ధర ఎక్కువని లైట్ తీసుకోకండి..

పియర్‌ ఫ్రూట్‌లో ఫైబర్‌ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేయడంలో ఉపయోగపడుతుంది. గ్యాస్‌, అజీర్ణం వంటి సమస్యలకు ఈ ఫ్రూట్‌ మంచి పరిష్కారం. 
 

పియర్‌ పండులో పొటాషియం కంటెంట్‌ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంలో ఉపయోగపడుతుంది.  

పియర్‌ పండు యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌కు పెట్టింది పేరు. ఈ పండును రెగ్యులర్‌గా ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే గుండె జబ్బుల బారిన పడకుండా జాగ్రత్త పడొచ్చు. 
 

డయాబెటిస్‌ పేషెంట్స్‌కి పియర్‌ పండు ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. ఈ పండులో ఉండే గ్లైసిమిక్‌ ఇండెక్స్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కంట్రోల్‌లో ఉంచుతాయి. 
 

విటమిన్‌ సికి పెట్టింది పేరైన పియర్‌ ఫ్రూట్‌ను రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. తరచూ వచ్చే వ్యాధుల బారిన పడకుండా జాగ్రత్త పడొచ్చు. 
 

భవష్యత్తుల్లో క్యాన్సర్‌ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే పియర్‌ ఫ్రూట్‌ను తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ క్యాన్సర్‌ కణాల వృద్ధిని అడ్డుకుంటుంది. 
 

పైన తెలిపిన విషయాలను కేవలం ప్రాథమిక సమాచారంగానే భావించాలి. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి ఎలాంటి సందేహాలున్నా వైద్యులనే సంప్రదించాలి.