సెక్స్ సమయంలో మంట.. లైట్ తీసుకుంటే అంతే సంగతులు

యోనిలో మంట కలగడం ఒక సాధారణ సమస్య. సెక్స్ సమయంలో మీ శరీరంలో జరిగే మార్పుల వల్ల కూడా మంట కలుగుతుంది. ఈ సమస్య మన ఆరోగ్యం, పరిశుభ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, సెక్స్ సమయంలో చికాకు కారణంగా లైంగిక జీవితాన్ని ఆస్వాదించలేరు. ఇలా యోనిలో మంటకలగడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. 
 

ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. యోని పొడిబారడం, ఇన్ఫెక్షన్స్, సెక్స్ పొజీషన్ సరిగ్గా లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల యోనిలో మంట కలుగుతుంది. చాలాసార్లు లూబ్రికెంట్స్ ఎక్కువగా వాడటం వల్ల అలర్జీల సమస్య పెరుగుతుంది. అంతేకాక బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా కూడా సంభోగ సమయంలో మంట కలుగుతుంది. 
 

సెక్స్ తర్వాత నొప్పికి గల కారణాలు 

శారీరక అసమానతలు

చాలాసార్లు భాగస్వామి జననేంద్రియాలు మీ చర్మంపై చికాకు, మంటను కలిగిస్తాయి. మీ భాగస్వామి జననేంద్రియాల పరిమాణం మీ చర్మానికి మంట కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
 

అలెర్జీలు, చర్మ దద్దుర్లు

సెక్స్ సమయంలో వాడే లేటెక్స్, లోషన్లు, అనేక రకాల పెర్ఫ్యూమ్స్ వల్ల అలర్జీలు వస్తాయి. ఇది జననేంద్రియాలపై చికాకు, మంటను కలిగిస్తుంది. 
 

లైంగిక సంక్రమణ అంటువ్యాధులు

మీకు లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు ఉంటే శృంగారానికి దూరంగా ఉండండి. నిజానికి గోనేరియా లేదా ట్రైకోమోనియాసిస్ వంటి అనేక రకాల లైంగిక సంక్రమణ అంటువ్యాధులు సెక్స్ తర్వాత చికాకును కలిగిస్తాయి. దీనివల్ల ప్రైవేట్ భాగాల్లో నొప్పితో పాటుగా దురద, చికాకు సమస్య పెరుగుతుంది.
 

సెక్స్ పొజీషన్స్

కొన్ని సెక్స్ పొజీషన్స్ చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి. దీని వల్ల శరీరంలో తీవ్రమైన నొప్పి, తిమ్మిరి వంటి సమస్యలు కలిగిస్తాయి. ముఖ్యంగా లోతైన చొచ్చుకుపోయే పొజీషన్స్. ఇవి గర్భాశయాన్ని ఉత్తేజపరుస్తాయి. ఈ కారణంగా  ఆడవారికి నొప్పి వస్తుంది. 

యోని పొడిబారడం

వయస్సు, రుతువిరతి కారణంగా యోని పొడిబారుతుంది. యోని పొడిబారడం వల్ల కూడా నొప్పి కలుగుతుంది. దీంతో సెక్స్ లో పాల్గొనడం కష్టమవుతుంది. దీనివల్ల శరీరంలో నొప్పి వస్తుంది.
 

సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించే చిట్కాలు

లూబ్రికెంట్స్ ను వాడండి

సెక్స్ సమయంలో లూబ్రికెంట్స్ ను ఉపయోగించండి. ఇది సెక్స్ సమయంలో నొప్పి సమస్యను తగ్గిస్తుంది. నిజానికి యోని పొడిబారడం వల్ల అక్కడ ఘర్షణ పెరుగుతుంది. ఇది చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది. దీనివల్ల చర్మంపై మంటగా అనిపిస్తుంది. లూబ్రికెంట్స్ ను ఉపయోగించిన తర్వాత మీకు నొప్పి లేదా చికాకు అనిపిస్తే వెంటనే దానిని మార్చండి. 

పొజీషన్ ను మార్చండి

మీకు సౌకర్యంగా అనిపించే సెక్స్ పొజీషన్స్ నే ఎంచుకోండి. దీనివల్ల ఎక్కువ సేపు శృంగారంలో పాల్గొంటారు. మంచి ఆనందాన్ని కూడా పొందుతారు. మీ సౌలభ్యాన్ని బట్టి పొజిషన్ ను ట్రాక్ చేయొచ్చు. ప్రతిసారీ సెక్స్ లో థ్రిల్ వేరే పొజిషన్ నుంచి పెరగడం మొదలవుతుంది. చాలాసార్లు నొప్పి కారణంగా కూడా ఓరల్ సెక్స్ కు ప్రాముఖ్యతనిస్తారు. మిషనరీ, కావ్ గర్ల్ వంటి పొజీషన్స్ ను సంభోగానికి ఉపయోగిస్తారు.
 

ఐస్ ప్యాక్ ఉపయోగించండి

విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి ఐస్ ప్యాక్ లేదా కోల్డ్ కంప్రెస్ ను ఉపయోగించండి. ఇది వాపు, మంట, చికాకు సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. అలాగే దీనివల్ల మీకు రిలాక్స్డ్ గా అనిపిస్తుంది. సెక్స్ తర్వాత కాసేపు ఐస్ ప్యాక్ వాడండి. ఇది ఆటోమేటిక్ గా మంటను తగ్గిస్తుంది.