Lifestyle
లవంగాల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేరటీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్‌ కణాలను పెరగకుండా అడ్డుకుంటాయి. క్యాన్సర్‌ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే ప్రతీ రోజూ లవంగాన్ని నమలండి. ఇందులోని డైటరీ ఫైబర్‌ జీవక్రియను పెంచి కేలరీలు కరగడానికి తోడ్పడుతుంది.
కడుపుబ్బరం, గ్యాస్‌, మలబద్ధకం వంటి ఎన్నో రకాల జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేయడంలో లవంగం ఉపయోగపడుతుంది. తిన్న వెంటనే ఒక లవంగం నోట్లో వేసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
నోటి దుర్వాసనతో బాధపడేవారికి లవంగం దివ్యౌషధంగా చెప్పొచ్చు. ఇందులోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు చిగుళ్ల సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. దీంతో నోటి దుర్వాసన దూరమవుతుంది.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కంట్రోల్‌ చేయడంలో లవంగం ఉపయోగపడుతుంది. ఇన్సులిన్‌ నిరోధకతను మెరుగుపరచడంతో టైప్‌ 2 డయాబెటిస్‌ తగ్గుతుంది.
లవంగాల్లోని మినరల్స్‌ మంచి డిటాక్సిఫైయర్‌గా పని చేస్తాయి. దీంతో కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్య దరి చేరదు.
ఎముకలను దృఢంగా మార్చడంలో లవంగాలు బాగా ఉపయోగపడతాయి. దీనికి కారణం ఇందులో పుష్కలంగా లభించే మాంగనీస్‌. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
పైన తెలిపిన విషయాలు కేవలం ప్రాథమిక సమాచారం మేరకు మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వైద్యుల సూచనలు పాటించడమే మంచిది.