ఇలాంటి శృంగారంలో పాల్గొంటే మీ పని అంతే..!

సన్నిహిత పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం వల్ల యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది. కానీ సెక్స్ కూడా యుటిఐలకు కారణమవుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ముఖ్యంగా లైంగికంగా చురుగ్గా ఉన్నవారికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. అలాగే కొంతమంది సెక్స్ తర్వాత తరచుగా యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడుతుంటారు. ఇలా ఎందుకు అవుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం పదండి. 
 

అసురక్షిత సెక్స్, యుటిఐ ప్రమాదం 

మూత్రాశయం ఒక రకమైన గొట్టం. దీని ద్వారా మూత్రాశయం నుంచి మూత్రం బయటకు వస్తుంది. అయితే ఆడవారిలో ఈ మూత్రాశయ గొట్టం చాలా చిన్నగా ఉంటుంది. దీని వల్ల బ్యాక్టీరియా మూత్రాశయంలో సులువుగా వెళుతుంది. దీనివల్ల మూత్రాశయ సంక్రమణ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
 

యుటిఐలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా సాధారణంగా పాయువు చుట్టూ నివసిస్తుంది. కాబట్టి సంభోగం, ఇతర లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో అవి మీ యోనికి బదిలీ చేయబడతాయి. దీని వల్ల యుటిఐ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే సెక్స్ సమయంలో చేసే కొన్ని పొరపాట్లు, అజాగ్రత్త వల్ల కూడా యూటీఐ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. సేఫ్ సెక్స్ ప్రాక్టీస్ చేస్తే ఆటోమేటిక్ గా రిస్క్ బాగా తగ్గుతుంది.
 

సెక్స్ తర్వాత యుటిఐ వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువ

ప్రతిసారీ సెక్స్ లో పాల్గొనడం వల్ల యూటీఐ వచ్చే ప్రమదం ఉండదు. కానీ లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో అజాగ్రత్త, సెక్స్ తర్వాత పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం వల్ల యూటీఐ ప్రమాదం బాగా పెరుగుతుంది. అలాగే అసురక్షిత సెక్స్ కూడా యూటీఐ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. యుటిఐని హనీమూన్ సిస్టిటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. సిస్టిటిస్ అనేది ఒక రకమైన మూత్రాశయ సంక్రమణ. యూరాలజీ కేర్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం.. తరచుూ సంభోగం యుటిఐలకు కారణమవుతుంది.

మీరు కొత్త భాగస్వామితో సెక్స్ లో పాల్గొంటే లేదా మీకు యుటిఐ చరిత్ర ఉంటే, మీరు, మీ భాగస్వామి లైంగిక కార్యకలాపాలకు ముందు తర్వాత పరిశుభ్రతను పాటించకపోతే మీకు యూటీఐ సమస్య వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే మీకు డయాబెటిస్ లేదా కటి అవయవ ప్రోలాప్స్ ఉన్నా రిస్క్ ఎక్కువగా ఉంది. అలాగే సెక్స్ తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయకపోయినా, కండోమ్ లేకుండా సెక్స్  లో పాల్గొన్నా మీకు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. పురుషుల కంటే మహిళలే యుటిఐలకు ఎక్కువగా గురవుతారు. మరి ఈ రిస్క్ ను తగ్గించుకోవడానికి ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం పదండి.
 

యూటీఐని నివారించడానికి మీరు సెక్స్ ను పూర్తిగా ఆపాల్సిన అవసరం లేదు. హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలను తప్పక పాటించాలి. దీంతో యుటిఐల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. అవేంటంటే?

1. సెక్స్ తర్వాత యుటిఐ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి.. సెక్స్  కు ముందు,  ఆ తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయడం చాలా ముఖ్యం. దీనివల్ల గొట్టంలోని బ్యాక్టీరియా మూత్రం ద్వారా బయటకు పోతుంది. అలాగే మూత్రాశయానికి బ్యాక్టీరియా చేరదు.

2. శృంగారానికి ముందు, ఆ తర్వాత మీ సన్నిహిత ప్రాంతాన్ని బాగా శుభ్రం చేయండి. మీ భాగస్వామిని కూడా అలాగే చేయమని చెప్పండి. ఈ సమయంలో మీరు సన్నిహిత ప్రాంతాన్ని తుడుచుకుంటే.. ముందు నుంచి వెనుకకు తుడవాలి.

3. సెక్స్ సమయంలో కండోమ్ ను ఖచ్చితంగా వాడాలి. పురుషులే కాకుండా ఆడవాళ్లు కూడా కండోమ్ల ను వాడొచ్చు. కండోమ్లు బ్యాక్టీరియాను చర్మంతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలోకి రానివ్వవు. ఇది యుటిఐ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

4. సెక్స్ సమయంలో లూబ్రికెంట్ వాడటం కూడా చాలా ముఖ్యం. చాలాసార్లు యోని పొడి బారుతుంది. దీనివల్ల సంభోగం సమయంలో ఘర్షణ యోనిలో కోతకు కారణమవుతుంది. అలాగే యుటిఐ ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అందుకే సహజ కందెన వాడకం మీకు పూర్తిగా సురక్షితం. ఇది సెక్స్ ను సున్నితంగా, మరింత ఆహ్లాదకరంగా చేస్తుంది.

5. సెక్స్ లో పాల్గొన్న తర్వాత రోజంతా నీటిని పుష్కలంగా తాగండి. అలాగే మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోండి. ఇది మీ మూత్రాశయంలో ఉన్న అవాంఛిత బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.