జ్వరం వచ్చినప్పుడు తినకూడని ఆహారాలు ఇవే

జ్వరం వస్తే చాలా మంది పాలు తాగుతూ ఉంటారు. కానీ, ఈ సమయంలో పాలు తాగకూడదు. ఎందుకంటే పాలు జీర్ణం అవ్వడం కష్టం. పాల ఉత్పత్తులు కూడా వాడకపోవడమే మంచిది.

తీపి పదార్థాలు, బేకరీ, లేదా తీపి పానీయాలు తీసుకోకండి. ఇవి శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తాయి.

కొవ్వుతో కూడిన మాంసంతో తయారుచేసిన వంటకాలు, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం కూడా తీసుకోకపోవడమే మంచిది. ఇవి జీర్ణక్రియను దెబ్బతీస్తాయి.

ఫైబర్ శరీరానికి మంచిదే అయినప్పటికీ, అధికంగా తీసుకుంటే జీర్ణక్రియకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. కాబట్టి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోకపోవడమే మంచిది.

జ్వరం,  జలుబు ఉన్నప్పుడు నారింజ వంటి సిట్రస్ పండ్లు చాలా మందికి సరిపోవు. ఇవి గొంతు,  కడుపులో ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి.

కెఫీన్ అధికంగా ఉండే పానీయాలు కూడా తగ్గించడం మంచిది. ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని మరింత బలహీనపరుస్తుంది. 

నూనెలో వేయించిన ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ కూడా జ్వరం ఉన్నప్పుడు తినకూడదు. ఇవి కూడా జీర్ణక్రియను దెబ్బతీసి అలసటను పెంచుతాయి.