ప్రతిరోజూ మామిడి పండ్లు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా..?

First Published May 13, 2021, 12:31 PM IST

ఇక ఒక్కసారి మామిడి పండ్లు నోట్లో పెట్టుకుంటే.. దాని రుచికి మైమరచిపోతాం. అందుకే కాబోలు మామిడిని అన్ని పండ్లలో రారాజు అనేది. ఈ మరి రారాజు పండుని రోజూ తినడం వల్ల మనకు కలిగే లాభాలేంటో ఓసారి చూద్దామా..

ఎండాకాలం రాగానే చాలా మందికి మామిడి పండ్ల పై మనసు లాగేస్తుంది. ఎందుకంటే మామిడి సీజనల్ ఫ్రూట్. ఎప్పుడు కావాలంటే.. అప్పుడు మామిడిపండ్లు మనకు దొరకవు. అందుకే దొరికినప్పుడే వాటిని లాంగించేయాలి.

మామిడి తినడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. పెక్టిన్, విటమిన్ సిఫైబర్ అధికంగా ఉండే మామిడి శరీరం నుండి అవాంఛిత కొవ్వును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.