ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. వారానికొక్కసారైనా ‘ఆ పని’ చేయాల్సిందే..

First Published Dec 18, 2020, 1:45 PM IST

పెళ్లైన కొత్తలో జంటలు పడకగదినుండి బయటికి రారు. రేయి పగలు లేకుండా శృంగారంలో రెచ్చిపోతుంటారు. అది కాస్తా రోజులు గడిచే కొద్దీ ఆసక్తి తగ్గిపోతుంటుంది. ఇక పిల్లలు పుట్టడం, బాధ్యతలు పెరగడంతో ఈ ఆసక్తి పూర్తిగా తగ్గి మూడ్ లేదంటూ మూడంకేసుకుని పడుకుంటుంటారు.

<p>పెళ్లైన కొత్తలో జంటలు పడకగదినుండి బయటికి రారు. రేయి పగలు లేకుండా శృంగారంలో రెచ్చిపోతుంటారు. అది కాస్తా రోజులు గడిచే కొద్దీ ఆసక్తి తగ్గిపోతుంటుంది. ఇక పిల్లలు పుట్టడం, బాధ్యతలు పెరగడంతో ఈ ఆసక్తి పూర్తిగా తగ్గి మూడ్ లేదంటూ మూడంకేసుకుని పడుకుంటుంటారు.</p>

పెళ్లైన కొత్తలో జంటలు పడకగదినుండి బయటికి రారు. రేయి పగలు లేకుండా శృంగారంలో రెచ్చిపోతుంటారు. అది కాస్తా రోజులు గడిచే కొద్దీ ఆసక్తి తగ్గిపోతుంటుంది. ఇక పిల్లలు పుట్టడం, బాధ్యతలు పెరగడంతో ఈ ఆసక్తి పూర్తిగా తగ్గి మూడ్ లేదంటూ మూడంకేసుకుని పడుకుంటుంటారు.

<p>శృంగారం అంటే మనసులో ఓ వైపు ఇస్టం ఉన్నా టైం లేదనో, తీరిక దొరకడం లేదనో చాలా జంటలు అనాసక్తంగా గడిపేస్తుంటారు. ఒకవేళ పడకమీదికి వెళ్లినా తూతూ మంత్రంగా గడిపేస్తుంటారు.&nbsp;</p>

శృంగారం అంటే మనసులో ఓ వైపు ఇస్టం ఉన్నా టైం లేదనో, తీరిక దొరకడం లేదనో చాలా జంటలు అనాసక్తంగా గడిపేస్తుంటారు. ఒకవేళ పడకమీదికి వెళ్లినా తూతూ మంత్రంగా గడిపేస్తుంటారు. 

<p style="text-align: justify;"><strong>కప్పుసాసర్ లా ఎప్పుడూ అంటిపెట్టకుని ఉండే జంటలు ఆ తర్వాతి కాలంలో వారానికోసారి కాదు కదా.. కనీసం నెలకు రెండు, మూడు సార్లు కలిస్తే మహా ఎక్కువ అవుతుంది. అయితే వయసుతో సంబంధం లేకుండా రొమాన్స్ అనేది అన్ని జంటలకూ మంచిదని, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని తాజా సర్వేలు చెబుతున్నాయి.</strong></p>

కప్పుసాసర్ లా ఎప్పుడూ అంటిపెట్టకుని ఉండే జంటలు ఆ తర్వాతి కాలంలో వారానికోసారి కాదు కదా.. కనీసం నెలకు రెండు, మూడు సార్లు కలిస్తే మహా ఎక్కువ అవుతుంది. అయితే వయసుతో సంబంధం లేకుండా రొమాన్స్ అనేది అన్ని జంటలకూ మంచిదని, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని తాజా సర్వేలు చెబుతున్నాయి.

<p>ఆకలి, నిద్ర ఎంత ముఖ్యమో శృంగారం కూడా అంతే ముఖ్యమని తాజాగా ఓ సర్వేలో తేలింది. ఈ అధ్యయనం ప్రకారం.. బెడ్ రూమ్ లో కపుల్స్ రెగ్యులర్ గా కలుస్తుండాలని, దీన్ని కేవలం శారీరక సుఖంగా భావించకూడదని చెబుతున్నారు.&nbsp;</p>

ఆకలి, నిద్ర ఎంత ముఖ్యమో శృంగారం కూడా అంతే ముఖ్యమని తాజాగా ఓ సర్వేలో తేలింది. ఈ అధ్యయనం ప్రకారం.. బెడ్ రూమ్ లో కపుల్స్ రెగ్యులర్ గా కలుస్తుండాలని, దీన్ని కేవలం శారీరక సుఖంగా భావించకూడదని చెబుతున్నారు. 

<p style="text-align: justify;">తరచుగా సెక్స్ లో పాల్గొనడం వల్ల ఒత్తిడి మటుమాయమవుతుంది. అంతేకాదు ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. బ్లడ్ ప్రెజర్ తగ్గిపోతుంది. హార్ట్ ఎటాక్ ప్రాబ్లమ్స్ నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.&nbsp;</p>

తరచుగా సెక్స్ లో పాల్గొనడం వల్ల ఒత్తిడి మటుమాయమవుతుంది. అంతేకాదు ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. బ్లడ్ ప్రెజర్ తగ్గిపోతుంది. హార్ట్ ఎటాక్ ప్రాబ్లమ్స్ నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. 

<p>హెల్దీగా ఉండాలంటే రెగ్యులర్ డైటింగ్, జాగింగ్ లతో పాటు అందుకు తగ్గ ఆహారాన్ని తీసుకోవాలనుకుంటారు. అయితే వీటితో పాటు రెగ్యులర్ శృంగారం కూడా ముఖ్యమేనని చెబుతున్నారు తాజా పరిశోధకులు. &nbsp;</p>

హెల్దీగా ఉండాలంటే రెగ్యులర్ డైటింగ్, జాగింగ్ లతో పాటు అందుకు తగ్గ ఆహారాన్ని తీసుకోవాలనుకుంటారు. అయితే వీటితో పాటు రెగ్యులర్ శృంగారం కూడా ముఖ్యమేనని చెబుతున్నారు తాజా పరిశోధకులు.  

<p>రెగ్యులర్ గా శృంగారంలో పాల్గొంటుంటే దీర్ఘకాలిక రోగాలు అస్సలు దరిచేరవని చెబుతున్నారు. న్యూ ఇంగ్లాండ్ రీసెర్చ్ ఇనిస్టిట్యూట్ జీవనశైలిపై చేసిన సర్వే లో ఈ విషయం తెలింది. ఈ సర్వేలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ పెరిగినట్లు గుర్తించారు.&nbsp;</p>

రెగ్యులర్ గా శృంగారంలో పాల్గొంటుంటే దీర్ఘకాలిక రోగాలు అస్సలు దరిచేరవని చెబుతున్నారు. న్యూ ఇంగ్లాండ్ రీసెర్చ్ ఇనిస్టిట్యూట్ జీవనశైలిపై చేసిన సర్వే లో ఈ విషయం తెలింది. ఈ సర్వేలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ పెరిగినట్లు గుర్తించారు. 

<p>22 ఏళ్ల పాటు నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనంలో 65 ఏళ్లలోపు వయసు ఉన్న 1,120 మంది మగవారు, ఆడవారి జీవనశైలిపై నిఘా పెట్టారు.&nbsp;</p>

22 ఏళ్ల పాటు నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనంలో 65 ఏళ్లలోపు వయసు ఉన్న 1,120 మంది మగవారు, ఆడవారి జీవనశైలిపై నిఘా పెట్టారు. 

<p>అయితే వీరిలో ప్రతిరోజూ శృంగారంలో పాల్గొన్నవారికి హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ అనేవే రాలేదట. అంతేకాదు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గిపోయాయట. అదే సమయంలో అప్పుడప్పుడు శృంగారంలో పాల్గొనే వారికి సైతం మెరుగైన ఫలితాలే కనిపించాయట.&nbsp;</p>

అయితే వీరిలో ప్రతిరోజూ శృంగారంలో పాల్గొన్నవారికి హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్ అనేవే రాలేదట. అంతేకాదు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గిపోయాయట. అదే సమయంలో అప్పుడప్పుడు శృంగారంలో పాల్గొనే వారికి సైతం మెరుగైన ఫలితాలే కనిపించాయట. 

<p style="text-align: justify;"><strong>ఎవరైతే వారంలో ఒకట్రెండు సార్లు ఆ కార్యంలో పాల్గొన్నారో.. అలాంటి వారందరికీ హార్ట్ ఎటాక్ సమస్యల ముప్పు 27 శాతం కంటే తక్కువగా నమోదైంది. అయితే అప్పుడప్పుడు శృంగారంలో పాల్గొనే వారికి మాత్రం దాదాపు 8 శాతం పెరిగినట్లు గుర్తించారు.&nbsp;</strong></p>

ఎవరైతే వారంలో ఒకట్రెండు సార్లు ఆ కార్యంలో పాల్గొన్నారో.. అలాంటి వారందరికీ హార్ట్ ఎటాక్ సమస్యల ముప్పు 27 శాతం కంటే తక్కువగా నమోదైంది. అయితే అప్పుడప్పుడు శృంగారంలో పాల్గొనే వారికి మాత్రం దాదాపు 8 శాతం పెరిగినట్లు గుర్తించారు. 

<p>ఇక మొత్తానికి ఈ సర్వేలో తేలిందేంటంటే.. ఆసక్తి ఉందా లేదా అనేది పక్కనపెట్టి.. తప్పనిసరిగా శృంగారంలో పాల్గొనాలని.. అదే మంచి ఆరోగ్యానికి సూచిక అని తేల్చారు.&nbsp;</p>

ఇక మొత్తానికి ఈ సర్వేలో తేలిందేంటంటే.. ఆసక్తి ఉందా లేదా అనేది పక్కనపెట్టి.. తప్పనిసరిగా శృంగారంలో పాల్గొనాలని.. అదే మంచి ఆరోగ్యానికి సూచిక అని తేల్చారు. 

<p>ప్రతిరోజూ కాకపోయినా వారానికి కనీసం ఒకటి లేదా రెండుసార్లు సెక్స్ తో ఆ ప్రయోజనాలు పొందొచ్చని పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు.&nbsp;</p>

ప్రతిరోజూ కాకపోయినా వారానికి కనీసం ఒకటి లేదా రెండుసార్లు సెక్స్ తో ఆ ప్రయోజనాలు పొందొచ్చని పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు. 

<p>ఇలా వారంలో ఒకట్రెండు సార్లు రతీమన్మధులైపోతే మీ వయసు సుమారు 37 శాతం వరకు పెరిగే అవకాశం ఉందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.&nbsp;</p>

ఇలా వారంలో ఒకట్రెండు సార్లు రతీమన్మధులైపోతే మీ వయసు సుమారు 37 శాతం వరకు పెరిగే అవకాశం ఉందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. 

Today's Poll

ఎంత మంది ఆటగాళ్లతో ఆడడానికి ఇష్టపడుతారు?