కాలం మారుతున్న కొద్దీ...  మన లైఫ్ స్టైల్ కూడా మారిపోతోంది. మనం తీసుకునే ఆహారం పూర్తిగా మారిపోయింది. ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడేవాటి కన్నా నోటికి రుచిగా ఉండేవాటిపైనే ఎక్కువ మంది ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఇంట్లో వండిన వాటికంటే.. బయట ఆహారాలపై ఎక్కువ ఇంట్రస్ట్ చూపిస్తున్నారు. చాలా మంది ప్రతిరోజూ ఏదో ఒక ఫుడ్ అంటే.. లంచ్ లేదంటే స్నాక్స్ లాంటివి బయట తినేస్తున్నారు. అయితే.. అలా మనం తినే బయటి ఆహారాలు ఆరోగ్యంపై  చాలా దెబ్బతీస్తాయి. ముఖ్యంగా కొన్ని ఆహారాలు పురుషుల వీర్య కణాలపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపిస్తున్నాయట.

ఫాస్ట్ ఫుడ్ అందరికీ తెలుసు. ఫాస్ట్ ఫుడ్ తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. అయినప్పటికీ, అలాంటి అనేక ఆహారాలు పురుషులపై మరింత అధ్వాన్నమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఏదైనా 64% కొవ్వు నుండి వస్తుంది. అవి తక్కువ ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటాయి.  ఫైబర్ తక్కువగా ఉంటుంది.

పిజ్జా, బర్గర్‌లు,  హాట్ డాగ్‌ల వినియోగం పురుషులలో స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా  స్పెర్మ్ నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది.

• ఫ్రెంచ్ ఫ్రై, పొటాటో చిప్స్,
క్యాన్సర్ కలిగించే సమ్మేళనం అయిన యాక్రిలామైడ్‌లో వీటిలో ఉంటుంది. యాక్రిలామైడ్ అనేది పిండి పదార్ధాలలో కనిపించే రసాయనం. ఇది పురుషులకే కాదు  ఎవరి ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఇది నాడీ బలహీనత, కండరాల బలహీనతకు కారణమవుతుంది.
 

•  ఫ్యాట్ 
కొవ్వు అంటే చెడు కొవ్వు. ఇది అన్ని రకాల ఫాస్ట్ ఫుడ్స్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ లో దొరుకుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చెడు కొవ్వులతో గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. 2011లో స్పెయిన్‌లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ పురుషులలో స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను తగ్గిస్తుందని తేలింది.

• ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం , అటువంటి ఉత్పత్తులను ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి అనేక రకాల సంరక్షణకారులను ఉపయోగిస్తారు. ప్రిజర్వేటివ్‌లను ఉపయోగించే ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు ప్రమాదకరం. తాజా అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తీసుకోవడం వల్ల చాలా వ్యాధులు వస్తాయి. పురుషులలో, వీర్యం నాణ్యత తగ్గుతుంది. ఈ అధ్యయనంలో చికెన్ గురించి ఏమీ చెప్పలేదు. కానీ, ఇతర మాంసం గురించి చెప్పడం గమనార్హం.

• సోయా ఉత్పత్తులు
ఆక్స్‌ఫర్డ్ మ్యాగజైన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధనా కథనం ప్రకారం, సోయా ఉత్పత్తులు పురుషులలో అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి మూడు నెలల పాటు ప్రతిరోజూ సోయా ఉత్పత్తులను తీసుకుంటే, అతని స్పెర్మ్ కౌంట్ బాగా తగ్గిపోతుంది. 

విచిత్రంగా వీటిని తీసుకోవడం వల్ల పురుషుల్లో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్రవిస్తుంది. దీని వల్ల శరీరంలో అనేక మార్పులు వస్తాయి. ఎందుకంటే ఇది మహిళల్లో ఉండే హార్మోన్ కావడం గమనార్హం.