ఉదయం వేళ అంగస్తంభనలు.. గుండెకు మంచిదేనా??

First Published 5, Nov 2020, 5:54 PM

పురుషుల్లో అంగస్తంభన వారి ఆరోగ్యానికి సంకేతం అన్న విషయం మీకు తెలుసా. ముఖ్యంగా ఉదయం వేళల్లో దానికదే జరిగే అంగస్తంభన మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పట్టిచెబుతుంది. 

<p>పురుషుల్లో అంగస్తంభన వారి ఆరోగ్యానికి సంకేతం అన్న విషయం మీకు తెలుసా. ముఖ్యంగా ఉదయం వేళల్లో దానికదే జరిగే అంగస్తంభన మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పట్టిచెబుతుంది.&nbsp;</p>

పురుషుల్లో అంగస్తంభన వారి ఆరోగ్యానికి సంకేతం అన్న విషయం మీకు తెలుసా. ముఖ్యంగా ఉదయం వేళల్లో దానికదే జరిగే అంగస్తంభన మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పట్టిచెబుతుంది. 

<p>పురుషుల్లో అంగస్తంభనకు కొన్నిసార్లు ప్రేరేపణలు అవసరం లేదు. ఒక శృంగారభరిత ఆలోచన, అందమైన అమ్మాయిలు కూడా దానికదే అంగస్తంభన కలిగేలా చేస్తుంది.&nbsp;</p>

పురుషుల్లో అంగస్తంభనకు కొన్నిసార్లు ప్రేరేపణలు అవసరం లేదు. ఒక శృంగారభరిత ఆలోచన, అందమైన అమ్మాయిలు కూడా దానికదే అంగస్తంభన కలిగేలా చేస్తుంది. 

<p>అయితే ఉదయం వేళలో ఇలాంటి ఏ ఆలోచనలు, ప్రేరేపణలూ లేకుండానే పురుషుల్లో అంగం స్పందిస్తుంది. అయితే ఇది ఎంతవరకు మంచిది అనే సందేహం సహజంగా పురుషుల్లో కలుగుతుంది.&nbsp;</p>

అయితే ఉదయం వేళలో ఇలాంటి ఏ ఆలోచనలు, ప్రేరేపణలూ లేకుండానే పురుషుల్లో అంగం స్పందిస్తుంది. అయితే ఇది ఎంతవరకు మంచిది అనే సందేహం సహజంగా పురుషుల్లో కలుగుతుంది. 

<p>మీకు ఉదయం వేళ ఎలాంటి ప్రేరేపణ లేకుండా, శృంగారభరితమైన ఆలోచన లేకుండా.. అంగం దానికదే స్తంభిస్తున్నట్లయితే.. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లే. అంతేకాదు ఇది మీరు చక్కని లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారని చెప్పేందుకు గొప్ప సంకేతం.</p>

మీకు ఉదయం వేళ ఎలాంటి ప్రేరేపణ లేకుండా, శృంగారభరితమైన ఆలోచన లేకుండా.. అంగం దానికదే స్తంభిస్తున్నట్లయితే.. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లే. అంతేకాదు ఇది మీరు చక్కని లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారని చెప్పేందుకు గొప్ప సంకేతం.

<p>ఎందుకంటే అంగస్తంభన సమస్య.. గుండె పనితీరును తెలుపుతుందని ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. ఈ అధ్యయనం ప్రకారం.. పురుషుల్లో రాత్రివేళల్లో కంటే తెల్లవారుజామున అంగస్తంభనలు ఎక్కువగా ఉంటాయట.&nbsp;</p>

ఎందుకంటే అంగస్తంభన సమస్య.. గుండె పనితీరును తెలుపుతుందని ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. ఈ అధ్యయనం ప్రకారం.. పురుషుల్లో రాత్రివేళల్లో కంటే తెల్లవారుజామున అంగస్తంభనలు ఎక్కువగా ఉంటాయట. 

<p>శరీరానికి తగిన విశ్రాంతి లభించడం, ఒత్తిడి లేకుండా హాయిగా నిద్రపోయే వ్యక్తుల్లోనే ఇలాంటి స్తంభనలు అధికంగా ఉంటాయట. అలా కాకుండా ఉదయం వేళ అంగం స్తంభించకపోతే.. గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు ముందస్తు హెచ్చరికగా భావించాలని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.</p>

శరీరానికి తగిన విశ్రాంతి లభించడం, ఒత్తిడి లేకుండా హాయిగా నిద్రపోయే వ్యక్తుల్లోనే ఇలాంటి స్తంభనలు అధికంగా ఉంటాయట. అలా కాకుండా ఉదయం వేళ అంగం స్తంభించకపోతే.. గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు ముందస్తు హెచ్చరికగా భావించాలని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

<p>అంగంలో ఉండే ధమనులు మిగతా శరీర భాగాల్లో ఉండే ధమనుల కంటే చాలా చిన్నగా, సున్నితంగా ఉంటాయి. అందుకే.. అవి ఎవరి ప్రమేయం లేకుండా.. రక్త ప్రవాహం వల్ల అంగాన్ని స్తంభించేలా చేస్తాయి.&nbsp;</p>

అంగంలో ఉండే ధమనులు మిగతా శరీర భాగాల్లో ఉండే ధమనుల కంటే చాలా చిన్నగా, సున్నితంగా ఉంటాయి. అందుకే.. అవి ఎవరి ప్రమేయం లేకుండా.. రక్త ప్రవాహం వల్ల అంగాన్ని స్తంభించేలా చేస్తాయి. 

<p>అందుకే గుండె పనితీరులో ఎలాంటి సమస్యలు ఏర్పడినా, ధమనుల్లో లోపాలు ఏర్పడినా.. ఆ ప్రభావం అంగస్తంభనపై పడుతుంది. అలాంటి సమయాల్లో ఉదయం వేళల్లో అంగం దానికదే స్పందించదు. అయితే రోజూ ఇదే పరిస్థితి ఉంటే తప్పకుండా వైద్యులను సంప్రదించి తగిన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.</p>

అందుకే గుండె పనితీరులో ఎలాంటి సమస్యలు ఏర్పడినా, ధమనుల్లో లోపాలు ఏర్పడినా.. ఆ ప్రభావం అంగస్తంభనపై పడుతుంది. అలాంటి సమయాల్లో ఉదయం వేళల్లో అంగం దానికదే స్పందించదు. అయితే రోజూ ఇదే పరిస్థితి ఉంటే తప్పకుండా వైద్యులను సంప్రదించి తగిన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

<p>అంగస్తంభన సమస్య అనగానే చాలా కంగారు పడతారు. భాగస్వామిని సంతృప్తి పరచలేమేమో అని భయపడతారు. దీంతో వయాగ్రా వాడేందుకు మొగ్గు చూపుతారు. అలా చేయడం ఆరోగ్యాన్ని అస్సలు మంచిది కాదు. అంగస్తంభన సమస్య తలెత్తితే ముందుగా వైద్యులను సంప్రదించాలి.&nbsp;</p>

అంగస్తంభన సమస్య అనగానే చాలా కంగారు పడతారు. భాగస్వామిని సంతృప్తి పరచలేమేమో అని భయపడతారు. దీంతో వయాగ్రా వాడేందుకు మొగ్గు చూపుతారు. అలా చేయడం ఆరోగ్యాన్ని అస్సలు మంచిది కాదు. అంగస్తంభన సమస్య తలెత్తితే ముందుగా వైద్యులను సంప్రదించాలి. 

<p>ఉదయం వేళల్లో వ్యాయామం చేయడం మొదలుపెట్టండి. కొవ్వు పదార్థాలను తగ్గించండి. బరువు పెరగకుండా జాగ్రత్తపడండి.&nbsp;</p>

ఉదయం వేళల్లో వ్యాయామం చేయడం మొదలుపెట్టండి. కొవ్వు పదార్థాలను తగ్గించండి. బరువు పెరగకుండా జాగ్రత్తపడండి. 

<p>నిరంతరం యోగా చేయడం వల్ల శారీరకంగా చురుగ్గా ఉంటుంది. మానసికంగా ప్రశాంతత లభిస్తుంది. ఒత్తిడి తగ్గడం వల్ల శృంగార సమస్యలు తగ్గుతాయి. వీర్యస్ఖలనంపై నియంత్రణ దొరుకుతుంది.&nbsp;</p>

నిరంతరం యోగా చేయడం వల్ల శారీరకంగా చురుగ్గా ఉంటుంది. మానసికంగా ప్రశాంతత లభిస్తుంది. ఒత్తిడి తగ్గడం వల్ల శృంగార సమస్యలు తగ్గుతాయి. వీర్యస్ఖలనంపై నియంత్రణ దొరుకుతుంది. 

<p style="margin-bottom:11px">అంగస్తంభన మెరుగ్గా ఉండటంతోపాటు భాగస్వామితో అనుబంధం పెరుగుతుంది. నిత్యం.. కుంభకాసనం, ధనురాసనం, అర్ధ ఉస్త్రాసనం, నౌకాసనం వంటివి క్రమం తప్పకుండా చేయండి. తప్పకుండా సత్ఫలితాలు చూస్తారు.</p>

అంగస్తంభన మెరుగ్గా ఉండటంతోపాటు భాగస్వామితో అనుబంధం పెరుగుతుంది. నిత్యం.. కుంభకాసనం, ధనురాసనం, అర్ధ ఉస్త్రాసనం, నౌకాసనం వంటివి క్రమం తప్పకుండా చేయండి. తప్పకుండా సత్ఫలితాలు చూస్తారు.

loader