు ఎంతో మతపరమైన, చారిత్రక ప్రాధాన్యం ఉంది. దేశంలో టాప్ 10 పుణ్యక్షేత్రాల వివరాలు గమనిస్తే..

భారతదేశంలో ఆధ్యాత్మిక యాత్ర చేయడం అంటే.. కేవలం దేవుడిని దర్శించుకోవడం మాత్రమే కాదు, కాలంలో వెనక్కి ప్రయాణించి మన సంస్కృతిని అనుభూతి చెందడం. మీరు కూడా మీ నెక్స్ట్ వెకేషన్‌లో ఒక మంచి స్పిరిచువల్ ట్రిప్ ప్లాన్ చేయాలనుకుంటే, తప్పకుండా విజిట్ చేయాల్సిన 10 అద్భుతమైన దేవాలయాల లిస్ట్ మీకోసం..

పంజాబ్‌లో ఉన్న ఈ ఐకానిక్ సిక్కు దేవాలయం ఐక్యతకు, సమానత్వానికి ఒక గొప్ప చిహ్నం. ఎటు చూసినా మెరిసిపోయే బంగారు కట్టడం, దాని చుట్టూ ప్రశాంతంగా ఉండే సరస్సు.. ఇక్కడికి వచ్చే భక్తులకు ఒక అద్భుతమైన, మనసుకు హాయినిచ్చే అనుభూతిని అందిస్తాయి. లైఫ్‌లో ఒక్కసారైనా చూడాల్సిన ప్లేస్ ఇది.

2. జగన్నాథ ఆలయం, పూరి

ఒడిశాలో ఉన్న జగన్నాథ ఆలయం, విష్ణుమూర్తి అవతారమైన జగన్నాథ స్వామి కోలువైన ఆలయం. ఈ టెంపుల్ వద్ద జరిగే ప్రతిష్ఠాత్మక రథయాత్ర ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతో ఫేమస్. ఈ రథోత్సవాన్ని కళ్లారా చూసేందుకు దేశ విదేశాల నుంచి వేలాది మంది భక్తులు తరలివస్తుంటారు.

హిమాలయ పర్వతాల మధ్య కొలువై ఉన్న కేదార్‌నాథ్ ఆలయం, పరమశివుని అత్యంత పవిత్రమైన పుణ్యక్షేత్రాలలో ఒకటి. చుట్టూ మంచు కొండలు, మైమరపించే ప్రకృతి అందాల మధ్య ఉన్న ఈ ఆలయం, ఒక స్వర్గంలాంటి అనుభూతిని ఇస్తుంది.

4. లోటస్ టెంపుల్, ఢిల్లీ

ఢిల్లీలో ఉన్న లోటస్ టెంపుల్ ఒక ప్రత్యేకమైన, అద్భుతమైన కట్టడం. ఇది ఒక ప్రార్థనా మందిరం. తామరపువ్వు ఆకారంలో ఉండే దీని ఆర్కిటెక్చర్ అందరినీ ఆకట్టుకుంటుంది. ఇక్కడ ఎలాంటి కుల, మత భేదాలు లేవు. శాంతి, ఐక్యతను పెంపొందించేందుకు అన్ని మతాల ప్రజలకు ఇక్కడికి అనుమతి ఉంటుంది.

తమిళనాడులోని మధురైలో ఉన్న మీనాక్షి అమ్మన్ ఆలయం, ద్రవిడ నిర్మాణ శైలికి ఒక అద్భుతమైన నిదర్శనం. మీనాక్షి దేవి, సుందరేశ్వరుడు కొలువైన ఈ ఆలయంలోని అద్భుతమైన శిల్పకళ, రంగురంగుల గోపురాలు భక్తులను, పర్యాటకులను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటాయి.

6. సిద్ధివినాయక ఆలయం, ముంబై

మహారాష్ట్ర రాజధాని ముంబైలో ఉన్న సిద్ధివినాయక ఆలయం దేశంలోనే అత్యంత ప్రసిద్ధ గణపతి దేవాలయాలలో ఒకటి. ఏదైనా పని మొదలుపెట్టే ముందు విజయం, ఐశ్వర్యం కోసం ఇక్కడికి వచ్చి బప్పా ఆశీస్సులు తీసుకోవడం భక్తులకు ఒక నమ్మకం. సెలబ్రిటీల నుంచి సామాన్యుల వరకు అందరూ ఇక్కడికి క్యూ కడతారు.

తమిళనాడులోని రామేశ్వరంలో ఉన్న ఈ పుణ్యక్షేత్రానికి హిందూ మతంలో ఎంతో ప్రాధాన్యం ఉంది. ఈ ఆలయానికి శ్రీరాముడితో ముడిపడిన గొప్ప చరిత్ర ఉంది. ఇక్కడి 1,000 స్తంభాల మండపం (హాల్) ఆర్కిటెక్చర్ పరంగా చాలా ఫేమస్. హిందువులు తప్పక దర్శించాల్సిన ముఖ్యమైన యాత్రా స్థలాలలో ఇది ఒకటి.

8. బోధ్ గయ, బీహార్

బీహార్‌లోని బోధ్ గయ.. గౌతమ బుద్ధుడికి జ్ఞానోదయం అయిన పవిత్ర స్థలం. ఇక్కడి మహాబోధి ఆలయ సముదాయాన్ని యునెస్కో (UNESCO) ప్రపంచ వారసత్వ ప్రదేశంగా గుర్తించింది. బౌద్ధమతం పాటించే వారితో పాటు, మానసిక ప్రశాంతత, ఆధ్యాత్మిక మేల్కొలుపును కోరుకునే వారికి ఇది ఒక పర్ఫెక్ట్ డెస్టినేషన్.

శ్రీకృష్ణుడు కోలువైన ఈ ఆలయం గుజరాత్‌లో ఉంది. హిందువులు అత్యంత పవిత్రంగా భావించే 'చార్ ధామ్' యాత్రా స్థలాలలో ద్వారక ఒకటి. కృష్ణుడి భక్తులకు ఈ ఆలయం అత్యంత ముఖ్యమైన, పవిత్రమైన పుణ్యక్షేత్రం.

10. తిరుపతి శ్రీవేంకటేశ్వర స్వామి ఆలయం, తిరుమల

ప్రపంచంలోనే అత్యంత సంపన్నమైన దేవాలయాలలో తిరుమల తిరుపతి వేంకటేశ్వర స్వామి ఆలయం ఒకటి. ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని ఏడు కొండలపై కొలువై ఉన్న కలియుగ దైవం శ్రీవారి ఆశీస్సుల కోసం ప్రతిరోజూ వేలాది మంది భక్తులు తరలివస్తుంటారు. ఇక్కడి భక్తిభావం, ఆలయ వైభవం ప్రతి ఒక్కరినీ ఫిదా చేస్తాయి.

Miyazaki Mango: ఈ మామిడి చెట్టు ఒక్కటి మీ పెరట్లో ఉంటే మీరు కోటీశ్వరులైపోతారు

Nandini Arava — Mon, 18 May 2026 14:58:49 +0530

Miyazaki Mango: మామిడి పళ్లు అంటే బంగినపల్లి, రసాలు, తోతాపురి ఇవే తెలుసు. ఇవి మామూలుగా కిలో రూ.50, రూ.100 ఉంటాయి. కానీ ప్రపంచంలోనే ఖరీదైన మ్యాంగో మియాజాకి ధర అక్షరాలా రూ.3 లక్షలు. జపాన్‍కు చెందిన ఈ మామిడిని మన పెరట్లోనూ ఇలా సులువుగా పండించవచ్చు.

Mango : మామిడి పండ్లలో కెమికల్స్ ని నిమ్మకాయతో కనిపెట్టేయండి.. 2 నిమిషాల్లోనే క్లారిటీ

Arun Kumar P — Mon, 18 May 2026 15:38:37 +0530

ఈ కలికాలంలో ప్రతీదీ కల్తీయే… చివరకు సహజంగా పండే మామిడి పండ్లను కూడా కెమికల్స్‌తో కల్తీ చేస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే సహజంగా పండిన మామిడిపండ్లను తినాలి. మరి మార్కెట్లో దొరికేవి కెమికల్ తో పండిచనవో, కావో తెలుసుకోవడం ఎలా..?

Mango Ripening : సాధారణంగా మామిడి కాయలు పక్వానికి రాగానే తెంపి సహజంగా వరిగడ్డి వంటివాటిలో వేసి మక్కబెట్టేవారు. కానీ ఇప్పుడు మామిడి కమర్షియల్ పంటగా మారింది… వెంటనే కాయలను పండ్లుగా మార్చి అమ్మేయాలని వ్యాపారులు భావిస్తున్నారు. అందుకు రైతుల నుండి కాయలను కొనుగోలు చేసిన వెంటనే కెమికల్స్ సాయంతో పండ్లుగా మారుస్తున్నారు.

మామిడి కాయలు మంచి రంగుతో సహజంగా పండినట్లుగా కనిపించేందుకు అనేక కెమికల్స్ ఉషయోగిస్తారు వ్యాపారులు. ఇందుకోసం చాలామంది కాల్షియం కార్బైడ్ వాడుతున్నారు. ఇది ఆకుపచ్చని మామిడి కాయలను నిగనిగలాడే పసుపు రంగులోకి మారుస్తుంది… తక్కువ సమయంలో పండేలా చేస్తుంది. ఇలాంటి పండ్లను తాజాగా, నాణ్యమైనవిగా భావించి కస్టమర్లు ఆకర్షితులవుతారు… వెంటనే కొనేస్తారు. అందుకే పండ్ల వ్యాపారులు ఈ ట్రిక్ ను ఫాలో అవుతున్నారు.

కాల్షియం కార్బైడ్ అనే కెమికల్ ఎసిటిలీన్ అనే గ్యాస్‌ను విడుదల చేస్తుంది. ఇదే కాయలుగా ఉండే ఫలాలను పండ్లుగా మారుస్తుంది… ఎలాంటి అనుమానం రాకుండా సహజంగా పండినట్లుగా పండ్లు ఉంటాయి. అయితే ఈ పండ్లను కెమికల్ తో మగ్గబెట్టడం వల్ల ప్రమాదకరమైన విషపూరిత అవశేషాలు వాటిలొ మిగిలిపోతాయి. ఇలాంటి పండ్లను తరచూ తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

అయితే మనం మార్కెట్ నుండి మామిడి కాయలను తీసుకురాగానే వాటిని కెమికల్స్ తో పండించారా లేక సాధారణంగా పండించారో తెలుసుకునే సింపుల్ చిట్కాలున్నాయి. వాటిలో ఒకటే ఈ నిమ్మకాయ చిట్కా… అవును వింటున్నది నిజమే… కేవలం రెండు నిమిషాల్లోనే నిమ్మకాయతో మామిడి పండ్లను టెస్ట్ చేయవచ్చు… ఇందులో కెమికల్స్ లేవని తేలితే హ్యాపీగా టేస్ట్ చేయవచ్చు.

ముందుగా మీరు మార్కెట్ నుండి మామిడి పండ్లను తేగానే ఓ గిన్నెలోకి తీసుకొండి. ఓ నిమ్మకాయను కట్ చేసి మామిడి పండ్ల తొడిమ భాగంలొ ఈ నిమ్మకాయను రుద్దాలి. ఇలా దాదాపు ఐదు నుండి పది సెకన్ల పాటు నిమ్మరసం మామిడి తొడిమకు అంటుకునేలా రుద్దుతూనే ఉండాలి. ఇలా చేస్తుంటే రంగులో ఏదైనా మార్పు వస్తే కచ్చితంగా మామిడిపండులో కెమికల్స్ వాడినట్లే.

మామిడి పండు తొడిమను నిమ్మకాయ రుద్దినప్పుడు నీలం లేదా ఊదా రంగులోకి మారితే, అందులో కెమికల్ వాడినట్టు అర్థం. రంగు మారకపోతే అది సహజంగా పండిన పండు అని, ఎలాంటి కెమికల్ వాడలేదని తెలుసుకోవచ్చు. ఆ పండును మీరు ఎలాంటి భయం లేకుండా తినొచ్చు.

సహజంగా పండిన మామిడి పండును రుచి చూడాల్సిన పనిలేదు… కేవలం వాసన చూసినా తియ్యగా, ముధురంగా వస్తుంది. ఇలాంటి పండ్ల నుండి ఎలాంటి రసాయన వాసన రాదు. నొక్కి చూస్తే మెత్తగా ఉంటుంది. ఒకవేళ బయట రంగు పచ్చగా ఉన్నా పండు గట్టిగా ఉంటే అది కెమికల్స్ తో పండించిందని గుర్తించాలి.

మార్కెట్లో మామిడి పండ్లను కొనుగోలు చేయగానే ఇంటికితెచ్చి శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి… అలాగే అస్సలు తినకూడదు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు ఉంటే మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి… శుభ్రమైన నీటిలో బాగా కడిగాకే వాళ్లకు ఇవ్వాలి. పండు తొడిమ భాగాన్ని కొద్దిగా కట్ చేసి, ఓ అరగంట పాటు నీటిలో నానబెట్టండి. ఆ తర్వాత తింటే పండులో ఉండే వేడి తగ్గుతుంది.. ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవు.

కెమికల్స్ తో పండించిన మామిడిపండ్లు దరిచేరకూడదంటే రైతుల వద్ద కాయలు కొనుగోలుచేసి సొంతంగా మగ్గబెట్టడం ఉత్తమం. లేదంటే బాగా తెలిసిన, నమ్మకస్తులైన వ్యాపారుల దగ్గర పండ్లను కొనుగోలు చేయాలి. కార్బైడ్ పండ్లను తిని ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేసుకోవద్దు.

Chiken Feet: కోడి కాళ్ల సూప్ తో ఎన్ని లాభాలో? రోజూ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Nandini Arava — Mon, 18 May 2026 13:21:04 +0530

Chiken Feet: చాలా మందికి చికెన్ అంటే ఇష్టం. అయితే చికెన్‌లో ప్రత్యేకంగా కోడి కాళ్లు అంటే కొందరికి ఫేవరెట్. చికెన్ లెగ్స్‌తో చేసిన వంటలకు మంచి డిమాండ్ ఉంది. మరి కోడి కాళ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? వాటిలో పోషకాలు ఉంటాయా?

కోడి కాళ్లలో కొల్లాజెన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో చర్మం, ఎముకలు, కీళ్ల ఆరోగ్యానికి పనిచేస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. అందుకే కొల్లాజెన్ ఉన్న ఫుడ్ తీసుకోవాలని డాక్టర్లు చెబుతారు. కోడి కాళ్లతో చేసిన సూప్ లేదా కూర తినడం వల్ల శరీరానికి కొల్లాజెన్ అందుతుందని చెబుతున్నారు.

కోడికాళ్లలో ఇందులో కాల్షియం, మాగ్నీషియం, ఫాస్ఫరస్ వంటి ఖనిజాలు కూడా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా కీళ్ల నొప్పులు, ఎముకల సమస్యలు ఉన్నవారికి కోడి కాళ్ల సూప్ బాగా పనిచేస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే శరీరానికి ఎనర్జీ ఇస్తుంది.

చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా కోడి కాళ్లు మంచిదేనంట. కొల్లాజెన్ కారణంగా స్కిన్ టైట్ అవుతుంది. అందుకే కొంతమంది బ్యూటీ డైట్‌లో కూడా చికెన్ బోన్ బ్రోత్‌ను చేర్చుకుంటున్నారు. జుట్టు, గోర్లు బలంగా ఉండేందుకు కూడా ఇందులోని పోషకాలు సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు.

అయితే కోడి కాళ్లు తినేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా పాటించాలి. శుభ్రంగా కడగకుండా వాడితే బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం ఉంటుంది. కాబట్టి బాగా శుభ్రం చేసి, పూర్తిగా ఉడికించిన తర్వాత మాత్రమే తినాలి.

అలాగే ఎక్కువ మసాలాలు, ఆయిల్ వేసి ఫ్రై చేసి తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు. హై కొలెస్ట్రాల్, బీపీ లేదా హార్ట్ సమస్యలు ఉన్నవారు పరిమితంగా మాత్రమే తీసుకోవడం మంచిది. సరైన మోతాదులో తింటే పోషకాలు పొందుతారు. క్లీనింగ్, వండే విధానం, తినే పరిమాణం సరిగ్గా ఉంటే మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే.

Stone Anklets: మెరుపుల స్టోన్ పట్టీల డిజైన్లు.. చూస్తే వావ్ అనాల్సిందే

Haritha Chappa — Mon, 18 May 2026 10:45:52 +0530

Stone Anklets: పట్టీలు కాళ్ల అందాన్ని మరింత పెంచుతాయి. పార్టీలైనా, పండగలైనా.. సంప్రదాయ దుస్తులతోపాటూ ఇలాంటి మెరిసే పట్టీలు పెట్టుకుంటే ఆ అందమే వేరు. కొన్ని స్టోన్ పట్టీల డిజైన్లను ఇక్కడ ఇచ్చాము.

Furniture: మంచాలు, బీరువాలకు ఈ స్ప్రే ఒక్కటి కొడితే చాలు ఎప్పటికీ చెదలే పట్టవు

Nandini Arava — Mon, 18 May 2026 15:41:22 +0530

Furniture: ఎంతో ముచ్చటపడి వేలకు వేలు ఖర్చు పెట్టి కొనుక్కునే ఫర్నిచర్‌కు చెదలు పడితే…వచ్చే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. కంటికి కనిపించకుండానే అందమైన కుర్చీలు, మంచాలను గుల్ల చేసేస్తాయి. మరి ఈ చెదలు అస్సలు పట్టకుండా, మీ ఇంట్లో పుట్టకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?

ఇల్లు అందంగా కనిపించాలని ఇష్టపడి, వేలకు వేలు ఖర్చు చేసి నచ్చిన ఫర్నిచర్ కొనుక్కుంటాం. కానీ, మనకు తెలియకుండానే చెదలు సైలెంట్ కిల్లర్‍లా మారి ఆ ఖరీదైన సోఫాలు, మంచాలు, కుర్చీలను కొద్ది రోజుల్లోనే గుల్లగుల్ల చేసేస్తాయి. ఫర్నిచర్ పూర్తిగా పాడైపోయే వరకు చాలా మంది అసలు చెదలు పట్టిన విషయాన్నే గమనించలేరు. మరి మీ ఇంట్లోని కాస్ట్లీకబోర్డులు, కీటికీలు, బీరువాలు, సోఫాలను ఈ చెదల బారి నుంచి ఎలా కాపాడుకోవడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.

వైట్ వెనిగర్ చెదలను తరిమికొడుతుంది. రెండు నిమ్మకాయల రసంలో ఒక కప్పు వెనిగర్ కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని స్ప్రే బాటిల్‌లో నింపి, చెదలు ఉన్న చోట స్ప్రే చేయండి. దీనిలోని ఆమ్ల గుణం వల్ల చెదలు పారిపోతాయి. తరచూ వాడితే ఫలితం కనిపిస్తుంది.

చెదలు పట్టినచోట, చీమలు పట్టినచోట కిరోసిన్ వేసినా చెదలు చచ్చిపోతాయి. ఇది వాడినా ఫలితం ఉంటుంది. కాకపోతే అక్కడ మంట తగలకుండా చూసుకోవాలి. లేదంటే భగ్గుమనే ప్రమాదం ఉంది.

చెదలను చంపడానికి బోరిక్ యాసిడ్ చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. మార్కెట్లో దొరికే బోరిక్ యాసిడ్ పౌడర్‌ను నీటిలో కలిపి చిక్కటి ద్రావణంలా తయారుచేయండి. ఈ ద్రావణాన్ని చెదలు పట్టిన చోట స్ప్రే చేయండి లేదా బ్రష్‌తో రాయండి. బోరిక్ యాసిడ్ చెదలను నియంత్రిస్తుంది, కానీ ఇది పిల్లలకు, పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా ఉంచండి. వారి ప్రాణానికి ప్రమాదం. కాబట్టి చాలా జాగ్రత్తగా వాడాలి.

ఇది చాలా చవకైన, సులభమైన చిట్కా. వేడి నీటిలో ఉప్పు వేసి, అది పూర్తిగా కరిగే వరకు కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక సిరంజ్‌లోకి తీసుకుని చెదలు పట్టిన రంధ్రాలలోకి ఇంజెక్ట్ చేయండి. లేదా చెదలు కనిపించే చోట స్ప్రే చేయవచ్చు. చెదలు పరార్.

వేప నూనెకు కీటకాలను తరిమికొట్టే శక్తి ఉంది. చెదలు కనిపించే ప్రదేశంలో స్వచ్ఛమైన వేప నూనెను స్ప్రే చేయండి. దీంతో చెదలు పారిపోతాయి. వేప నూనె ఫర్నిచర్‌కు ఎలాంటి హాని చేయదు, ఇది పూర్తిగా సురక్షితం. దూది సహాయంతో కూడా వేప నూనెను అప్లై చేయవచ్చు.చెదలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడే ఈ ఇంటి చిట్కాలు బాగా పనిచేస్తాయి. కానీ సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే, నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం. ఇంట్లో తేమ, చెక్క వస్తువులు, గాలి సరిగా ఆడకపోవడం వంటివి చెదలు పట్టడానికి ముఖ్య కారణాలు. తడి ఉన్న ప్రదేశాల్లో చెదలు ఎక్కువగా పెరుగుతాయి.చెక్క ఫర్నిచర్‌ను ఎప్పుడూ పొడిగా, శుభ్రంగా ఉంచండి. తేమ తగలకుండా చూసుకోండి. వీలైనప్పుడు ఫర్నిచర్‌ను ఎండలో పెట్టండి. ఇలా చేయడం వల్ల చెదలు పట్టే ప్రమాదం చాలా వరకు తగ్గుతుంది.

Bangles: బడ్జెట్ లో అదిరిపోయే వెండి గాజులు.. ఎవరైనా ఫిదా అవ్వాల్సిందే

ramya Sridhar — Mon, 18 May 2026 11:19:57 +0530

మహిళల చేతులకు గాజులు ఇచ్చిన అందం మరేదీ ఇవ్వదు. అయితే.. ఈ రోజుల్లో బంగారం, వెండి కొనేలా లేదు. అందుకే.. ఈ వెండి పూత పూసిన వెండి గాజులు కొనేయండి. ఇవి అదిరిపోయే డిజైన్లలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. అలాంటి కొన్ని మోడల్స్ ఇప్పుడు చూద్దాం…

Lucky Plant: మనీ ప్లాంట్ కాదు.. ఈ మొక్క మీ ఇంట్లో ఉంటే డబ్బును అయస్కాంతంలా ఆకర్షిస్తుంది..!

ramya Sridhar — Mon, 18 May 2026 12:52:19 +0530

Lucky Plant: మనీ ప్లాంట్ ఇంట్లో ఉంటే డబ్బు వస్తుందో లేదో తెలీదు కానీ...వాస్తు ప్రకారం ఒక మొక్క ఇంట్లో పెంచితే లక్ష్మీదేవి ఆ ఇంటి తలుపు తడుతుంది. ఆ మొక్క ఏంటో తెలుసా?

ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ డబ్బు సంపాదించడానికి ఏవేవో తిప్పలు పడుతూనే ఉన్నారు. ప్రశాంతమైన జీవితం పొందాలంటే.. కనీస బ్యాంక్ బాలెన్స్ ఉండాలి. దాని కోసమే రాత్రి పగళ్లు కష్టపడుతూనే ఉంటారు. అయితే.. కానీ కొన్నిసార్లు ఎంత కష్టపడినా డబ్బు నిలవదు. మన చుట్టూ ఉన్న శక్తి మన ఆర్థిక పరిస్థితిని బాగా ప్రభావితం చేస్తుందని వాస్తు శాస్త్రం చెబుతోంది. మీరు ఆర్థికంగా ఇబ్బందులు పడుతున్నా లేదా మీ సంపదను పెంచుకోవాలన్నా.. మనీ ప్లాంట్ ని పక్కన పెట్టి...ఈ మొక్కను ఇంటికి తెచ్చుకోవాల్సిందే. మీ ఆదాయం రెట్టింపు అవుతుంది. మరి, డబ్బును ఆకర్షించే ఆ మొక్క ఏంటి? దానిని ఏ దిశలో ఉంచాలి అనే విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...

మనకు మార్కెట్లో ఈజీగా ఈ క్రాసులా మొక్క దొరుకుతుంది. ఈ మొక్క ఆకులు చాలా చిన్నగా ఉంటాయి. వాస్తు ప్రకారం.. ఈ మొక్కను ధన వృక్షం లేదా విజయ వృక్షం అని పిలుస్తారు. ఒక అయస్కాంతం ఐరన్ ని ఆకర్షించినట్లు.. ఈ మొక్క ఇంట్లో ఉంటే.. సంపదను ఆకర్షిస్తుంది. ఈ మొక్క ఎంత పచ్చగా ఉంటే.. మీ ఇంట్లో అంత ఆనందం రెట్టింపు అవుతుంది.

వాస్తు శాస్త్రంలో దిశ కు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇంట్లో క్రాసులా మొక్కను పెంచితే సరిపోదు. దానిని ఏ దిశలో దాటుతున్నాం అనేది కూడా చాలా ముఖ్యం. దానిని సరైన స్థానంలో ఉంచాలి. ముఖ్యంగా ఇంటి ప్రధాన ద్వారం వద్ద దీనిని ఉంచాలి. అది కూడా కుడివైపు ఉంచితే.. ఇంటికి లాభం కలుగుతుంది. లేదంటే.. మీరు మీ ఇంటి ఉత్తర దిశలో కూడా ఈ మొక్కను ఉంచొచ్చు. ఈ దిశను కుబేరుడి దిశగా పరిగణిస్తారు. ఈ దిక్కులో ఈ మొక్క ఉంటే.. ఆదాయ మార్గాలు పెరుగుతాయి. మీకు ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్ పొందాలన్నా.. వ్యాపారంలో బాగా రాణించాలంటే.. తూర్పు లేదా ఉత్తర దిశలో ఈ మొక్కను మీ పని ప్రదేశంలో పెంచొచ్చు.

ఈ మొక్క పెంచేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు...

ఇంట్లో ఈ క్రాసులా మొక్కను పెంచినప్పుడు దానిపై దుమ్ము పేరుకుపోకుండా చూసుకోవాలి. మొక్క ఆకులు మురికిగా ఉంటే..ఆర్థిక సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి.. మొక్క ఆకులపై దుమ్ము పేరుకుపోకుండా ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేస్తూ ఉండాలి. అంతేకాదు.. ఈ మొక్కను చీకటికి దూరంగా ఉంచాలి. అంటే బాత్రూమ్ లో లేదా చీకటి మూలలో దీనిని ఉంచకూడదు. అలాంటి ప్రదేశంలో ఉంచితే.. నెగిటివ్ ఎనర్జీ పెరిగే ప్రమాదం ఉంది.

Fashion Tips: సన్నని బోర్డర్ చీరలు.. ఏ సందర్భానికైనా బెస్ట్ ఛాయిస్!

Kavitha G — Mon, 18 May 2026 13:55:53 +0530

Fashion Tips: హెవీ డిజైన్ చీరలు కట్టి విసిగిపోయారా? అయితే మీ వార్డ్‌రోబ్‌ను అప్‌డేట్ చేసే టైమొచ్చింది. ఇక్కడ సింపుల్, సన్నని బోర్డర్ చీరల డిజైన్లు ఉన్నాయి. ఇవి స్టైలిష్‌గా ఉండటమే కాదు, మీ బడ్జెట్‌లోనూ వస్తాయి.