మీ జుట్టు తెల్లపడటానికి కారణం ఏంటో తెలుసా?

శరీరంలో కొన్ని విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల నల్లటి జుట్టు తెల్లగా మారుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏ విటమిన్ లోపం వల్ల నల్లటి జుట్టు తెల్లగా మారుతుందో తెలుసుకుందాం.  

తెల్ల జుట్టు వచ్చింది అంటే చాలు.. మన వయసు పెరుగుతోంది అని అర్థం. ఒకప్పుడు అలానే చూసేవారు. జుట్టు తెల్లపడితేనే వయసు మీద పడినట్లుగా భావించేవారు. కానీ.. ఇప్పుడు చిన్న వయసులోనే నిండా పదేళ్లు కూడా నిండని పిల్లల్లో తెల్ల జుట్టు కనపడుతోంది. 

దీనికి తోడు నేడు చాలా మంది చుండ్రు, జుట్టు రాలడం , పొడి జుట్టు వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. గతంలో 35 నుంచి 40 ఏళ్లకే తెల్లజుట్టు వచ్చేది.. కానీ ఇప్పుడు పదేళ్ల పిల్లల జుట్టు కూడా తెల్లగా మారుతోంది. ఈ తెల్ల వెంట్రుకలను దాచుకోవడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొందరు  రంగులు ఉపయోగిస్తారు. అయితే వీటిని వాడినా.. కొంత సమయం తర్వాత మళ్లీ జుట్టు తెల్లబడటం మొదలవుతుంది. శరీరంలో కొన్ని విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల నల్లటి జుట్టు తెల్లగా మారుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏ విటమిన్ లోపం వల్ల నల్లటి జుట్టు తెల్లగా మారుతుందో తెలుసుకుందాం.

grey hair

విటమిన్ B12
విటమిన్ బి12 మన శరీరానికి చాలా అవసరం. జుట్టు లోపం వల్ల తెల్లగా మారుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శరీరానికి తగినంత విటమిన్ B12 లేనప్పుడు లేదా విటమిన్ B12 ఆహారం నుండి సరిగ్గా గ్రహించబడనప్పుడు, మెలనిన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది, దీని వలన జుట్టు నల్లబడుతుంది. దీని వల్ల జుట్టు నెరిసి తెల్లగా మారుతుంది. ఏదైనా ఫోలికల్ మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిలిపివేస్తే, అది మళ్లీ ఉత్పత్తిని నిలిపివేస్తుంది. అప్పుడు జుట్టు తెల్లగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది.

grey hair

విటమిన్ B12 మన జుట్టు కుదుళ్లకు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లే ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ బి12 స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల పోషకాలు మీ హెయిర్ ఫోలికల్స్ చేరకుండా నిరోధిస్తాయి. దీంతో జుట్టు తెల్లబడటం ప్రారంభమవుతుంది. అదనంగా, మీ జుట్టు రాలడం ప్రారంభమవుతుంది.

Grey hair

ఒత్తిడి కారణంగా జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారుతుంది..
ఒత్తిడికి గురైన వ్యక్తులు కూడా చిన్న వయస్సులోనే బూడిద రంగులోకి మారడం ప్రారంభిస్తారు. ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా శరీరం నోరాడ్రినలిన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. దీంతో జుట్టు తెల్లగా మారుతుంది. ఒత్తిడి వల్ల జుట్టు వేగంగా బూడిద రంగులోకి మారుతుంది, కాబట్టి శరీరం నుండి ఒత్తిడిని వదిలించుకోవటం కొంచెం నెమ్మదిస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, హైపోథైరాయిడిజం, హైపోథైరాయిడిజం, పోషకాహార లోపం, హానికరమైన రక్తహీనత వంటివి కూడా జుట్టు నెరసిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.

ఒత్తిడి కారణంగా జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారుతుంది..
ఒత్తిడికి గురైన వ్యక్తులు కూడా చిన్న వయస్సులోనే బూడిద రంగులోకి మారడం ప్రారంభిస్తారు. ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా శరీరం నోరాడ్రినలిన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. దీంతో జుట్టు తెల్లగా మారుతుంది. ఒత్తిడి వల్ల జుట్టు వేగంగా బూడిద రంగులోకి మారుతుంది, కాబట్టి శరీరం నుండి ఒత్తిడిని వదిలించుకోవటం కొంచెం నెమ్మదిస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, హైపోథైరాయిడిజం, హైపోథైరాయిడిజం, పోషకాహార లోపం, హానికరమైన రక్తహీనత వంటివి కూడా జుట్టు నెరసిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.