కిచెన్ లో రెగ్యులర్ గా మార్చాల్సినవి ఇవే...!
రెగ్యులర్ గా కిచెన్ లో మనం కొన్ని వస్తువులు మారుస్తూ ఉండాలట. వీటిని మారిస్తేనే మన ఆరోగ్యం బాగుంటుందట.మరి, ఏయే వస్తువులు రెగ్యులర్ గా మారుస్తూ ఉండాలో తెలుసుకుందాం..
 )
Followకిచెన్... ఇంటికి గుండె లాంటిది. మన కుటుంబం ఆరోగ్యం మొత్తం ఆ కిచెన్ మీదే ఆధారపడి ఉంటుంది. అందుకే.. కిచెన్ లో ఉంచే వస్తువుల విషయంలోనూ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రెగ్యులర్ గా కిచెన్ లో మనం కొన్ని వస్తువులు మారుస్తూ ఉండాలట. వీటిని మారిస్తేనే మన ఆరోగ్యం బాగుంటుందట.మరి, ఏయే వస్తువులు రెగ్యులర్ గా మారుస్తూ ఉండాలో తెలుసుకుందాం..
1. సుగంధ ద్రవ్యాలు..
ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో మసాలాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, మూలికలు ఉంటూనే ఉంటాయి. అవి పాడైపోయినట్లు మనకు అనిపించవు. కానీ.. వీటిని రెగ్యులర్ గా మారుస్తూ ఉండాలట. ఎక్కువ కాలం వాడకూడదు. వీటిని ఒక్కసారి ప్యాకెట్ ఓపెన్ చేస్తే.. అవి వాటి శక్తి కోల్పోవడం మొదలుపెడతాయి. అంటే.. ఆహారానికి రుచిని అందించకపోవచ్చు. కాబట్టి... ఈ మసాలాలను ప్రతి 6 నుంచి 12 నెలల పాటు మారుస్తూ ఉండాలి. ఈ సమయంలోనూ.. గాలి, సూర్య రశ్మి తగలని కంటైనర్ లో స్టోర్ చేయాలి.
2. కిచెన్ టవల్స్, కిచెన్ టవల్స్ ని కూడా రెగ్యులర్ గా మారుస్తూ ఉండాలి. కాలక్రమేణా, కిచెన్ టవల్స్ మీ చేతులకు బదిలీ చేయగల బ్యాక్టీరియా, జెర్మ్స్‌కు బ్రీడింగ్ గ్రౌండ్‌గా మారతాయి. మీ వంటగదిని శుభ్రంగా , పరిశుభ్రంగా ఉంచడానికి, మీ వినియోగాన్ని బట్టి ప్రతిరోజూ లేదా కనీసం ప్రతి వారం మీ వంటగది తువ్వాలను మార్చుకోండి. లేదా, క్రిములను అరికట్టడానికి మీరు ప్రతిరోజూ మీ మురికి వంటగది తువ్వాళ్లను గోరువెచ్చని నీటితో ఉతకాలి.
3. నాన్-స్టిక్ ప్యాన్‌లు నాన్-స్టిక్ ప్యాన్‌లు త్వరగా వంట చేయడానికి మరియు సులభంగా శుభ్రం చేయడానికి ఒక వరం, కానీ పాపం, అవి శాశ్వతంగా ఉండవు. మీరు నాన్-స్టిక్ ప్యాన్‌లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు, వాటి పూత అరిగిపోవచ్చు, ఇది అసమాన వంటలకు దారితీస్తుంది మరియు వినియోగిస్తే ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగించవచ్చు. సాధారణంగా, నాన్-స్టిక్ ప్యాన్‌లను ప్రతి 2-3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి లేదా పూత తొలగించడం ప్రారంభించిన వెంటనే మార్చాలి.
4. చెక్క కట్టింగ్ బోర్డులు.. చెక్కతో చేసిన కటింగ్ బోర్డులు కూడా రెగ్యులర్ గా మారుస్తూ ఉండాలి. ఎందుకంటే.. వాటిని వాడుతూ ఉంటే.. ఎక్కువ క్రిములు అందులో తయారౌతూ ఉంటాయి. వీటి కారణంగా ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి... రెండు సంవత్సరాలకు మించి వాడకపోవడమే మంచిది. మీరు దాని షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పొడిగించాలనుకుంటే, నీటిలో నానబెట్టడం మానుకోండి. మీ చెక్క కట్టింగ్ బోర్డ్‌కు క్రమం తప్పకుండా నూనె వేయండి.
5. ప్లాస్టిక్ స్టోరేజీ కంటైనర్‌లు... మన ప్లాస్టిక్ టేక్-అవుట్ కంటైనర్‌లను సంవత్సరాల తరబడి వాడుతూ ఉంటాం. కానీ ఏదైనా ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌ను ఎక్కువ కాలం వాడటం ప్రమాదకరం. కాలక్రమేణా, ప్లాస్టిక్ విచ్ఛిన్నమవుతుంది. రసాయనాలు మీ ఆహారంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.
6. కిచెన్ స్పాంజ్‌లు.. కిచెన్ స్పాంజ్‌లు తరచుగా మీ వంటగదిని శుభ్రపరచడంలో అసంపూర్తిగా ఉంటాయి, కానీ తువ్వాలు వలె, అవి బ్యాక్టీరియాకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా మారుతాయి. స్పాంజ్‌లు మిలియన్ల కొద్దీ సూక్ష్మక్రిములను కలిగి ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి అవి జిడ్డుగల వంటకాలు లేదా కౌంటర్‌టాప్‌లను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగిస్తే. మీ వంటగది , ఆహారాన్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచడానికి, మీ వంటగది స్పాంజ్‌లను ప్రతి 1-2 వారాలకు లేదా అవి దుర్వాసన వచ్చినప్పుడు లేదా విడిపోయినప్పుడు వాటిని మార్చండి.
క్లిక్ చేసి ఏసియా నెట్ న్యూస్ తెలుగు వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి
