స్నానం చేయడం మన రోజువారీ కార్యకలాపాలలో భాగం. స్నానం చేయడానికి అనువైన సమయం ఏదైనా ఉందా అని ప్రజలు కొన్నిసార్లు ఎగతాళిగా అడుగుతారు. అయినప్పటికీ, సాంప్రదాయ ఔషధం మరియు జ్యోతిషశాస్త్రానికి చాలా ప్రాముఖ్యతనిచ్చిన మునుపటి తరాల ప్రజల ప్రకారం మీరు స్నానం చేసే సమయానికి గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంది. సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయం సమయాన్ని ప్రభావితం చేసే కారకాలు.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, సూర్యోదయానికి ముందు మరియు సూర్యాస్తమయానికి ముందుస్నానానికి అనువైనవి. మలయాళ మాసం కర్కిడకం, ఈ సమయంలో విస్తృతమైన శరీర పునరుజ్జీవన కార్యక్రమాలు ఆశ్రయించబడతాయి, త్వరలో ప్రారంభమవుతాయి. స్నానం మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు, సంప్రదాయం ప్రకారం నిర్వహించినప్పుడు.
మనస్సుతో పాటు శరీరాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.సంస్కృతంలోని పురాతన వేదాంత గ్రంథమైన ధర్మశాస్త్రం, వేర్వేరు సమయ వ్యవధిలో ('యామాలు') వివిధ రకాల స్నానాలను నిర్దేశించింది. అవి 'మునిస్నానం', 'దేవస్నానం', 'మనుష్యస్నానం' మరియు 'రాక్షసిస్నానం'.తెల్లవారుజామున 4 నుండి 5 గంటల మధ్య స్నానం చేయడాన్ని మునిస్నానం లేదా సాధువుల అభ్యంగనము అంటారు.
ఇది మీరే కడగడానికి అత్యంత అనుకూలమైన సమయంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ సమయంలో స్నానం చేయడం వల్ల మీకు ఆనందం, మంచి ఆరోగ్యం, వ్యాధుల నుండి రోగనిరోధక శక్తి, పదునైన తెలివి మరియు ఏకాగ్రత లభిస్తాయి. ఉదయం 5 నుండి 6 గంటల మధ్య శరీరాన్ని శుభ్రపరచుకోవడాన్ని దేవస్నానం లేదా దేవతల స్నానం అంటారు.
ఈ సమయం మీకు కీర్తి, శ్రేయస్సు, మానసిక ప్రశాంతత మరియు సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని అనుగ్రహిస్తుంది కాబట్టి తాజాగా పొందడానికి కూడా సరైనది. ఇది మానవుల స్నానం మరియు సమయం ఉదయం 6 నుండి 8 గంటల మధ్య ఉంటుంది. ఈ గంటలలో శరీరాన్ని కడుక్కోవడం కోసం అదృష్టం, ఐక్యత మరియు సంతోషం ఎదురుచూస్తాయని ధర్మశాస్త్రం చెబుతోంది. వీలైనంత వరకు ఉదయం 8 గంటల తర్వాత స్నానం చేయకూడదు.
మీరు ఉదయం 8 గంటలకు ముందు కడగలేకపోతే, సూర్యాస్తమయానికి ముందు అలా చేయండి. ప్రాచీన శాస్త్రం ప్రకారం ఉదయం 8 గంటల తర్వాత స్నానం లేదా రాక్షసిస్నానం కష్టాలు, ధన నష్టం మరియు పేదరికానికి దారి తీస్తుంది. ఈ నమ్మకం ఆధారంగా వృద్ధులు సూర్యోదయానికి ముందు స్నానం చేసిన తర్వాత వారి దినచర్యలన్నీ ప్రారంభిస్తారు.