చర్మం ఊరికే పొడిబారిపోతుందా..? ఈ ఆహారాలను తీసుకుంటున్నారా..?

చర్మం పొడిబారడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. వీటిలో అతి ముఖ్యమైనది శరీరంలో తగినంత నీరు లేకపోవడమేనంటున్నారు నిపుణులు.