కోలన్ కేన్సర్‌ రాకుండా ఉండాలంటే ఇవి తినకూడదు

పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు కోలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి తినకూడని ఎనిమిది ఆహారాల గురించి తెలుసుకోండి. 

యువతలో పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ లేదా కోలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ అనేది పెద్దప్రేగు మరియు పురీషనాళాన్ని ప్రభావితం చేసే క్యాన్సర్.

మలంలో రక్తం కనిపించడం, అతిసారం మరియు మలబద్ధకం సాధారణ లక్షణాలు.

పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తినకూడని కొన్ని ఆహారాలను పరిశీలిద్దాం.

ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలలో పెద్దప్రేగులో మంటను కలిగించే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇది పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఫాస్ట్ ఫుడ్ కొవ్వును పెంచే నూనెలను ఉపయోగిస్తుంది. వేయించిన, అధిక కొవ్వు పదార్థాలు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

తెల్ల రొట్టె, శుద్ధి చేసిన తృణధాన్యాల నుండి తయారు చేసిన పేస్ట్రీలు పెద్దప్రేగులో క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి.

సోడాలు మరియు తీపి రసాలతో సహా పంచదార పానీయాలు మరియు పంచదార స్నాక్స్ పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల గట్ బ్యాక్టీరియా సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

అధికంగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో తరచుగా కృత్రిమ పదార్థాలు, అధిక స్థాయిలో ఉప్పు ఉంటాయి. ఇవన్నీ పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

స్నాక్స్ వంటి ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.