50ఏళ్ల దాటిన వారికి సెక్స్ వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో...!

శృంగారం శారీరకంగానే కాదు.... మానసికంగా కూడా ఎంతో ఆనందాన్నీ, ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. అంతేకాదు... ప్రతిరోజూ కలయికలో పాల్గొనడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా.. ఐదు పదుల వయసు దాటిన తర్వాత  కలయికలో పాల్గొనడం వల్ల.. ఊహించని లాభాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఓసారి చూద్దాం...

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వయస్సు పెరిగేకొద్దీ సెక్స్ అనేక వైద్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇంకా, ఇది ప్రజల మానసిక, భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సెక్స్ మన సంబంధాలను బలోపేతం చేయడానికి, ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడానికి, మన గుర్తింపును మెరుగుపరచడానికి కూడా శక్తిని కలిగి ఉంది.

ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, నెలకు ఒకసారి మాత్రమే సెక్స్ చేసే పురుషులతో పోలిస్తే, వారానికి కనీసం రెండుసార్లు సెక్స్ చేసే పురుషులు గుండె జబ్బులతో మరణించే అవకాశం 50 శాతం తక్కువ.
స్త్రీల విషయానికొస్తే, వారి లైంగిక జీవితాలతో సంతృప్తి చెందే స్త్రీలకు పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (PAD) వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుందని ఒక పెద్ద విశ్లేషణ కనుగొంది. 

లైంగికంగా పాల్గొనడం, దంపతుల మధ్య సాన్నిహిత్యం తక్కువ నిరాశ, ఆందోళన , ఒంటరితనం వంటి సమస్యలు ఉండవు. ఇంకా, రెగ్యులర్ లైంగిక కార్యకలాపాలు మీ మానసిక స్థితి, ఆనందాన్ని పెంచుతాయి.
 

ఇది COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో కూడా పనిచేసింది. లైంగికంగా చురుకుగా లేని వారితో పోలిస్తే, COVID-19 లాక్‌డౌన్ సమయంలో లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నవారిలో ఆందోళన , డిప్రెషన్ స్కోర్లు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయని ఓ పరిశోధనలో తేలింది.

తలనొప్పి, కీళ్లనొప్పులు లేదా మరేదైనా దీర్ఘకాలిక నొప్పి అయినా, సెక్స్ ఉపశమనం కలిగిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు భావిస్తున్నారు.
మైగ్రేన్ దాడి సమయంలో 34 శాతం మంది రోగులు లైంగిక కార్యకలాపాలను కలిగి ఉన్నారని ఒక పెద్ద అధ్యయనం కనుగొంది. ఈ రోగులలో, 60 శాతం మంది వారి మైగ్రేన్ దాడిలో మెరుగుదలని నివేదించారు. అయినప్పటికీ, 33 శాతం మంది వారి లక్షణాలు మరింత దిగజారుతున్నట్లు నివేదించారు.