జీవనశైలి: ఈ అలవాట్లు మార్చుకుంటే అకాల వృద్ధాప్యం మీ జోలికి రాదు

రోజురోజుకూ వయసు పెరుగుతూనే ఉంటుంది. ఈ క్రమంలోనే వృద్ధాప్యం మీద పడుతుంది. ఇది అనివార్యమైన ప్రక్రియ అయితే.. అకాల వృద్ధాప్యం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిందే.